单词不靠背,靠重复

单词不靠背,靠重复

第一步：确定规划，用10天的时间，背10个list的单词。

第二步：每天选择早晨起床之后，一边播放单词的朗读，一边跟着单词朗读的进度向下背

单词，而且只看单词和第一释义，简化我们的记忆负担。（前3天我们会觉得跟不上，但

是很快就能跟上了）

第三步：当天下午和晚上吃饭并且休息过后，再用单词朗读，带领自己过2遍单词。

第四步：从此之后的3周，每天早中午晚，3遍，跟着单词的朗读，带自己背这些单词。

第五步：从8天开始，因为你已经适应了正常的语速，已经会感觉单词朗读很慢，这个时

候开始用被加速版的单词朗读开始背单词。（无老师的7天搞定托福单词里面已经提供了

加速版的音频，其他的单词书，请用goldwave自己在电脑上做加速）

第六步：从8天开始，仍然用单词朗读带着自己背单词，但背单词的时候，要加一个步骤，用铅笔对于不认识的单词做标记，一边向下看单词，一边用铅笔画一个三角标记，在那些

不认识的单词前面。而且从第二天开始，在三角标机里面写上一个数字，代表自己已经背

了几遍，但是仍记不住。并且在每次背完单词之后，都立即重新背一遍被标记出记得不牢

的单词。

第七步：第8天开始，你会发现自己对于前500个单词熟悉度非常好，但是对于501-1000这些单词的熟悉度一般，会比较不熟悉，因此在这个时候，我们应该调换顺序，也就是每

次背单词的时候，先背501-1000，然后再背1-500.这样会对501-1000这些单词也有一个

很好的记忆能力。

第八步：从第15-21天开始，我们就会发现，里面绝大多数的单词，其实已经非常熟悉了，这个时候，再用单词朗读带着我们背单词就很耗费时间了。因此，这个时候，早晨仍然用

单词朗读带着我们背1-1000个单词，但是下午都要自制一个小卡片，这个卡片其实很简单，就是随便找一张名片，然后在左上角用剪子剪开一个0.5厘米高，2厘米宽的缺口，

这个卡片就可以只露出单词，但是可以遮挡住中文释义，以及相应的其他信息，我们就用

这个卡片从上至下逐个检查我们那些单词记下来了，哪些单词没记住，在没记住的单词前

面标记下数字，并且，在过完一遍单词之后，再重新加强记忆这些没记住的单词。

第九步：晚上用卡片以相反的顺序，也就是从后向前检查单词。同样对于没记下来的单词，进行标记，并且再重复记忆。我们很快会发现，自己很快就记住了单词的顺序，也就是记

得前面的单词什么样，后面的单词什么样，但是就想不起来这个单词是什么意思。因此通

过这种逆向的方法，来破除自己的位置记忆。

第十步：当到达第25天的时候，我们会发现95%以上的

单词都记下来了，这个时候就该开始记1001-2000个单词了。但是仍然有大约5%左右的单词没背下来，此时，就要将这5%的单词另记到一个本子上，然后每天都采用我们初中的方法来把这个单词写个10几遍，来强化我们的记忆。换句话说，在此之前，我们都不用书

写的方法来强化我们的记忆，因为这个方法实在是太不高效了。

第十一步：大量做题。我们经常会发现在单词书上很熟悉的单词，在看题的时候，竟然想

不起来了。这个时候，其实我们只要再查一遍这个单词，只要发现我们背过这个单词，从

此我们就会永远认识这个单词。

第十二步：当我们开始背1000-2000与2000-3000，以及3000-4000单词的时候，都要有意识地复习这1-1000个单词。请注意，背单词，“重复”就是真理！当我们不再重复这些单词的时候，自然会慢慢遗忘，这也就是为什么有些留学生在海外2-3年之后，就要经常想一些某些东西在中文里到底该怎么表达，就是因为他们不再用这些中文，也就是不再重复这些中文的时候，他们自然会淡忘了，哪怕是自己的母语。