品济堂清口茶教你：如何自测口臭

品济堂清口茶教你：如何自测口臭

口臭让许多人为之尴尬难堪，有时即便比较亲近的人也不会跟你明说。笔者有一

次亲热时感觉爱人有些口臭，很委婉地和她提了一句，她却说：“你也有口臭，只是

你自己不觉得罢了。”呵呵，很多人患上了口臭却不自知，这实在是一个问题，小编

总结了品济堂的自测口臭八法，希望对大家有用。

一、测肠胃气臭，专家推荐打嗝法，肠胃气臭打嗝时，自己能明显感觉到特别难

闻的酸腐味道，这主要是消化道疾病引起的。打嗝的方法：气从嘴入，不进肺而进胃，吸气时收缩喉咙，反复几次即可打嗝。

二、测肺气上逆口臭，专家推荐哈气法，首先清洁口腔，刷牙，刷舌后，向没有

异味塑料袋内哈气，嗅之，气臭则有，反之则无。重点是哈气，挤压肺部，气排于外。

三、测口腔部位口臭方法一，专家推荐吹气法，向没有异味塑料袋内哈气，嗅之，气臭则有，反之则无。重点是吹气，收缩口腔，气排于外。

四、测口腔部位口臭方法二，专家推荐舔腕法，手腕洗净，舌尖舔之，嗅之，臭

则有，反之则无。重点是手腕要干净，舌尖接触面积要大。

五、测口腔部位口臭方法三，专家推荐小勺法，用一次性的小勺刮舌几下，放到

鼻前嗅之，臭则有，反之则无。

六、测口腔部位口臭方法四，专家推荐观舌法，对照镜子，观察舌头，黄白赤红则有口臭，粉红则无。

七、测口腔部位口臭方法五，专家推荐嗅唾液法，吐唾液于干净无异味容器内，嗅之，臭则有，反之则无。

八、测鼻腔部位气臭方法，专家推荐鼻孔出气法，闭口，用力挤压鼻腔，向没有

异味塑料袋内出气，嗅之，气臭则有，反之则无。

需要指出的是测试前，勿食刺激性食物，如大蒜、洋葱等，检查前两小时内尽量

不要抽烟、喝酒、吃东西，这些都会影响测试的准确性。

如果连续多次或长期都能自己检查出口臭，很可能已经患口腔或其他疾病，要及早治疗。品济堂李源不仅推荐了自测口臭的方法，而且通过这些方法，我们大致能判断

出口臭的原因类别。生理性口臭，口腔疾病引起的口臭，胃肠道疾病口臭，呼吸系统

疾病口臭。这给我们如何选择治疗方案提供了颇为有效的参考。

文章资料来源：品济堂（中国祛除口臭专业机构）