青春期常见心理问题及应对措施
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总之，贪食症并非消化系统的问题，而是一种青春期学生常见的 心理疾病，发病原因通常是因为患者某一方面满足感缺失，继而在进 食中获取满足感作为精神替代品。 只有找到发病的真正原因，对症下 药，贪食症才能得以根治。 2．2 焦虑症
焦虑症是由紧张，不安，焦虑，忧虑，恐惧交织而成的一种情绪状 态。 其表现是紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺 激作过度反应，难以做决定。 在躯体症状方面，有心跳加快，过度出汗，
科技信息
○高校讲坛○
SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION
2012 年 第 33 期
青春期常见心理问题及应对措施
王菲 （徐州高等师范学校 江苏 徐州 221000）
【摘 要】青春期是童年到成年的过渡时期，也是人身心变化最为迅速明显的时期。 处在这段时期的青少年，由于受到多种因素的影响，有 可能出现各种心理问题。作为教师应掌握一定的心理学常识，帮助学生学会自我调整，自我控制，自我宣泄，自我减压，从而更快更好地成长。本 文试分析青春期常见心理问题的主要表现，产生原因，和主要的应对措施，为广大教师尤其是班主任老师对学生开展更为有效的心理健康教育 提供一些浅显的建议。
4）意志品质健全。 — ——指行动自觉，目的明确，灵活机智，随机应 变，坚忍不拔，自制力强。
5）行为反应适度。 — ——指行为方式与年龄特点一致 ，与社会角色 一致。
6）人 际 关 系 和 谐 。 — ——指 有 广 泛 ，稳 定 的 人 际 关 系 ，有 属 于 自 己 的稳定的朋友圈子。 在交往中保持积极态度。
1 心理健康概述
1．1 心理健康的概念 心理健康是一种良好而持续的心理状态与过程，表现为个人具有
生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，并能有效地发挥个人 的身心潜力的社会功能。 1．2 心理健康的含义
1989 年， 世界卫生组织提出了新的健康定义：“健康不 仅 是 没 有 疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。 由此可见，健康由多个层面构成，而心理健康是其重要组成部分。 它至 少 包 括 两 层 含 义 ：1）无 心 理 疾 病 ，2）具 有 一 种 积 极 发 展 的 心 理 状 态 。 1．3 心理健康的标准
3 产生心理问题的主要原因
3．1 遗传因素 遗传是亲代把自己结构和机能的特点传给子代的现象，尤其是一
个人的体型，气质，神经结构，能力与性格的某些成分受遗传影响明 显。 3．2 生理疾病和外伤、中毒
1）某些严重的躯体疾病可导致心理障碍。 2）大脑外伤，脑震荡，脑挫伤可导致心理出现障碍。 3）酒精中毒，食物中毒，煤气中毒，药物中毒可导致大脑受伤继而 心理出现障碍。 3．3 情感受挫 3．4 家庭因素 家庭结构是否完整，家庭人际关系是否和谐，家庭教养方式能否 使孩子建立起最初的安全和信任感，家长素质的高低，会对孩子的心 理健康产生较大的影响。 3．5 学校因素 学校教育指导思想是否科学，学校校风的好坏，学校教管方法是 否可行，会对学生的心理健康产生较大的影响。
抑郁症是以持久的心境低落为特征的神经症 。 表现有：1）情绪消 极 ，悲 伤 ，颓 废 ，淡 漠 ，失 去 满 足 感 和 生 活 的 乐 趣 ；2） 从 消 极 的 方 面 看 事 物，好责难自己，对未来不 抱 多 大 希 望 ；3）动 机 缺 失 ，被 动 ，缺 少 热 情 ； 4）肢 体 上 疲 劳 ，失 眠 ，食 欲 不 振 ；5）出 现 自 杀 倾 向 。
我国心理研究者根据我国青少年的具体— ——指人的智力水平有高有低 ，但要符合基本 要求。
2）自我评估恰当。 — ——指既不为自己的有点沾沾自喜 ，也不为自 己的缺点自怨自艾。 保持乐观的生活态度。
3）情绪乐观稳定。 — ——指能控制自己的情绪。 喜不狂，忧不绝，胜 不骄，败不馁，得意淡然，失意泰然。
抑郁症的发病原因有：1）遭受严重挫折或打击。 2）失去（朋友，亲 人，爱人，精神支持）。 2．5 人际交往障碍
