《大学生职业生涯规划》进行职业决策

产生、评估、A由于面临多重生涯选项而难以作出决定 选择替代方 案的困难 B由于个人的条件限制，如健康、能力、教育等，而无
法产生足够的选项
C由于害怕失败，害怕承诺等而产生焦虑感，无法作出 决策
D受人际关系，冲突，情境，资源等局限个人的选择
E由于不知道评估的标准，比如性格、能力、价值等
计划执行中 A不知道形成计划的必要步骤
3.造成职业决策困难的影响因素
•缺乏准备
包括犹豫不决、错误的职业信念和错误的决策信念等
•缺乏信息
缺乏决策过程的信息、缺乏自我信息、缺乏职业信息或缺乏 获得信息的方式等
•信息不一致
不可靠信息、内部冲突和外部冲突
第二节 职业决策的理论与模型
一、职业决策理论的变迁 二、生涯决定理论 三、认知信息加工过程理论 四、社会学习理论 五、PIC模型
3. 泰德曼认为对于决策结果的合理性判断，要突出 现实性标准。
职业决策的常见内容
• 选择何种行业 • 选择行业中的哪一种工作 • 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作 • 从数个工作机会中选择其一 • 选择工作地点 • 选择工作的取向 • 选择生涯目标或系列的升迁目标
二、职业决策的类型
1.宿命型
• 完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求
2.直觉型
理性模型与非理性模型
理性模型把明智的决策者看作是一个“客观的 科学家”，是系统的、独立的和理智的，确保 个体获得最终目标的最大化，强调个体决策。
非理性模型则认为决策过程充满了模糊性和不 确定性，强调决策过程中环境因素的作用，把 对个体有意义的环境因素考虑在内。
（二）人职匹配理论与职业选择
1.职业决策困难的含义与表现 2.大学生的职业决策困难的发展特点 3.造成职业决策困难的影响因素
1.职业决策困难的含义与表现
• 职业决策困难是指个体在进行职业选择过程中 可能遇到的各种困难，例如缺乏准备、缺少各 种招聘信息、缺少决策过程的知识、对自身了 解不足等。
• 职业决策困难在整个决策过程中均有体现，包 括职业生涯决策意识的困难、决策开始阶段的 困难、决策过程中的困难、执行生涯计划的困
二、生涯决定理论
• 泰德曼提出了他的生涯决定理论，即泰德曼模型。 它注重描述职业决策历程，并特别强调个人生涯 抉择的复杂性与独特性。泰德曼的职业生涯决定 理论包括以下几部分内容：
1. 职业生涯决策是一个完整的过程，泰德曼将其分 为两个阶段，七个步骤。
2. 该理论认为职业决策是与个人的心理发展同时进 行的，只有通过系统的问题解决，以个体的整体 认知能力为基础，把个体的独特性与职业世界的 独特性结合在一起，才能作出合理的职业决策。
• 相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。
3.挣扎型
• 顾虑太多，前怕狼后怕虎
4.麻木型
• 外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑 子。
5.冲动型
• 不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析
6.拖延型
• 船到桥头自然直，车到山前必有路 。
7.顺从型
• 让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己
的困难
B不知道在未来的计划中需要完成那些事情
C不愿意或无能力获得必要的信息以形成计划
2.大学生职业决策的状况
国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点： • 大学生总体上处于职业未决状态 • 女生比男生存在更多的决策困难 • 二年级是大学生职业决策困难的关键期 • 大学生职业决策困难与决策风格有密切关系
第一节 职业决策概述
一、职业决策的含义 二、职业决策的类型 三、职业决策的影响因素 四、职业决策困难
一、职业决策的含义
• 一个人在其职业生涯中经常会面临多重选择， 这时就需要个人做出决定，即“职业决策”。
• 职业决策被看成是一个由提出问题、搜集资料、 确定目标、拟定方案、分析评价、最后选定等 一系列环节组成的完整过程，而且在方案选定 之后，还要检查和监督它的执行情况，以便及 时发现偏差并加以纠正。
一、职业决策理论的发展与变迁
• 1909年帕森斯提出了职业决策的第一个正式模型。 • 人职匹配理论突出强调职业决策中的人职匹配，没
有从整体上对职业决策进行研究，很少考虑家庭、 社会环境、经济形势、就业状况等制约因素，对心 理与社会、经济因素的冲突缺乏思考。 • 后来，人们开始综合考虑心理、社会、经济等因素， 更加关注职业生涯决策的整个过程，承认职业生涯 决策过程的非理性成分。这些理论所描述的职业决 策模型，可以分为两种基本类型，即理性选择模型 和非理性选择模型。
8.控制型
• 有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯
9.紊乱型
• 没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫
三、职业决策的影响因素
• 职业决策的影响因素是多方面的，包括教育程 度、家庭因素、职业因素、个性因素和环境因素 等。 1.教育程度 2.家庭因素 3.职业因素 4.个性因素 5.环境因素
四、职业决策困难
第五章 进行职业决策
人生总是面临十字路口的抉择
1+1=？
• 在职业规划中，“知己”、“知彼”分别代表 了两个“1”，“=”代表了职业决策过程。职业
决策绝不是简单的1+1=2，许多时候决策能
力和方法不一样，结果也不同，人生命运自然 不一样。
本章主要内容
第一节 第二节 第三节 第四节
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职业决策概述 职业决策的理论与模型 职业决策的方法与技巧 构建积极的自我对话
难等 。
职业决策困难分类
困难类别 判断条目
职业决策 A未察觉到做决定的需求 意识的困难 B不知道做决定的过程
C知道要做决定，但逃避承担决定的责任
A不充分、不一致的信息
B因信息过量而感到决策困难
收集信息 的困难
C不知道如何收集资料，例如：如何收集、如何 组织、如何评估等
D因信息与个人的自我概念不一致而不愿意接受 信息的有效性
1.职业选择的内涵 2.人职匹配理论(特质因素理论):其基本思想是：
个体差异是普遍存在的，每一个个体都有自己 独特的人格特质；与之相对应，每一种职业也 有自己独特的要求，一个人的能力、性格、气 质和兴趣同所从事职业的工作性质和条件要求 越接近，工作效率就越高，个人成功的可能性 也越大，反之则工作效率和职业成功的可能性 就越小；每个人进行职业决策时，要根据自己 的个性特征来选择与之相对应的职业种类，进