中医体质辨识课件 ppt课件
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2.饮食调节：多吃蔬果，五谷杂粮，少食油腻，不宜过饥 过饱。
3.起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。 4.运动保健：适度运动即可。 5.穴位保健：常按涌泉、足三里。
中医体质辨识课件
由于元气不足，以气息低弱、机体、 脏腑功能状态低下为主要特征的一种体 质状态。
明·张景岳《景岳全书·杂证谟》 云:“何以肥人多气虚,盖人之形体,骨 为君,且肉以血成,总属阴类,故肥人多 有气虚之证。”
中医体质辨识课件
• 5.穴位保健： • （1）选穴：气海、关元。 • （2）定位：气海，在腹部，前
正中线上，脐下1.5寸。关元， 在腹部，前正中线上，脐下3寸。 • （3）操作：用掌揉法，每个穴位按揉2-3分钟，每天操作 1-2次。也可以用对穴位进行艾灸，每周一次，每次10分 钟，保持与皮肤2-3厘米，不要烫伤皮肤。
• 辨体要点
例如：
不能长距离行走
爬一两层楼气喘
说话声音低，且中间需要停 顿换气
中医体质辨识课件
• 1.情志调摄：乐观心态、少思虑。 • 2.饮食调养：常食益气健脾食物，如粳米、小米、山药、
胡萝卜、大枣、莲子、白扁豆，少食耗气之品，如生萝卜 、空心菜等。 参考食疗：（1）：山药粥：山药、粳米， 具有补中益气功效、适合气虚体质者使用。 (2)黄芪童子鸡：童子鸡、生黄芪，具有 益气补虚功效，适合气虚易自汗者食用。 3.起居调摄：劳逸结合，不宜过度劳作，避免汗出受风。 4.宜散步、慢跑、打太极拳。
人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去，他的医术只 有我们家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起时就把病人治好了， 一般人以为病人得的只是小病，以为他只能治轻微的小病，所以他的 名气也不大，只有本地人才知道。我扁鹊治病，是在病情严重后才治， 一般人见我下针放血,用药教药，割肉切骨，动作颇大，就认为我医术 很高明，我也因此而闻名于天下。其实，比起我长兄与仲兄来，我的 医术是最差的。”
• 2.饮食调节：宜食温阳之品，如羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜 、茴香、栗子、生姜。少食生冷、苦寒之品，如螃蟹、苦 瓜、芹菜、西瓜、香蕉等
三、阳虚质（寒风呼啸）
由于阳气不足、以虚寒现 象为主要特征的体质状态。
清·叶天士《临证指南医案》:“形躯丰溢,脉 来微小,乃阳气不足体质”。
《素问·逆调论》云:“阳气少,阴气多,故身寒 如从水中出。”
体质特征
形 体型：一般偏胖， 体 亦可见于其他体型
特
征 肌肉：松软不实
心 理
沉静
特
征
内向
常 躯体：怕冷，多见于背部、两膝、中脘部 发
关
感
辨体施膳 2
体
辨体施养
质
辨体施保
可
调
辨体施治
健康
体质辨识的内容
中医体质辨识课件
形态结构：可以观察的包括躯体形 质的特征群
生理机能：可以观察的特异生理信 息的特征群
心理特点：可以观察的性格、情感 等心理方面的特征群
反应状Baidu Nhomakorabea：可以观察的对自然环境 和社会适应能力方面的特征群
体质辨识的内容
对复杂体 质现象比 较分析、 甄别归类
亿万人群，人有九种，一种平和，八种偏颇
平和质
气虚质
阳虚质
特禀质
气郁质 血瘀质
体质辨识的内容
湿热质
阴虚质 痰湿质
以痰湿体质为例
形态结构：体形肥 胖，腹部肥满松软
生理机能：皮肤油脂 较多，眼胞微浮，容
易困倦
体质辨识的内容
心理特点：温和 稳重
反应状态：对梅雨季 节、潮湿环境适应能 力差
中医体质辨识课件
体质辨识 在中医“治未病
”中的应用
中医体质辨识课件
中医治未病
治“胃”病？ 治还未发生的病？
中医体质辨识课 件
未病先防 既病防变 瘥病防复
中医体质辨识课件
据史料记载，有这么一个古代名医扁鹊论医术的故事。 有一次，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，哪一个医术最
高？” 扁鹊回答：“长兄最佳，仲兄次之，我最差。” 魏文王接着问：“那为什么你最出名呢？你能说明白一些吗？” 扁鹊回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之时就把病治好了，一般
辨体要点
体质辨识的内容
一、平和质（云淡风轻）
指阴平阳秘，脏腑气血功能正常,属 先天禀赋良好，后天调养得当之人。