人际交往是个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程。在 青少年学生中常见的人际交往障碍有以下方面：
1）害羞 这是指在交往过程中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表 达自己的思想感情，阻碍人际关系的正常发展。 2）孤僻 孤僻表现为不合群，独来独往。 3）顾虑 指对他人过于谨慎，顾虑重重，处处设防，甚至担忧之心形诸于 色。 这就限制了自己的交往范围，难以形成顺畅的人际关系。 4）敌对 敌对的一种情况是：讨厌他人，厌倦人生，认为万事皆空，人与人 之间都是尔虞我诈，相互利用。 另一种情况是：认为别人总在寻机算计 自己，坑害自己，因而尽量逃避与人交往。 5）封闭 指在交往的过程中，本着“井水不犯河水”的原则，总是与人相隔 离，把自己的交往圈子缩到最小。
肌肉持续性紧张，尿频尿急，睡眠障碍等不适反应。 焦虑症的发病原因与压力过大有关。 2．3 强迫症
强迫症是以强迫观念和动作为主要表现的一种神经症。患者明知 强迫症状的持续存在毫无意义且不合理， 却不能克制它们的反复出 现。 越企图努力抵制，越感到紧张痛苦。
强迫症的发病原因与与患者性格（性格内向，谨小慎微，追求完 美，多愁善感，敏感多疑）和生活经历密切相关。 2．4 抑郁症
【关键词】青春期；心理问题；应对措施
青春期是童年到成年的过渡时期，也是人身心变化最为迅速明显 的时期。 从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学 家称这一时期为“第二次危机”。 处在该时期的青少年，由于受到多种 因素的影响，很有可能出现各种心理问题。 这些问题如能及时咨询，恰 当处理，一般可以得到解决；但若对这些问题没有足够的重视，问题会 越来越大，越积越多，轻则影响学习，生活，重则危及生命。 作为教师， 我们应该掌握一定的心理学常识，帮助学生在青春期这个特殊的危险 时期学会自我调整，自我控制，自我宣泄，自我减压，从而更快更好地 成长。
7）人格独 立 完 整 。 — ——指 理 想 ，信 念 ，兴 趣 ，爱 好 ，动 机 ，气 质 ，性 格等不存在明显缺陷与偏差。
2 青春期常见心理问题
2．1 贪食症 贪食症并非普通的贪吃。 作为一种进食行为的异常改变，贪食症
具有以下一些特点：病人的摄食欲望常呈发作型，一旦产生了进食欲 望便难以克制和抵抗，每次进食量较大。 病人担心自己发胖，常常在进 食后自行催吐。 上述暴食现象每星期至少发作两次，至少连续出现三 个月以上。
焦虑症是由紧张，不安，焦虑，忧虑，恐惧交织而成的一种情绪状 态。 其表现是紧张不安，忧心忡忡，集中注意困难，极端敏感，对轻微刺 激作过度反应，难以做决定。 在躯体症状方面，有心跳加快，过度出汗，
科技信息
○高校讲坛○
SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION
2012 年 第 33 期
青春期常见心理问题及应对措施
王菲 （徐州高等师范学校 江苏 徐州 221000）
【摘 要】青春期是童年到成年的过渡时期，也是人身心变化最为迅速明显的时期。 处在这段时期的青少年，由于受到多种因素的影响，有 可能出现各种心理问题。作为教师应掌握一定的心理学常识，帮助学生学会自我调整，自我控制，自我宣泄，自我减压，从而更快更好地成长。本 文试分析青春期常见心理问题的主要表现，产生原因，和主要的应对措施，为广大教师尤其是班主任老师对学生开展更为有效的心理健康教育 提供一些浅显的建议。
4）意志品质健全。 — ——指行动自觉，目的明确，灵活机智，随机应 变，坚忍不拔，自制力强。
5）行为反应适度。 — ——指行为方式与年龄特点一致 ，与社会角色 一致。
6）人 际 关 系 和 谐 。 — ——指 有 广 泛 ，稳 定 的 人 际 关 系 ，有 属 于 自 己 的稳定的朋友圈子。 在交往中保持积极态度。
1 心理健康概述
1．1 心理健康的概念 心理健康是一种良好而持续的心理状态与过程，表现为个人具有
生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，并能有效地发挥个人 的身心潜力的社会功能。 1．2 心理健康的含义
