导致高甘油三酯的凶手

什么是甘油三酯?
甘油三酯是你血液里面的一类脂肪。

它们是能量的主要来源，也是你体内最常见的一类脂肪。

当你吃东西的时候，你的机体利用卡路里快速提供能量。

其他多余的卡路里都会转变成甘油三酯并且在脂肪细胞里面存储以备将来利用。

不管你吃的什么类型食物比如脂肪，糖类或者蛋白质，额外的卡路里都以脂肪形式存储在体内。

如果你很规律的进食了很多能量并且比你消耗的能量要多的话，那么你可能会有高甘油三酯。

正常水平的甘油三酯对机体健康非常重要。

如果甘油三酯水平很高的话，高水平甘油三酯是否会直接增加心脏病的危险性并不是太清楚。

但是高甘油三酯经常是代谢综合征的一部分。

代谢综合征主要表现为高血压，高血糖，腰部过多脂肪，高密度脂蛋白降低，高甘油三酯。

这种综合症能增加心脏病，糖尿病和中风发作的危险性。

通过血检检查胆固醇的同时会检查甘油三酯，正常情况下甘油三酯的水平在150以下。

高水平在200或以上。

有哪些情况导致高甘油三酯呢?
引发高甘油三酯的情况包括如下：
肥胖。

糖尿病控制不良。

甲状腺激活不足(甲减)。

肾脏疾病。

有规律的吃的比消耗的能量要多。

大量饮酒。

某些药物也能增加甘油三酯。

这些要我包括：
他莫昔芬。

类固醇。

β-受体阻滞剂。

雌激素。

避孕丸。

某些类型高胆固醇和高甘油三酯是由遗传引起的。

高甘油三酯有哪些症状?
高甘油三酯通常不会引起症状。

有时高甘油三酯有遗传原因，但这不常见。

在这种情况下，发生高甘油三酯的同时可能会伴随可见的皮下脂肪沉积，也叫做黄瘤。

在少数情况下，有高水平甘油三酯的人可能会发展成胰腺炎症(胰腺炎)。

这会导致突然的，严重的腹痛，丧失胃口，恶心，呕吐，发热。

如何降低体内高水平甘油三酯?
如果你超重，那么减肥将是最好降低甘油三酯的办法。

你也可以通过少吃能量物质增加运动达到降低甘油三酯的目的。

其他饮食方面的改变包括限制脂肪和糖类，限制或者不要饮酒。

如果增加运动或者限制进食能量不能降低甘油三酯，你可能需要服药。

他汀类药物通常用来降低低密度脂蛋白。

但是维生素PP(尼克酸)
和氯贝特似乎更能有效降低甘油三酯。

如果你有高甘油三酯，高LDL胆固醇，低HDL胆固醇，你可能需要服用不少于一种的降胆固醇的药物。

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