《灵枢·天年》曰:“五脏坚固,血脉和调, 肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸 微徐,气以广行,六府化谷,津液布扬,各如其常 ,故能长久。”
体质特征
形 体型：匀称 体 特 征 肌肉：健壮
故事的要义：上医治未病，中医治已病，下医治大病。
体质辨识 即以人的体质为认知对象，从体质状
态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病 的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择 相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因 人制宜”的干预措施。
什么是体质辨识
体质辨识有助实施个体化诊疗及养生
西医
体质辨识
见 手足：发凉
病
表 现
饮食：喜欢热的饮食
倾 向
精神：精力不充沛,睡眠偏多
舌质：淡、嫩
适
舌 脉
舌体：多胖
应 能
脉象：沉、迟、弱
力
容易寒化 易患痰饮、 肿胀、泄泻 等
自然环境：不能忍受 冬天的寒冷，不喜欢 潮湿
社会环境：无特殊
• 辨体要点
中医体质辨识课件
• 1.情志调摄：这类人群情绪不佳，善恐、善悲。应保持沉 静内敛，消除不良情绪。
体质特征
形 体型：偏胖
体 特 征
肌肉：松软不实
常 语言：声音低弱，懒得说话
见 表
现 精神：精力不充沛,容易疲劳
舌质：淡红
舌 脉
舌体：胖大，舌边有齿痕
脉象：虚缓
心 性格内向 理 特 征 胆小、不喜欢冒险
发 比别人容易患感冒 病 病后不易康复 倾 容易内脏下垂 向 容易患疲劳综合征
适 自然环境：不适应季节变化 应 能 力 社会环境：一般
心 理
随和
特
征
开朗
常 肤色：滋润，有光泽
发患
见 表
头发：浓密，乌黑，有光泽
病病 倾较
现 五官：目光有神,鼻色明润, 唇色红润 向 少
精神：精力充沛,不易疲劳
舌质：淡红
舌 脉
舌苔：薄白
脉象：从容和缓,柔和有力
适 自然环境
应
较
能
强
力 社会环境
中医体质辨识课件
1.情志调节：保持平和心态，根据个人爱好，选择种植花 草、旅游、书法、绘画等放松心情。
中医
辨病
尚未实现 个体化诊疗
反
实
映
施
辨证
个
群
体
体
差
干
有效指导临床，
异
预
但难以寻找群
体规律
中医体质辨识课件
体质辨识提供了“治未病”的 方法、工具与评估体系
能够实现从个体预防 能够适用于亚健康及易病
到群体预防的转变
人群的识别与调控
中医体质辨识课件
偏颇体质
体
体 质
1、体质可分
质 辨
识
正常体质
3体病（证）相 疾病易
3.起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。 4.运动保健：适度运动即可。 5.穴位保健：常按涌泉、足三里。
中医体质辨识课件
由于元气不足，以气息低弱、机体、 脏腑功能状态低下为主要特征的一种体 质状态。
明·张景岳《景岳全书·杂证谟》 云:“何以肥人多气虚,盖人之形体,骨 为君,且肉以血成,总属阴类,故肥人多 有气虚之证。”
中医体质辨识课件
• 5.穴位保健： • （1）选穴：气海、关元。 • （2）定位：气海，在腹部，前
正中线上，脐下1.5寸。关元， 在腹部，前正中线上，脐下3寸。 • （3）操作：用掌揉法，每个穴位按揉2-3分钟，每天操作 1-2次。也可以用对穴位进行艾灸，每周一次，每次10分 钟，保持与皮肤2-3厘米，不要烫伤皮肤。
• 辨体要点
例如：
不能长距离行走
爬一两层楼气喘
说话声音低，且中间需要停 顿换气
中医体质辨识课件
• 1.情志调摄：乐观心态、少思虑。 • 2.饮食调养：常食益气健脾食物，如粳米、小米、山药、
胡萝卜、大枣、莲子、白扁豆，少食耗气之品，如生萝卜 、空心菜等。 参考食疗：（1）：山药粥：山药、粳米， 具有补中益气功效、适合气虚体质者使用。 (2)黄芪童子鸡：童子鸡、生黄芪，具有 益气补虚功效，适合气虚易自汗者食用。 3.起居调摄：劳逸结合，不宜过度劳作，避免汗出受风。 4.宜散步、慢跑、打太极拳。
人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去，他的医术只 有我们家人才知道。我仲兄治病，是在病情初起时就把病人治好了， 一般人以为病人得的只是小病，以为他只能治轻微的小病，所以他的 名气也不大，只有本地人才知道。我扁鹊治病，是在病情严重后才治， 一般人见我下针放血,用药教药，割肉切骨，动作颇大，就认为我医术 很高明，我也因此而闻名于天下。其实，比起我长兄与仲兄来，我的 医术是最差的。”
• 2.饮食调节：宜食温阳之品，如羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜 、茴香、栗子、生姜。少食生冷、苦寒之品，如螃蟹、苦 瓜、芹菜、西瓜、香蕉等
