气虚之人不宜吃的13种食物

合集下载
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

气虚之人不宜吃的13种食物
1、薄荷
性凉,味甘辛,有疏散风热之用,亦有耗伤正气之害。

如《本草从新》指出:薄荷“辛香伐气,虚者远之。

”《本草求真》亦认为:“不敢多用,恐其有泄真元耳。

”清代医家汪谢诚还说过:“薄荷多服,耗散真气,致生百病,余尝亲受其累,不可不知!”由此可见,凡气虚体弱之人,切勿食用。

2、佛手柑
性温,味辛苦酸。

虽有健胃理气之功,但同时又有耗气伤气之弊。

故气虚之人,不宜服食。

如《随息居饮食谱》中所言:“多食耗气,虚人忌之。

”《本经逢原》亦云:“痢久气虚,非其所宜。


3、槟榔
虽有消食之功,而气虚者则应忌食,因为槟榔有破气耗气之弊。

所以,《本草经疏》明确告诫:“病属气虚者忌之。

凡中气不足,悉在所忌。

”究其原因,也就是《本草蒙筌》中所说:“槟榔,久服则损真气。


4、大蒜
味道辛辣,刺激性大,多吃可动火耗血。

《本草纲目》说它“辛能散气”。

《本草经疏》又说:“气虚血弱之人,切勿沾唇。

”《本草衍义补遗》中还指出:“其伤睥伤气之祸,积久自见。

”由此可知,气虚之人忌吃大蒜。

5、苤蓝
性凉,味辛甘,久食多食有伤气耗气之弊,凡气虚之人应忌食之。

正如《本草求原》中指出:“苤蓝耗气损血,病后忌之。


6、萝卜缨
即萝卜叶,性平,味辛苦,有行气破气的副作用。

因此,对气虚体弱、气短乏力之人,不宜多吃常吃。

正如《饮片新参》中所言:“气虚血弱者禁用。

”此外,萝卜籽的破气之力更强,《本草从新》还说:“虚弱者服之,气喘难布息。

”由此可见,气虚之人更应忌食。

7、芫荽
又称香菜。

根据古代医家经验,气虚之人不宜多吃久吃。

如《医林纂要》中说它“多食昏目、耗气”。

《本草经疏》也明确告诫:“气虚人不宜食。


8、芜菁
俗称大头菜。

有开胃、消食、下气的作用。

虽有似萝卜之功效,如《医林纂要》中所说:“下气宽中,功用略同萝卜。

”但也有类似萝卜行气耗气之弊,故气虚之人不宜多吃久吃。

《千金·食治》所谓“不可多食,令人气胀,”实指过食耗伤正气,引起脘腹虚胀,也就是《本草衍义》中“过食动气”之义。

9、胡椒
性大热,味辛辣,多吃久吃有动火耗气之害。

元代名医朱丹溪曾指出:“胡椒,大伤脾胃肺气,久则气大伤,凡病气疾人,益大其祸也。

”清·黄宫绣亦云:“胡椒比之蜀椒,其热更甚。

况走气动火,阴热气薄,最其所忌。

”由此可见,无论是脾气虚还是肺气虚,皆不宜食。

10、荜拨
性热,味辛,为南方常用调料食品,但久服多食有耗气之弊。

如宋代医家在《本草衍义》中指出:“多服走泄真气。

”明·李时珍也认为:“辛热耗散,多食令人目昏,食料尤不宜之。

”所以,作为调味品,气虚者勿食。

11、紫苏叶
性温,味辛,为民间常用调味佐料。

并解色蟹之毒,但它有耗气之弊。

如《本草通会》指出:“久服泄人真气。

”清·王孟英也认为“气弱多汗者忌食”。

这都说明凡气虚之人,不宜多食常食紫苏叶。

12、山楂
俗称山里红、棠株。

虽有开胃消食作用,但同时又有耗气破气之害。

正气不足、气虚下馅之人,切忌多食。

正如《随息居饮食谱》中所言:“多食耗气,羸弱人或虚病后忌之。

”《得配本草》中也明确告诫:“气虚便溏,脾虚不食,二者禁用。


13、荷叶
性平,味甘涩,多服久服,有耗气之弊。

正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中指出:“荷叶,升散消耗,虚者禁之。

”因此,凡气虚体弱之人,应忌食之。

此外,气虚体质还应当忌吃或少吃荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶烟酒等。

相关文档
最新文档