大学生职业生涯规划PPT模板

职场、生涯管理
规划能力培养
目录
生涯唤醒
职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策
明确自己决策的方法
定位自己的目标 逐步进行职位聚焦
求职面试
职场、生涯管理 规划能力培养
生涯唤醒
职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 简历的撰写 面试技巧提升
你有勇气填完上面的空吗？你对自己写下来的东西有信心吗？ 当你在写下这些内容时，你内心里怎么对话呢？ A、想想而已，计划不如变化。人的潜力无限，未来做什么都不一 定，所以还是走一步看一步。 B、先想想，但我知道我需要为了这些选择做些作业，去尽可能多 地了解一些信息。 C、我对自己的选择充满信心，而且非常清楚我大学是如何渡过。
பைடு நூலகம்
我的生涯是……
“职业生涯”
什么是：
– 工作(job, work) – 职业(occupation) – 事业(enterprise) – 生涯(career)
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标， 选择职业道路，制定相应的培训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段 实现具体行动以达到目标的过程 。
职业价值观
能力
生涯决策
求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养
生涯唤醒
职业规划步骤和方法
探索自我 工作世界探索 生涯决策 求职面试
了解就业政策 了解社会发展 了解工作世界的分类 了解工作的要素 了解职位描述 了解职业发展路径 获得职业信息的渠道与方法
二、大学生职业生涯规划实践
1.职业社会探索 2.自我探索 3.生涯决策 4.实施行动
三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐
生涯规划的方法
自然发生法
目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 刻板印象法 橱窗游走法 假手他人法 系统的生涯规划法
结构与计划
生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索
Case 2：要不要转专业？
小方，国贸专业学生。高考填报的志愿 是会计学，后被调剂到国贸专业。入学后一 直希望转专业。理由就是不喜欢，没兴趣。 但是听了国贸专业介绍之后，又犹豫不决了。 要不要转专业？
专业选择本身存在着许多复杂因素的影响，有人在 当初填报专业的时候甚至误以为专业就是职业。 当对眼下的专业不感兴趣的时候，千万不要急着认 为自己不喜欢或者不适合。要综合地分析、深入地 了解才能看到更多事实真相。 专业不能完全决定你毕业的工作方向，你一辈子也 不可能只做一份工作。 重要的不是你读了什么专业，而是你在大学期间， 能否培养了独立思考的精神和自我学习能力以及与 未来职业相关的基本职业能力。
大学生职业生涯规划
江西财经大学 王玉杰
（GCDF 国家职业指导师） 二0一一年四月
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职业规划可以干什么？ 大学生是否需要职业规划？ 兴趣可以改变吗？ 决策都有哪些要素？ 生涯规划对你的价值？
一、大学生职业生涯规划相关理论
1.职业生涯规划的的含义 2.大学生职业生涯规划的含义 3.职业生涯规划的步骤 4.生涯发展阶段
求职面试
职场、生涯管理 规划能力培养
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一、大学生职业生涯规划相关理论
1.职业生涯规划的的含义 2.大学生职业生涯规划的含义 3.职业生涯规划的步骤 4.生涯发展阶段
二、大学生职业生涯规划实践
1.职业社会探索 2.自我探索 3.生涯决策 4.实施行动
三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐
二、大学生职业生涯规划实践
1.职业社会探索 2.自我探索 3.生涯决策 4.实施行动
三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐
“为什么职业生涯要规划？”
要会答这个问题，你可以和自己玩个小小的心理实验。 首先，请你闭起眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的 „„ 这时，你能数出的东西，可能不多。


充分自我展现的求职
获得自己喜欢的岗位
做人 成为社会栋梁！
正确地做事
职业规划的四步曲
回答：

回答

职业？生涯？ 规划？ 工具
我的愿景(梦想)？

我的倾向？ 我的喜好？
决策-行动

回答

做选择：？
哪些机会？

行动计划？
做了什么……

哪些人？
社会需要什么？
一个核心：我是谁 – 我可以做什么（能力） – 我喜欢什么（兴趣） – 我的需求是什么（性格特质） – 我在乎什么（价值）
你能不能清晰地告诉你的同学 ——你所学的东西使你拥有的素质会使你有资格获得哪些工作 ？ 你能不能清晰地告诉你的同学 ——为了真正拥有你所学东西将会使你拥有的素质，你是如何 渡过大学这三年的？
另外，当你回答这几个问题的时候，你内心相信自 己所说的话吗？ 现在就回答这些问题吧： 我是学_________________________专业的； 我完成本专业学习将会拥有的素质是： _________________________ 当我拥有这些素质时，我将可以做的工作有： _________________________
生涯决策
求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养
Case 1：大学毕业了想干什么？
中国学生会回答说：“毕业了考研（升本）吧。” （目标模糊） 而美国的学生也许会这么回答：“我想完成斯坦 福的生物学专业后攻读哈佛的医学博士，然后做 个律师。”这就是有无职业生涯规划的区别，中 国大学生慢了好几拍。（明确）
职业生涯规划的含义
职业生涯规划
个人结合自身内部条件 以及社会发展、职业环境等外部因素 ，为自己确立职业方向、职业目标， 选择职业发展路径，确定教育计划、 发展计划； 为实现职业生涯目标而确定行动时间 和行动方案。 持续采取有效行动去达成目标的过程 。
一、大学生职业生涯规划相关理论
1.职业生涯规划的的含义 2.大学生职业生涯规划的含义 3.职业生涯规划的步骤 4.生涯发展阶段
二、大学生职业生涯规划实践
1.职业社会探索 2.自我探索 3.生涯决策 4.实施行动
三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐
大学生职业生涯规划的含义
指大学生在对自身性格类型、职业兴趣、价值观、职 业志向等个性特征探索的基础上； 结合自己的学专业进行学习成长环境、职业环境、社 会发展趋势等影响大学生成长的外部因素进行探索； 在内外部探索的基础上逐步确定自己的职业发展方向 ，根据这一方向对人才的要求制定大学期间的学习、 成长计划，并持续行动达成目标的过程。 也就是大学生将自己由一名学生塑造成一名合格的职 业人的过程。 （动态，可变）
职业规划的核心和方向
三个努力方向：

