影响膝关节稳定的因素
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影响膝关节稳定的因素
• 决定膝关节稳定性的因素：共6类
1、肌肉的力量
决定膝关节前后的稳定性
关键点：各肌群协调性，H/Q比值合理
• 股四头肌是伸膝的重要肌群，由四块主要 的肌肉组成，分别是： 1、股直肌：150度伸直---90度发挥主要作 用 • 2、股外侧肌：屈膝90度伸直到屈膝15度起 到重要的作用 • 3、股内侧肌：膝关节从屈膝15度一直到伸 直到0度 • 4、股中间肌 • 在屈膝30度是股四头肌的肌肉力量是最大 的
• 腘绳肌：半腱肌、半膜肌、股二头肌和股 薄肌
• 共同作用：屈小腿，伸大腿或是协助臀大 肌伸直躯干
• • • • •
腘绳肌/股四头肌比值（即H/Q） 正常的H/Q比值一般为50%--70% 运动员一般为90%左右 ACL重建的患者， H/Q一般为75%--90% PCL重建的患者， H/Q45%--50%
2、膝关节骨骼形态
关键点：由于骨形态先天或后天形态异常导 致周围韧带的失衡
Hale Waihona Puke Baidu 3、半月板
关键点：内侧半月板全切除术后，前后稳定 会下降
• 4、髌股关节 • 关键点：髌股关节紊乱
5、膝关节内或膝关节周围的各种韧带 关键点：韧带是维持系关节稳定性的重要结 构
• 6、本体感觉
• 关键点：本体感觉是膝关节的一种空间位 置觉
• 决定膝关节稳定性的因素：共6类
1、肌肉的力量
决定膝关节前后的稳定性
关键点：各肌群协调性，H/Q比值合理
• 股四头肌是伸膝的重要肌群，由四块主要 的肌肉组成，分别是： 1、股直肌：150度伸直---90度发挥主要作 用 • 2、股外侧肌：屈膝90度伸直到屈膝15度起 到重要的作用 • 3、股内侧肌：膝关节从屈膝15度一直到伸 直到0度 • 4、股中间肌 • 在屈膝30度是股四头肌的肌肉力量是最大 的
• 腘绳肌：半腱肌、半膜肌、股二头肌和股 薄肌
• 共同作用：屈小腿，伸大腿或是协助臀大 肌伸直躯干
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腘绳肌/股四头肌比值（即H/Q） 正常的H/Q比值一般为50%--70% 运动员一般为90%左右 ACL重建的患者， H/Q一般为75%--90% PCL重建的患者， H/Q45%--50%
2、膝关节骨骼形态
关键点：由于骨形态先天或后天形态异常导 致周围韧带的失衡
Hale Waihona Puke Baidu 3、半月板
关键点：内侧半月板全切除术后，前后稳定 会下降
• 4、髌股关节 • 关键点：髌股关节紊乱
5、膝关节内或膝关节周围的各种韧带 关键点：韧带是维持系关节稳定性的重要结 构
• 6、本体感觉
• 关键点：本体感觉是膝关节的一种空间位 置觉