网球运动员选材

青少年网球运动员科学选材

网球运动是一项深受广大群众喜爱的体育运动。近几年来，随着经济的发展，有越来越多的人们重视这项体育运动。但是，我国的网球运动起步晚，普及率受到经济和场地等条件的限制，得不到大范围的推广。虽然近几年来我国先后培养出了位优秀的网球选手，特别是女子选手，但她们的总体实力和技术水平距世界先进水平还有很大的差距。要想尽快接近和达到世界先进水平，就应该从运动员的科学选材抓起。

随着科学的日益发展，训练方法也进一步的科学化，各国采用的训练手段、方法的差异日趋缩小，训练的物质条件的差距也越来越小。这样，运动员先天条件的重要性就突出了。过去那种传统的，自然淘汰的经验选材方法，已经不适应网球发展的需要，人们必须根据网球运动项目的特点，以科学的测试和预测方法，选择合理的指标，从众多的青少年网球爱好者中挑选出先天和后天条件较为优秀的运动人才。

1 身体整体形态

1．1 身高

身高是反映骨骼发育情况的重要形态指标。不同项群项目对身高提出了不一样的要求，网球属于技能主导类隔网对抗性项群，对运动员的身高也提出了一定的要求。纵观世界网坛名将，身材都比较高大，而且身体比例比较匀称。目前研究结果显示，世界优秀男选手身高在1．83米左右.，我国优秀女选手身高在1．7米左右J。因此，青少年的预测身高男子是1．83米，女子是1．7米左右为好。

1．2 体型

体型是对人体某个阶段形态结构及组织成份变化的定量描述。目测法将体

型分为：矮胖型、瘦长型、力士型三种类型。根据我国人群的体型特点，网球运动员在早期选材时以瘦长型为好，各部位的比例以躯干短、手背长、骨盆小、小腿长、跟腱薄为佳。

2 生理机能

2．1 心率

通过基础心率、安静心率和运动时心率和运动后恢复心率的测试，可以反映运动员承受大强度和大运动量训练的能力。在正常的情况下，安静时候心率慢为好，激烈运动时心率快，恢复时间短为好。在选材时可以作为参考质来考虑。2．2 血红蛋白

是血液中氧的载体，负责氧转运。其遗传度较高，关系到运动能力和技术水平的正常发挥。

2．3 视觉

要求在对打的过程中，观察被试者对各个角度球路来球的眼球移动。

2．4 位觉

让受试者闭上眼睛在原地转l0圈，然后突然停止，正视前方。观察其眼震持续时间，一般15秒到45之间是最正常的。

2．5 本体感觉

如何判断打球时来球的落点、球速的快慢，如何选位，用何种方法还击球等等问题，都必须在短时间内做出判断，并在瞬间完成技术动作，这些都要求具备良好的本体感觉。一般可以采用打多球的方法来提高本体感觉功能。把多球送到场区的不同位置，让该对象把球回到场区内指定的位置。另外，还可以用4、5个相差至少l0克的小沙袋，让该对象用手掂其轻重，并说出沙袋的重量。

3 身体素质

身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力

量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。

3．1 速度、力量、耐力素质

在选材初期，可以测10米往返跑、米字跑、跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐和80 米跑等来观察他们的速度、耐力、爆发力等。

3．2 灵敏素质

指运动员的灵活性和随机应变的能力，要求运动员既稳定，不受外界的干扰，又要有较强的随机应变的能力。可以通过击手反应、闭眼行走和一些游戏对青少年队员进行测试。另外，还可对肩关节、肘关节等关节的灵活性进行测试。3．3 柔韧素质

主要通过体前屈、正劈叉、横劈叉、深蹲等进行测试。

4 心理素质

现代网球运动具有速度快，变化多的特点。而我们经常会看到这样的情况，有的运动员在训练时表现的很好，球打的很漂亮，但在比赛的关键时候总是心理过分紧张，技术动作变形，往往导致失败。而有的运动员在关键时候技战术应用得当，在场上敢打敢拼，有时还能超长发挥。所以选材的时候应该对运动员的神经类型，意志品质，心理素质有特别高的要求。

心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。目前，运动心理学研究结果显示，运动员个性特征的遗传因素主要有以下五方面内容：情绪、活力、思考能力、心理状态和意志力。在选材时就应该注意从以下几方面进行选择：

(1) 热爱网球运动，不怕困难，刻苦上进，胆大好胜。

(2) 从训练和比赛中观察了解，能吃苦耐劳，注意力集中，尤其在紧张复杂的比赛中，能沉着，冷静，果断心细，敢于胜利，有很强的坚韧性。

(3) 神经类型：巴甫洛夫学派根据皮质神经活动的基本特点，将神经类型分为四种：兴奋型、活泼型、抑制型和安静型。根据网球项目的特点，我们应多选择活泼型(多血质)和安静型(粘液质)为宜。“活泼型”的特点是情绪稳定，接受能力强，但不持久，学习动作快但易忘记。“安静型”的特点是情绪稳定，接受能力强，注意力集中，学习动作相对慢一些，但持久。当然，每个人的神经类型并不是绝对属于哪一种，我们必须在选材过程中全面仔细的观察了解，挑选那些心理素质过硬的苗子。

总之，随着现代科学技术的发展与渗透，训练方法的差异逐渐缩小，科学选材尤为突出。良好的选材是成功的一半，再加上科学的训练方法，才能培养出一批优秀的人才。所以，我们教练员必须在选拔人才上下功夫，以图取得优势，这也是当今越来越重视科学选材的原因之一。