我要去哪（环境分析） 我如何到（生涯计划） 我需要做什么（生涯行动）
生涯唤醒
职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 生涯决策 知己
知彼
定位 行动
生涯管理
求职面试 规划能力培养
结构与计划
生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索 职业兴趣 性格倾向
生涯决策
求职面试 职场、生涯管理 规划能力培养
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
社会环境 精神 身份、认同 个人环境
信念、价值 能力
行为 环境
职场环境
心理环境
职业规划终极目标
知己、知彼，有勇气行动，开始为自己负责。
认定方向
确定领域
主动
生涯承诺 生涯计划书
现在，请你睁开眼睛，看看周遭有哪些被遗漏的？ 问问周围的几位同学，他们看到了什么你没看到的？因为 别人看到的，或许正是我们所疏忽的。
借着这个实验，你可能了解到：身边的红色物体，其实一 直都存在的，但当我们没有设定目标要去看它时，许多显 而易见的东西，就会视而不见。可见，目标，其实就是感 官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见，而身边的资 源，也会源源不绝的涌向你。
探索期
探索更多 生活空间
了解更多的 工作机会
验证一些梦想 初步确认自己 的真实性 的生涯锚定
职场中的四种人：
胜任 不胜任
喜欢
不喜欢
1
3
2
4
关于内职业生涯与外职业生涯
内职业生涯——指在职业生涯发展过程中通过提升自身素 质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的 综合，是别人无法替代和窃取的人生财富。（自身拥有） 外职业生涯——指在职业生涯发展过程中经历的职业角色 （职位）及获取的物质财富的总和，它是依赖于内职业生 涯的发展而增长的。（外部显性）
制订计划
行动责任感 自我负责态度
生 涯 计 划 书
行动实施
哪 个 最 重 要 ？
1
规划意识唤醒 自我探索 工作信息把握 生涯方向选择 简历与面试 生涯管理与适应
2 3
3
4
5
生涯唤醒 职业规划步骤和方法 探索自我 工作世界探索
明确职业生涯规划的内涵
清楚职业生涯与自己发展关系 把握规划对自己的意义 准备为自己的生涯做些努力
Super生涯发展阶段

成长期：4-15岁

对未来的关注 对生活的掌控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度

建立期：25-45岁

稳定、巩固和提升

维持期：45-65岁

坚持、保持、创新和提拔下一代

探索期：15-25岁


退出期：65岁＋

缩小、界定和时间自己的职业选择
工作递减与退休
外职业生涯与内职业生涯相比： • 超前恰当——有动力 • 超前较多——有压力 • 超前太多——有毁灭力
内职业生涯与外职业生涯相比： • 超前恰当——很舒心 • 超前较多——很烦心 • 超前太多——要变心
一、大学生职业生涯规划相关理论
1.职业生涯规划的的含义 2.大学生职业生涯规划的含义 3.职业生涯规划的步骤 4.生涯发展阶段
明确的答案应该是：
“我准备毕业的时候，去做×××工作。而且我知 道，这个工作要做好，需要一个人具备„„的素 质。我也知道，我现在还缺×××素质，所以我 准备从现在开始每天、每周、每月期达成„„”
我们的期望
做事

积极主动地学习 有目标地思考自己的大学时光
有成效地渡过大学时光
求职

积极主动的职业规划
为了获得第一份工作， 你会做些什么？
一条理想的 职业之路！
做好自己人生的导演！
你准备？
做正确的事
Q & A:
你以前的高中同学在另外一所大学里，你们相遇。 你被问道：“你学的是什么？” 你的回答除了简单的院、系、专业名称外，还能说出这个专 业的内涵吗？
你能不能清晰地告诉你的同学 ——你所学的东西将会使你拥有什么素质？
二、大学生职业生涯规划实践
1.职业社会探索 2.自我探索 3.生涯决策 4.实施行动
三、大学生职业生涯规划全程化的价值 四、资源推荐
自我实现 突破障碍 内在障碍
恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 以己为荣 圆融 丰足 喜悦
外在障碍
政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱
开发潜能
自我知觉 积极进取 建立自信 培养实力
规 划 的 意 义
一、大学生职业生涯规划相关理论
1.职业生涯规划的的含义 2.大学生职业生涯规划的含义 3.职业生涯规划的步骤 4.生涯发展阶段
以终为始： 首先想想看，你想成为什么样的人？基于此，你才知道 现在如何更充分地努力，更主动积极地看到此间宿舍此间校 园的自我成长机会。“终”不用很遥远，比如它可以只是 “毕业离开校门”那一刻需要成为的样子；可以只是“毕业 三年后成为的样子”„„ 自内而外： 你“想成为的人”绝对不仅仅来源于社会期望你成为的 样子、老师期望你成为的样子或者父母期望你成为的样子， 而是要基于现实 ( 才华与性格 ) 的自我定位。相信 90 后的你， 一定期望活出自己应该有的样子、天性的样子。
启 示：
以终为始； 根据目标确定行动计划； 大计划分解成小计划； 分析内部具备的条件； 寻找支持计划的外部资源； 做好内部条件和外部资源的匹配。
——职业规划是以终为始、自内而外的实践过程。
再次聚焦
——“毕业的时候你希望成为什么样？”
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在； 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。