1989 年， 世界卫生组织提出了新的健康定义：“健康不 仅 是 没 有 疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。 由此可见，健康由多个层面构成，而心理健康是其重要组成部分。 它至 少 包 括 两 层 含 义 ：1）无 心 理 疾 病 ，2）具 有 一 种 积 极 发 展 的 心 理 状 态 。 1．3 心理健康的标准
3 产生心理问题的主要原因
3．1 遗传因素 遗传是亲代把自己结构和机能的特点传给子代的现象，尤其是一
个人的体型，气质，神经结构，能力与性格的某些成分受遗传影响明 显。 3．2 生理疾病和外伤、中毒
1）某些严重的躯体疾病可导致心理障碍。 2）大脑外伤，脑震荡，脑挫伤可导致心理出现障碍。 3）酒精中毒，食物中毒，煤气中毒，药物中毒可导致大脑受伤继而 心理出现障碍。 3．3 情感受挫 3．4 家庭因素 家庭结构是否完整，家庭人际关系是否和谐，家庭教养方式能否 使孩子建立起最初的安全和信任感，家长素质的高低，会对孩子的心 理健康产生较大的影响。 3．5 学校因素 学校教育指导思想是否科学，学校校风的好坏，学校教管方法是 否可行，会对学生的心理健康产生较大的影响。
抑郁症是以持久的心境低落为特征的神经症 。 表现有：1）情绪消 极 ，悲 伤 ，颓 废 ，淡 漠 ，失 去 满 足 感 和 生 活 的 乐 趣 ；2） 从 消 极 的 方 面 看 事 物，好责难自己，对未来不 抱 多 大 希 望 ；3）动 机 缺 失 ，被 动 ，缺 少 热 情 ； 4）肢 体 上 疲 劳 ，失 眠 ，食 欲 不 振 ；5）出 现 自 杀 倾 向 。
我国心理研究者根据我国青少年的具体— ——指人的智力水平有高有低 ，但要符合基本 要求。
2）自我评估恰当。 — ——指既不为自己的有点沾沾自喜 ，也不为自 己的缺点自怨自艾。 保持乐观的生活态度。
3）情绪乐观稳定。 — ——指能控制自己的情绪。 喜不狂，忧不绝，胜 不骄，败不馁，得意淡然，失意泰然。
抑郁症的发病原因有：1）遭受严重挫折或打击。 2）失去（朋友，亲 人，爱人，精神支持）。 2．5 人际交往障碍
人际交往是个体与周围人之间的一种心理和行为的沟通过程。在 青少年学生中常见的人际交往障碍有以下方面：
1）害羞 这是指在交往过程中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表 达自己的思想感情，阻碍人际关系的正常发展。 2）孤僻 孤僻表现为不合群，独来独往。 3）顾虑 指对他人过于谨慎，顾虑重重，处处设防，甚至担忧之心形诸于 色。 这就限制了自己的交往范围，难以形成顺畅的人际关系。 4）敌对 敌对的一种情况是：讨厌他人，厌倦人生，认为万事皆空，人与人 之间都是尔虞我诈，相互利用。 另一种情况是：认为别人总在寻机算计 自己，坑害自己，因而尽量逃避与人交往。 5）封闭 指在交往的过程中，本着“井水不犯河水”的原则，总是与人相隔 离，把自己的交往圈子缩到最小。
肌肉持续性紧张，尿频尿急，睡眠障碍等不适反应。 焦虑症的发病原因与压力过大有关。 2．3 强迫症
强迫症是以强迫观念和动作为主要表现的一种神经症。患者明知 强迫症状的持续存在毫无意义且不合理， 却不能克制它们的反复出 现。 越企图努力抵制，越感到紧张痛苦。
强迫症的发病原因与与患者性格（性格内向，谨小慎微，追求完 美，多愁善感，敏感多疑）和生活经历密切相关。 2．4 抑郁症
【关键词】青春期；心理问题；应对措施
青春期是童年到成年的过渡时期，也是人身心变化最为迅速明显 的时期。 从儿童过渡到青年的青春期，是“人生的第二次诞生”，心理学 家称这一时期为“第二次危机”。 处在该时期的青少年，由于受到多种 因素的影响，很有可能出现各种心理问题。 这些问题如能及时咨询，恰 当处理，一般可以得到解决；但若对这些问题没有足够的重视，问题会 越来越大，越积越多，轻则影响学习，生活，重则危及生命。 作为教师， 我们应该掌握一定的心理学常识，帮助学生在青春期这个特殊的危险 时期学会自我调整，自我控制，自我宣泄，自我减压，从而更快更好地 成长。
7）人格独 立 完 整 。 — ——指 理 想 ，信 念 ，兴 趣 ，爱 好 ，动 机 ，气 质 ，性 格等不存在明显缺陷与偏差。
2 青春期常见心理问题
2．1 贪食症 贪食症并非普通的贪吃。 作为一种进食行为的异常改变，贪食症
具有以下一些特点：病人的摄食欲望常呈发作型，一旦产生了进食欲 望便难以克制和抵抗，每次进食量较大。 病人担心自己发胖，常常在进 食后自行催吐。 上述暴食现象每星期至少发作两次，至少连续出现三 个月以上。