职业生涯决策概述
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贷公司的具体业务，也不知道它有多大的发展前途。 D：在暑期社会实践时找到了一份兼职导游的工作，自己希望能成为全
职导游。
2020/10/2
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? 你最终生涯目标是什么？
列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生涯目 标
A：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作 ：但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力 了再去深造，也好减轻父母的负担。
第六讲 职业生涯决策
课时目标及重点难点
• 1、掌握科学的职业决策方法 • 2、职业生涯规划设计书的书写
讨论
• 你认为，当前大学生在做职业决策 遇到最大的问题或困难是什么？
职业生涯决策内容 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定
的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点
职业生涯决策技术：方格法
案例分析：
小李，女，21岁，某大学中文系师范类大三学生
她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人 和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主 要学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。
最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。
B：当过学生干部，团队合作意识较强，多次参与 学校组织的有影响的大型活动。
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Байду номын сангаас ? 环境支持你做什么？
客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。 主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。
—— 对职业、外在环境的分析定位
A：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。 B：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。 C：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货
B：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：收入应当不错，但 从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自 己对此行业兴趣也不是很大。
二、定地点
即确定职业发展的地点。就中国来说各地经济发展现状和 前景都有不同，甚至差异很大。比如中心城市和边远地区，沿 海一带和西部地区。
因此，大学生定职业地点时应该根据自身的实际情况综合 多方面因素慎重考虑。
三、对自己准确定位
择业前要对自己的水平、能力、薪资期 望、心理承受度等进行全面分析，做出较合 理的定位。不可悲观，把自己定位过低；更 不要高估自己，导致期望值过高。
择 业考虑的因素
自我部分 自己的能力 自己的兴趣 自己的价值观 自己心理需求 声望、社会地位 满足自己的生活形态 自己的健康
外在部分 工作环境 工作发展前景 工作内容是否有变化
自己与环境部分 家人支持 社会地位 经济收入 足够的社会资源 适合目前的处境 择偶及建立家庭 与家人相处时间 能提供培训机会 发挥个人的才能
“ 五W ”法
1 ? 你是谁？ 2 ? 你想做什么？ 3 ? 你能做什么？ 4 ? 环境支持你做什么？ 5 ? 你最终职业目标是什么？
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? 你是谁？
个人的优点、缺点 ——对你自己的分析定位
生涯案例：
某商务英语专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英 语过国家六级；辅修旅游英语、旅游管理、导游概论等课 程；已取得旅委颁发的“导游证书”。
她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能力倾向于社会型，擅于与人打交 道，人际关系和谐。
因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经 过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都 可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定 ，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业 更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
