得意淡然失意坦然六种心理易引起失眠

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得意淡然失意坦然/六种心理易引起失眠

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来源：《饮食与健康·下旬刊》2010年第11期

得意淡然失意坦然

文/求索

前几年曾有一段时间,对世界和人生都很迷茫,无意间看到了“得意淡然,失意坦然”这句话,恍然得悟,其实这就是一种平常心。

平常心三个字最早出于围棋。围棋大师吴清源老先生认为平常心就是本来心,过于争强和退缩都不是平常心的表现。

半个世纪前吴清源东渡日本,驰骋日本棋界15年,天下无敌,日本围棋界的每一本重要的围

棋著作都有他的名字。当年吴清源之徒林海峰初到日本,完全不能发挥自己的水平,连遭败绩而请师傅指点,吴清源只说了“平常心”三个字。此后,林海峰在日本棋界也称霸多年。

平常心就是去除杂念,因为本心是没有杂念的。

当然现在社会的喧嚣让我们很难抛弃杂念。生活的烦恼,工作的压力,使得心无宁日,更不要说平常心了。得意让我们兴高采烈,似乎世界一下子变得美好;一旦失意,我们就垂头丧气,如同世界末日来临。然而天地照样往复运行,世界还是那个世界,只是我们自己的心态发生了变化。苏格拉底说,“最重要的是认识你自己”,但是我们没有认识自己的平常心,做不到宠辱不惊,更做不到如庄子说的,“举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮”。

人们在追求金钱、名誉、幸福的时候能不能真的好好坐下来休息一下,喝一杯茶,去掉那些本心之外的东西,还自己一颗平常心?平常心也是自然之心,自然二字最平凡不过,可以说,我们每天都看、都听、都感触到自然,但是又有几人能真的体悟自然呢?这种体悟是否是真实的,发自内心的呢?

这里说的体悟是一种自我的认识,而不是牵强的争取。不牵强的争取是什么呢?就是从心所欲,而不逾矩,是君子终日乾乾,夕惕若厉。此处说的不争取也不是随波逐流,而这需要把握一个度。君子应当做到和而不同,与大家和,但仍有正确和积极的心态。