怕冷是什么体质 怕冷的原因和调理方法
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怕冷是什么体质怕冷的原因和调理方法
导语：冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性！你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有
冬季是一年四季当中最寒冷的季节，很多的人都非常的怕冷，尤其是许多的女性！你们知道怕冷是什么体质吗，不同体质的人该怎么对抗寒冷呢，有什么好的方法吗？想要摆脱寒冷就要首先了解怕冷是什么原因，这样才能对症下药，下面就一起来看看怕冷吃什么好呢？
目录
1、怕冷的人是什么体质呢
2、怎么调理怕冷体质
3、冬季怕冷体质应如何调理
4、女人怕冷该怎么办
5、女性畏寒怕冷的3个原因
6、女性怕冷吃什么好
7、阳虚体质的主要症状是什么 8、调节怕冷体质的6款美食
9、驱寒保暖怕冷体质按摩三穴位 10、三种食物帮你改善寒性体质
11、冬至改善体质的温补调理法
怕冷的人多属阳虚体质
不管秋冬还是春夏，养生的立足点都是为了获取阴阳的动态平衡。
在秋冬季节，冷空气易使人的体质发生一些变化。
其中，最有可能的变化就是阴盛阳衰。
重庆市名中医、全国老中医药专家学术经验继承指导导师李配富指出，阳虚体质(主要表现为平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、睡眠偏多，男性无梦遗精，女性白带清稀、小便清长、大便稀溏、性欲衰退等)的人特别是女性在秋冬容易手脚冰凉，即使穿得再多身体也很难暖和起来。
这类人一方面要加强锻炼，每天运动半个小时左右，另一方面，要补充阳气。
建议首先从食物上获取阳气，可多补充葱、
生活常识分享。