确立从基层做起、从基础做起，逐步积 累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。
职业生涯决策类型
计划型：冷静且客观地分析各种选择的利弊得失，最后的决定则 根据最有利的考虑。
苦恼型：思前想后，考虑太多，在最后关头仍然无法下定决心。 拖延型：虽然知道问题所在，但却一直拖延不做决定，一切等明
天再说。 麻木型：不敢直面现实，往往会选择麻痹自己的决策。 冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择。 直觉型：根据自己的感觉来做决定，而不考虑外在人、事、物的
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影响职业生涯决策的因素
1、个人条件的影响：健康、个性兴趣爱好、负担 、性别、年龄、所受教育
2、家庭的影响 3、朋友、同龄群体的影响 4、社会环境的影响 5、机遇 6、元认知技能
职业生涯之三定
一、定方向
方向是为了达成目标而选择的一种路径。一旦方向出错， 就会距离目标越来越远。
因此，大学生在进行职业定向的时候需要有冷静的头脑和 十足的勇气，应根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来 的职业定向。
影响。 宿命型：将决定留给境遇或命运 顺从型：做决定受到他人或环境的影响，甚至自己不做决定，听
由别人摆布 。
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职业生涯决策的四个原则
✓择己所爱 ✓择己所能 ✓择世所需 ✓择己所利
职业生涯决策技术：方格法
步骤： 1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个； 2、根据你个人的情况，从你的个人价值满
足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间 等方面，且一一评估每个职业的回报等级 ：优、良、中、差； 3、再根据职业发展机会情况，从职业发展 机会中对能力、与经验要求、学习限制、 发展前景等方面，评估每个职业目标的机 会； 4、根据你对回报和机会的评估结果，在职 业目标决策方格中找到相应位置，并将职
家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有 人特别照顾。
自己身体健康，个性活跃，喜欢热闹，组织能力特强。
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? 你想做什么？
个人对未来职业的打算与设想
A ：很想成为一名导游，自己比较喜欢 这种职业。
B：其次可以成为宾馆、饭店的管理人员 。
C：也可以考虑出国读本科，回国成为英 语翻译。
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? 你能做什么？
对自己能力与潜力的全面总结 ，一个人职业的 定位归结于他的能力，而职业发展空间的大小 则取决于自己的潜力 。如：对事务的兴趣、做 事的韧力、意志力、临事的判断力以及知识结 构是否全面、是否及时更新等 。
A ：在宾馆做过前台接待，当前台接待时曾因英 语口语良好，受邀担任过随团导游兼翻译，很 有成就感；
职导游。
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? 你最终生涯目标是什么？
列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业生涯目 标
A：到国外去继续深造，学成归来做自己梦寐以求的翻译工作 ：但家境一般，要举债读书，压力太大，等有能力有精力 了再去深造，也好减轻父母的负担。
第六讲 职业生涯决策
课时目标及重点难点
• 1、掌握科学的职业决策方法 • 2、职业生涯规划设计书的书写
讨论
• 你认为，当前大学生在做职业决策 遇到最大的问题或困难是什么？
职业生涯决策内容 选择何种行业 选择行业中的哪一种工作 选择所适用的策略，以获得某一特定
的工作 从数个工作机会中选择其一 选择工作地点
职业生涯决策技术：方格法
案例分析：
小李，女，21岁，某大学中文系师范类大三学生
她乐观、外向、健谈、热情、喜欢结识新朋友，人缘好，比较敏感，对人 和事通常都有细致的洞察力。喜欢独立做决定，很有责任感，担任主 要学生干部、擅长写作，学业成绩优秀，多次获得奖学金。
最大的生活梦想就是周游世界；最大的职业梦想是成为白领精英。
B：当过学生干部，团队合作意识较强，多次参与 学校组织的有影响的大型活动。
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Байду номын сангаас ? 环境支持你做什么？
客观：如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等。 主观：家庭支持、朋友关系、同事关系、领导态度、亲戚关系等。
