中学生网络游戏成瘾及应对方式

文/李树民 来源：易文网

随着互联网技术的全球普及和网络应用的日常化，因沉溺网络不能自拔而产生的上瘾问题成为现代社会新的心理问题。这种不自主的强迫性现象被称为“互联网成瘾综合征”。所谓中学生网络游戏成瘾是指中学生花费在网络游戏上的时间越来越长，不玩网络游戏就会出现各种躯体不适和情绪障碍的一种社会性现象。中学生独立性差，自控能力低，如果长期到网吧玩游戏，极易产生上瘾的症状。成瘾者的主要表现有：①需要不断增加玩网络游戏的时间才能获得满足感；②停止玩网络游戏或减少玩的时间，会产生烦躁、焦虑，随意或不随意地做敲击键盘的动作；③花费大量时间在网络游戏及相关活动上，影响正常生活；④虽能意识到网络游戏带来的负面影响，但无法控制玩游戏的冲动。

不同时代的中学生有不同的玩具和娱乐方式，在高科技网络时代，网络游戏是高科技在中学生玩具世界的一种反映，也必然成为高科技时代中学生的一种游戏和娱乐的形式。靠禁止和“堵”不符合中学生的天性和心理特点，因此具有“堵”性质的干预措施必然存在其局限性。在一个相当长的时间里，商业开发的网络游戏产品会越来越多，对中学生的影响也会越来越大。因此，我们必须调整思路，采取“疏”的方法因势利导，做好引导工作。

一、多方面对学生进行疏导教育

中学生正处在青春期，其心理还不很成熟，比较情绪化，自控力较弱。如果没有外在控制力的规范和引导，在一定程度上他们很可能在网络游戏中寻求解脱。所以，班主任、家长等要加强与学生的沟通，关注并及时发现、帮助他们解决心理问题，特别要加强对学生的思想引导，帮助其在适应中学生生活后尽快明确学习目标和方向。此外，要引导学生正确对待网络游戏，区分网络游戏世界与现实生活的不同，把网络游戏当作缓解学习与生活压力的一种消遣方式，进而引导参与健康有益的网络游戏和科学合理地参与游戏。对那些因网络游戏而导致心理问题的学生，不能只是简单地说教，而应当通过交流了解他们的内心世界和心理需求，多做疏导工作，帮助他们认清现实和虚幻，增强他们的自控力。

1.家庭教育

网络游戏成瘾现象的形成与游戏者所受的家庭教育以及家庭成员之间的关系分不开。换句话说，“网络游戏成瘾征”可能是家庭功能失调的表现。因此，家庭教育所要处理的问题就是修正、调整家庭成员之间的关系，改变“网络游戏成瘾征”赖以产生的家庭动力机制。“网络游戏成瘾征”的家庭治疗措施主要有：（1）制定家庭公约。公约要建立在尊重、真诚、平等、信任的基础上，要求家庭成员共同努力，营造轻松、和谐的家庭氛围。（2）倡导正确的家庭教育。中国的家庭教育体系存在很多弊端，许多父母采取的教育方式过于简单，一旦孩子迷上网络游戏，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子“一棍子打死”。这类错误的教育方式，正是导致中学生网络游戏成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变中学生网络游戏成瘾问题的关键。（3）家长要学会使用网络，了解网络游戏。调查显示，很多家长自己本身就是“网盲”，根本无法引导孩子正确使用网络。所以，身为父母首先应该具备一定的网络知识，这样才能正确引导孩子；其次，家长要用自己对网络游戏的正确态度影响孩子。（4）家长要掌握一定的心理辅导知识。很多家长在面对孩子的网络游戏成瘾行为时，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是理性应对，并用恰当方法去改变他们的行为。在孩子上网游戏期间，家长可适当陪伴，这样既方便正确引导，又能起到监督作用。另外，转移孩子对网络游戏的兴趣，发展孩子的其他爱好，也是帮他们戒断“网络游戏瘾”的好办法。比如培养孩子在体育、棋牌、艺术、书法等方面的兴趣，让孩子知道用其他方式也能达到同样的娱乐效果。

2.学校教育

现实中的学习对学生来说是学校安排好的。学生学什么、怎么学都由家长和学校决定。游戏可以想玩就玩，学习却不能想学就学，因为有考试，每个月有月考，学期中间有期中考试，期末有期末考试，衡量学生优秀

