高一开学第一课主题班会课件PPT

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By XJ
你是什么心态？
自信乐观型 紧张焦虑
茫然无措 得过且过
那么，我们 该怎么办呢？
迎接挑战！
我们要做好两件事
• 1 应对长假综合症。
• 2 制定目标，努力奋斗。
长假综合症症状有哪些？
• 一、视觉疲劳症。由于长时间上网、打游戏、看电视、看 碟，长时间面对屏幕，增加了眼睛和大脑的负担，导致眼 睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。
6.自习课要保持安静，做到有老师在和无老师在一个样，养成自觉遵守纪律和 独立学习的好习惯。
学会宽容
孔子：己欲立而立人，己欲达而达 人。己所不欲勿施于人
换位思考
管理情绪
要多一点人情味，少一点火药味；多 一点激励，少一点指责；多一点理解， 少一点埋怨；多一点诚信，少一点猜 疑。
• 学会对自己负责
• 在我看来, 责任感不仅表现在对自己的学 业上, 要兢兢业业, 一丝不苟; 还表现在 对校园生活和班级生活方面的态度上.
6.严禁携带手机或者任何通讯工具进校。
学会学习
养成好的学习习惯
1. 不迟到，不早退，不旷课。
2.上课时要专心听讲，积极思维，独立认真完成作业。
3.学习中要形成良好的、健康的、友好的同学间合作和竞争，互帮互学，共同 进步。
4.多读健康有益的书刊，扩大知识面。不看内容不健康的书籍，自觉拒绝访 问不健康的网站，提高辩别是非的能力。 5.课间要文明休息，不要在教学楼道嬉戏、哄闹或打球
在课上, 我看见还有人犯困、走神：
在列队集合时, 我看到的是懒散的脚步， 听到的是杂乱的嬉笑声;
做操过程中，我看到的是有气无力的动作， 听到的是有气无力的口号；
……
一、学会做人
一个知识不全的人可以用道德去弥补，但 一个道德不全的人却很难用知识去弥补
德胜才是君子，才胜德是小人
有德无才要误事，有才无德要坏事， 德才兼备才能成大事。
1.做一个孝顺的人
对父母态度要温和，不要采取偏激的方式 要表现出一定的独立能力，让父母放心
要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交 流与沟通
2.做一个诚信的人 3.做一个感恩的人 4.做一个遵守规范的人
礼仪
1.发式和服式符合中学生的要求，仪表端庄、讲究个人卫生。 2.自觉维护校园内的清洁卫生，不乱丢废弃物，不随地吐痰。 3.任何场所不抽烟、不喝酒。 4.不破坏公物、不践踏草坪。 5.校园内要保持“安静、干净、有序”。
• 上课半天，还没有找到课本……
• 假期作业拿来抄抄，要不随便乱做，应付老 师检查完事……
• 试卷写得不能辨认……
• 课堂上走神，做小动作……
• ……
几秒钟前某位同学 还趴在桌子上
或许在某些方面一认为自己足够成熟了， 但是行为上还远不能做到。在过去的一段时间 里Hale Waihona Puke Baidu 我觉得大家做得还很不够：
从出勤上, 我看到了踩点进班，甚至迟到;
• 可能你们还觉得自己是个孩子, 但要告诉 大家的是, 你应该用一个大人的标准来要 求自己了,你能够为自己的行为承担后果， 能为自己的未来谋划了。
我永远都相信……
我们不是庸才，是待雕琢的璞玉， 我们会——不飞则已，一飞冲天；
不鸣则已，一鸣惊人！
学会对集体负责
大河有水小河满， 大河无水小河干。
送给大家的几句话 以此与同学共勉
此刻打盹，你将做梦， 而此刻学习，你将圆梦 。
勿将今日之事拖到明日
学习这件事，不是缺乏时间， 而是缺乏努力
愿我们插起理想的翅膀 飞向那梦想的明天！
祝大家笑到最后！ 期待着期末的辉煌！
刚才的发言，如 有不当之处请多指
正。谢谢大家！
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如何调整呢？
• 1 心理放松，轻松上学。 • 2 深呼吸应对“上学恐惧” 。 • 3 按摩、散步、减压对付睡眠
紊乱和疲劳。 • 4 适当运动对付神经性厌食 。
你还记得你的目标吗？
• 请重温你的目标 • 上学期你做到了吗？ • 本学期你该怎样努力？
看看咱们平时是如何做的
• 上课铃响了，还在与同桌聊天……
• 二、消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的 食物，加重了肠胃的负担，引起消化不良。
• 三、上学恐惧症。与平时的快节奏生活相比，节日期间 一旦彻底放松，生活规律就被打破，于是造成心理和生理 的种种不适，产生失落厌倦和恐惧感。
• 四、旅游后遗症。旅途一族劳顿和饮食不规律，打破了 身体的酸碱平衡，外加环境改变、水土不服，极易出现感 冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。