三、阳虚质（寒风呼啸）
由于阳气不足、以虚寒现 象为主要特征的体质状态。
清·叶天士《临证指南医案》:“形躯丰溢,脉 来微小,乃阳气不足体质”。
《素问·逆调论》云:“阳气少,阴气多,故身寒 如从水中出。”
体质特征
形 体型：一般偏胖， 体 亦可见于其他体型
特
征 肌肉：松软不实
心 理
沉静
特
征
内向
常 躯体：怕冷，多见于背部、两膝、中脘部 发
关
感
辨体施膳 2
体
辨体施养
质
辨体施保
可
调
辨体施治
健康
体质辨识的内容
中医体质辨识课件
形态结构：可以观察的包括躯体形 质的特征群
生理机能：可以观察的特异生理信 息的特征群
心理特点：可以观察的性格、情感 等心理方面的特征群
反应状Baidu Nhomakorabea：可以观察的对自然环境 和社会适应能力方面的特征群
体质辨识的内容
对复杂体 质现象比 较分析、 甄别归类
亿万人群，人有九种，一种平和，八种偏颇
平和质
气虚质
阳虚质
特禀质
气郁质 血瘀质
体质辨识的内容
湿热质
阴虚质 痰湿质
以痰湿体质为例
形态结构：体形肥 胖，腹部肥满松软
生理机能：皮肤油脂 较多，眼胞微浮，容
易困倦
体质辨识的内容
心理特点：温和 稳重
反应状态：对梅雨季 节、潮湿环境适应能 力差
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体质辨识 在中医“治未病
”中的应用
中医体质辨识课件
中医治未病
治“胃”病？ 治还未发生的病？
中医体质辨识课 件
未病先防 既病防变 瘥病防复
中医体质辨识课件
据史料记载，有这么一个古代名医扁鹊论医术的故事。 有一次，魏文王问扁鹊：“你们家兄弟三人，都精于医术，哪一个医术最
高？” 扁鹊回答：“长兄最佳，仲兄次之，我最差。” 魏文王接着问：“那为什么你最出名呢？你能说明白一些吗？” 扁鹊回答说：“我长兄治病，是在病症还未表现之时就把病治好了，一般
辨体要点
体质辨识的内容
一、平和质（云淡风轻）
指阴平阳秘，脏腑气血功能正常,属 先天禀赋良好，后天调养得当之人。
《灵枢·天年》曰:“五脏坚固,血脉和调, 肌肉解利,皮肤致密,营卫之行,不失其常,呼吸 微徐,气以广行,六府化谷,津液布扬,各如其常 ,故能长久。”
体质特征
形 体型：匀称 体 特 征 肌肉：健壮
故事的要义：上医治未病，中医治已病，下医治大病。
体质辨识 即以人的体质为认知对象，从体质状
态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病 的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择 相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因 人制宜”的干预措施。
什么是体质辨识
体质辨识有助实施个体化诊疗及养生
西医
体质辨识
见 手足：发凉
病
表 现
饮食：喜欢热的饮食
倾 向
精神：精力不充沛,睡眠偏多
舌质：淡、嫩
适
舌 脉
舌体：多胖
应 能
脉象：沉、迟、弱
力
容易寒化 易患痰饮、 肿胀、泄泻 等
自然环境：不能忍受 冬天的寒冷，不喜欢 潮湿
社会环境：无特殊
• 辨体要点
中医体质辨识课件
• 1.情志调摄：这类人群情绪不佳，善恐、善悲。应保持沉 静内敛，消除不良情绪。
体质特征
形 体型：偏胖
体 特 征
肌肉：松软不实
常 语言：声音低弱，懒得说话
见 表
现 精神：精力不充沛,容易疲劳
舌质：淡红
舌 脉
舌体：胖大，舌边有齿痕
脉象：虚缓
心 性格内向 理 特 征 胆小、不喜欢冒险
发 比别人容易患感冒 病 病后不易康复 倾 容易内脏下垂 向 容易患疲劳综合征
适 自然环境：不适应季节变化 应 能 力 社会环境：一般
心 理
随和
特
征
开朗
常 肤色：滋润，有光泽
发患
见 表
头发：浓密，乌黑，有光泽
病病 倾较
现 五官：目光有神,鼻色明润, 唇色红润 向 少
精神：精力充沛,不易疲劳
舌质：淡红
舌 脉
舌苔：薄白
脉象：从容和缓,柔和有力
适 自然环境
应
较
能
强
力 社会环境
中医体质辨识课件
1.情志调节：保持平和心态，根据个人爱好，选择种植花 草、旅游、书法、绘画等放松心情。
中医
辨病
尚未实现 个体化诊疗
反
实
映
施
辨证
个
群
体
体
差
干
有效指导临床，
异
预
但难以寻找群
体规律
中医体质辨识课件
体质辨识提供了“治未病”的 方法、工具与评估体系
能够实现从个体预防 能够适用于亚健康及易病
到群体预防的转变
人群的识别与调控
中医体质辨识课件
偏颇体质
体
体 质
1、体质可分
质 辨
识
正常体质
3体病（证）相 疾病易