常见穴位的取穴方法及作用

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12. 关元
定位方法： 在下腹部，前正中线上，脐中 下3寸。 主治： 小便频数、遗尿、癃闭、崩漏、 泄泻、腹痛、眩晕、痛经、月经 不调等。
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13. 气海
定位方法： 在下腹部，前正中线上， 脐中下1.5寸。 主治： 小便不利、遗尿、水肿、 痛经、闭经、崩漏、腹痛、 便秘、泄泻等。
3.天枢穴
定位方法： 位于腹部，横平脐中， 前正中线旁开2寸。 主治： 腹痛、腹胀、便秘、泄 泻、痢疾、月经不调、痛 经。
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4.足三里
定位方法： 位于小腿外侧，犊鼻下三寸， 胫骨旁开一横指。 主治： 胃痛、消化不良、腹胀、腹痛、 泄泻、便秘、心悸、咳喘、气短、 头晕、失眠、膝痛、下肢痿痹。
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8. 涌泉
定位方法： 在足底，屈足蜷趾时足心最凹 陷处。 主治： 眩晕、头顶痛、失眠、癫狂、 昏厥、小儿惊风、小便不利、便秘、 舌干、失音、咽喉肿痛、足心热。
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9. 内关
定位方法： 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治： 胸闷、心悸、心痛、呕吐、呃逆、 胃痛、头痛、眩晕、失眠、癫痫、 肘臂挛痛。
度量法 直量 直量 直量 横量 直量 横量 直量 直量 直量 直量 直量 直量
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⒊体表解剖标志定位法
1.固定标志定位法：以人体表面固定不移、又有明显特征的部位作为取穴标志的方法。如：
肚脐正中取神阙穴、两眉之间取印堂穴。
2.活动标志定位法：是指人体进行某些局部活动后出现的皱纹、凹陷及空隙等作为取穴标
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14. 神阙
定位方法： 在脐区，脐中央。 主治： 腹痛、水肿、虚脱、 久泄、痢疾等。
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15. 中脘
定位方法： 在上腹部，前正中线上， 脐中上4寸。 主治： 呕吐、吞酸、呃逆、胃脘 痛、腹胀、泄泻、咳喘痰多、 失眠、心悸等。
常见穴位
1. 合谷 2. 曲池 3. 天枢 4. 足三里 5. 三阴交 6. 阴陵泉 7. 肺俞 8. 涌泉
9. 内关 10. 外关 11. 阳陵泉 12. 关元 13. 气海 14. 神阙 15. 中脘 16. 膻中
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1.合谷
取穴方法： 在手背，第一、第二掌骨间，
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常见穴位的取穴方法及作用
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概述
• 定义：腧穴：是 人体脏腑经络气血输注于体表的特定部位。 • 分类：
①分布在14条经脉上的穴位称为“经穴”。（有固定的名称、位置和归经） ②未列入14经系统的称为“奇穴”。（有固定的名称和位置） ③没有一定的名称和位置的压痛点或其他反应点叫“阿是穴”。
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5. 三阴交
定位方法： 在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后 际。
主治: 月经不调、崩漏、经闭、带下、不孕、滞产、 遗精、阳痿、小便不利、遗尿、腹胀、肠鸣、 泄泻、便秘、眩晕、失眠、下肢痿痹、脚气。
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志。如：屈肘取曲池穴。
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⒋简便取穴法
• 简便取穴法是临床上常用的一种简便易行的取穴法，又称“经 验取穴法”。 • 例如：
患者两手臂自然下垂而立，于股外侧中指尖到达处就是风市 穴；两耳尖直上连线中点取百会穴等。
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⒉骨度折量定位法
主要以骨节为标志，将两骨节之间的长度折量为一定的分寸， 用来确定腧穴位置的方法。不论男女、老少、高矮、胖瘦，均 可按一定的骨度分寸在其自身测量。
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部位 头部 胸背部 腰背部 上肢部
6. 阴陵泉
定位方法： 在小腿内侧，胫骨内侧髁下
缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。 主治：
腹胀、泄泻、黄疸、水肿、 小便不利后失禁、遗精、阴茎 痛、妇女阴痛、带下、膝痛。
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7. 肺俞
定位方法： 在脊柱区，第三胸椎 棘突下，后正中线左右旁 开1.5寸。 主治： 咳喘、咯血、潮热、 盗汗、瘾疹、皮肤瘙痒。
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10. 外关
定位方法： 在前臂后区，腕背侧远端 横纹上2寸，尺骨与桡骨间 隙中点。 主治： 头痛、目赤、耳鸣、耳聋、 热病、胸胁疼痛、上肢痿痹。
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11. 阳陵泉
定位方法: 在小腿外侧，腓骨头 前下方凹陷中。 主治： 胁肋疼痛、口苦、呕 吐、下肢痿痹、膝膑肿痛、 肩颈疼痛等。
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腧穴的定位方法
1.指寸定位法 2.骨度折量定位法 3.体表解剖标志定位法 4.简便取穴法
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⒈指寸定位法
• 中指同身寸 • 拇指同身寸 • 横指同身寸
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下肢部
常用骨度分寸表
起止点
长度
前发际至后发际 胸剑联合至脐中 脐中至耻骨联合上缘
两乳头之间 第一胸椎至骶尾联合 两肩胛骨脊柱缘之间 腋前皱襞至肘横纹
肘横纹至腕横纹 耻骨联合上缘至股骨内上髁上缘
胫骨内侧髁下缘至内踝尖 股骨大转子至膝中 膝中至外踝尖
12寸 8寸 5寸 8寸 21椎 6寸 9寸 12寸 18寸 13寸 19寸 16寸
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16. 膻中
定位方法： 在胸部，前正中线上，横平第4 肋间隙。 主治： 心悸、胸痛、胸闷、咳喘、气 短、呕吐、呃逆等。
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约平第二掌骨中点处。 作用：
主治：头痛、目痛、齿痛、咽 喉肿痛等。
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定位方法： 屈肘成直角，肘横纹与 肱骨外上髁连线的中点。 主治：
热病、头痛、目痛、 齿痛、咽喉肿痛、腹痛、 吐泻等。
2.曲池
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腧穴的治疗作用
⑴近治作用 ⑵远治作用 ⑶特殊作用
河治作用
• 有治疗穴位所在部位及临近部位组织器官、脏腑病变的作用， 这是所有穴位的共同点。
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①拇指同身寸：拇指指 关节的宽度作为一寸， 用于四肢部位的取穴。
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②中指同身寸：拇指与中指屈 曲成环形时，中指中节两横纹 之间的距离作为一寸。用于四 肢取穴的直寸、背部的横寸。
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③横指同身寸：将食指、 中指、无名指和小指并拢 时，中指近端指间关节横 纹水平的四指宽度作为三 寸。又称“一夫法”。用于 下肢直寸、背部的横寸。
⑵远治作用
• 十四经穴还能治疗本经循行所过的远隔穴位所在部位的组织、 器官、脏腑的病变，甚至对全身有影响。
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⑶特殊作用
• 某些腧穴具有双重性的良性调整作用，如天枢既能止泻，又 能通便。合谷既能发汗，又能止汗。有些腧穴还具有相对的 特异性，如大椎退热。