与否的标准主要是考试成绩。虽然教学改革进行了很多年，但是把考试作为评价学生的标准仍然没有太大的改变。还有高考这样一考定终身的考试在等着，因此现实的学习是被迫的、强制的。一些游戏虽然有等级实力排名之类的排行榜，但是对网络游戏的玩家来说，能在游戏中找到自己乐趣就行，并不认真地对待游戏的排名。在现实中往往是成绩决定一切，教师和家长判断一个学生是不是好学生，首要的标准是考试成绩好不好。所以在现实中成绩不好的学生就是差学生，也让这些学生的心态发生变化，有些学生干脆破罐子破摔，从而形成一种恶性循环。

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教育具有基本目标、一般目标和最终目标。基本目标是教会一个人如何做人，做一个合

格的社会人，这是素质教育的任务；一般目标是教会一个人如何掌握一定的职业技能，

在社会中能够生存，这是职业教育的任务；最终目标是为了国家民族的振兴直至人类文

明的进步。而传统教育体制的缺陷也就在教学目标不太明确，只重视智力的培养而忽视

了德、体、美、劳的全面发展，特别是忽视了学生自主学习能力的培养，也扼杀了学生

学习的兴趣。“授人以鱼不如授人以渔”，因此学校不能以成绩为唯一追求，在培养中学

生智育的同时，还应培养其德育、体育、美育和劳动教育方面的能力。要减轻中学生过

重的负担，给他们自由的放松的空间，消除他们的厌倦感和疲劳感。学校应丰富校园文

化，使中学生的情感得到交流，活力得到展现。在对待所谓的“差生”时，要多给其鼓励

与关怀，让其从自卑中走出来，寻得自己的快乐，找到属于自己的美丽的天空，求得与

其他学生共同和睦相处。最后，学校应取消分班制，一视同仁地对待每一位学生。在对

待网络游戏时，要辩证地看待它的利弊，合理引导学生判断和选择。

3.社会力量

借助社会力量开设未成年人“网络游戏成瘾征”的心理咨询热线；建立“未成年人心理健康咨询与指导中心”，聘请专业心理工作者指导咨询；建立网上咨询、答疑系统，开

通网络游戏成瘾专题论坛等。目前，有些心理诊所和医院已经设立了“网络游戏成瘾者

病房”，并尝试了效果显著的诊疗方法。例如，华中师范大学陶宏开教授提出用爱心、

耐心和诚心解开孩子心中的“结”，利用“三步转移法”来引导网络游戏成瘾者。第一步是

选择合适地点、合适话题进行交谈，让有网瘾的孩子认同、不反感。与他们交谈时，最

好不要直接谈上网、游戏的话题，而是选他们感兴趣的话题，逐渐过渡到中心问题。每

个孩子的情况又有所不同，所以要具体问题具体分析。第二步，在确定了中学生对教育

者已经产生认同后，要把这种认同感转移到其父母身上。在与中学生进行交流时，可以

以“你觉得父母这样做错了吗”，“他们这样做是爱你还是害你”等问题来让中学生反省自

己对家长的态度。第三步，将中学生对父母的认同感再转移到对学习重要性的认同上来，

从而激发他们对学习的兴趣，鼓励他们多读好书。最终，中学生将认识到网络游戏成瘾

的危害并自觉地将其戒除。当然，这需要一个过程，中学生能够脱离网瘾，不仅在于其

自身的决心，还在于家庭、社会等多方面的配合。

二、不断完善教学要求和教学方式

网络游戏给我们提供了很好的借鉴。游戏本身是死的，是一堆程序代码。只有玩家的

参与，游戏才成为游戏，虽然网络游戏设定了一些基本任务、玩法，但在游戏中做什么、

怎么做，完全由玩家自己决定，玩家高兴怎么玩就怎么玩。而现实教育的功利化，对许

多学生来说，使他们失去了自己学习的兴趣，同样也失去了学习的主动性与积极性。在

今后具体的教学中，不断完善教育教学模式，如课程目标只设置一个总体目标而不设置

考核细则，让学生自己根据自己的喜好选择达到目标的途径。如地理学习中“区域生态

环境的可持续发展”，要求学生从区域的角度分析自然地理环境本身原因存在的问题，

以及因人类不合理开发原因造成的环境问题，并从区域环境的角度探究问题解决的措施

和方向等。学生可以根据自己的兴趣以黄土高原水土流失的案例研究区域生态环境的可