—— 对职业、外在环境的分析定位
A：家长希望她能去国外继续深造取得本科文凭。 B：学校老师推荐去一家品牌化妆品公司担任外方客户维护。 C：有同学自己开了一家货贷公司，希望她能够加盟，但自己不了解货
B：到品牌化妆品公司担任外方客户维护：收入应当不错，但 从发展的角度来看，化妆品行业竞争激烈，起伏较大，自 己对此行业兴趣也不是很大。
二、定地点
即确定职业发展的地点。就中国来说各地经济发展现状和 前景都有不同，甚至差异很大。比如中心城市和边远地区，沿 海一带和西部地区。
因此，大学生定职业地点时应该根据自身的实际情况综合 多方面因素慎重考虑。
三、对自己准确定位
择业前要对自己的水平、能力、薪资期 望、心理承受度等进行全面分析，做出较合 理的定位。不可悲观，把自己定位过低；更 不要高估自己，导致期望值过高。
择 业考虑的因素
自我部分 自己的能力 自己的兴趣 自己的价值观 自己心理需求 声望、社会地位 满足自己的生活形态 自己的健康
外在部分 工作环境 工作发展前景 工作内容是否有变化
自己与环境部分 家人支持 社会地位 经济收入 足够的社会资源 适合目前的处境 择偶及建立家庭 与家人相处时间 能提供培训机会 发挥个人的才能
“ 五W ”法
1 ? 你是谁？ 2 ? 你想做什么？ 3 ? 你能做什么？ 4 ? 环境支持你做什么？ 5 ? 你最终职业目标是什么？
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? 你是谁？
个人的优点、缺点 ——对你自己的分析定位
生涯案例：
某商务英语专业毕业生；优秀学生干部，学业成绩优秀，英 语过国家六级；辅修旅游英语、旅游管理、导游概论等课 程；已取得旅委颁发的“导游证书”。
她做过一些测评发现自己的职业兴趣与能力倾向于社会型，擅于与人打交 道，人际关系和谐。
因此，她想从事跟人打交道的工作，最好能运用自己的中文写作特长，经 过考虑后，她觉得中学教师、行政秘书和人力资源专员这三种工作都 可以作为自己的考虑，而她父母的意见是女孩子做中学教师工作稳定 ，也更有精力照顾家庭，希望她做这种稳定的工作。究竟哪一种职业 更适合自己的发展和生活的平衡，她难以做决定。
确立从基层做起、从基础做起，逐步积 累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念。
职业生涯决策类型
计划型：冷静且客观地分析各种选择的利弊得失，最后的决定则 根据最有利的考虑。
苦恼型：思前想后，考虑太多，在最后关头仍然无法下定决心。 拖延型：虽然知道问题所在，但却一直拖延不做决定，一切等明
天再说。 麻木型：不敢直面现实，往往会选择麻痹自己的决策。 冲动型：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择。 直觉型：根据自己的感觉来做决定，而不考虑外在人、事、物的
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影响职业生涯决策的因素
1、个人条件的影响：健康、个性兴趣爱好、负担 、性别、年龄、所受教育
2、家庭的影响 3、朋友、同龄群体的影响 4、社会环境的影响 5、机遇 6、元认知技能
职业生涯之三定
一、定方向
方向是为了达成目标而选择的一种路径。一旦方向出错， 就会距离目标越来越远。
因此，大学生在进行职业定向的时候需要有冷静的头脑和 十足的勇气，应根据自己的兴趣、理想、专业去选择自己未来 的职业定向。
影响。 宿命型：将决定留给境遇或命运 顺从型：做决定受到他人或环境的影响，甚至自己不做决定，听
由别人摆布 。
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职业生涯决策的四个原则
✓择己所爱 ✓择己所能 ✓择世所需 ✓择己所利
职业生涯决策技术：方格法
步骤： 1、列出你最向往的生涯发展职业2-3个； 2、根据你个人的情况，从你的个人价值满
足程度、兴趣一致程度、专长的施展空间 等方面，且一一评估每个职业的回报等级 ：优、良、中、差； 3、再根据职业发展机会情况，从职业发展 机会中对能力、与经验要求、学习限制、 发展前景等方面，评估每个职业目标的机 会； 4、根据你对回报和机会的评估结果，在职 业目标决策方格中找到相应位置，并将职
家庭状况一般，父母工作稳定，身体健康，暂时还不需要有 人特别照顾。
自己身体健康，个性活跃，喜欢热闹，组织能力特强。
2020/10/2
15
? 你想做什么？
个人对未来职业的打算与设想
A ：很想成为一名导游，自己比较喜欢 这种职业。
B：其次可以成为宾馆、饭店的管理人员 。
C：也可以考虑出国读本科，回国成为英 语翻译。
2020/10/2
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? 你能做什么？
对自己能力与潜力的全面总结 ，一个人职业的 定位归结于他的能力，而职业发展空间的大小 则取决于自己的潜力 。如：对事务的兴趣、做 事的韧力、意志力、临事的判断力以及知识结 构是否全面、是否及时更新等 。
A ：在宾馆做过前台接待，当前台接待时曾因英 语口语良好，受邀担任过随团导游兼翻译，很 有成就感；