我帮爷爷戒烟

我的爷爷经常在家里吞云吐雾，我们全家都很不高兴，所以我就想劝爷爷戒烟。

我苦思冥想了一个晚上，终于想出了劝说方案。第二天，我搜集到有关吸烟对人体危害的资料，这就是我的第一方案：说吸烟的危害。我说：“爷爷，这两天我发现你有点像龙。”“是吗？那很好，我喜欢龙。”爷爷说。我说：“不是，我是说你吸烟多了。您不知道吧？吸一根烟，就可以减少一个小时的寿命。”爷爷却说：“龙行云、虎行风，没有烟云的龙还有什么威风。”我看爷爷不听我劝说，有点生气地说：“好吧，既然您不听我的，我不信连呼噜带喘的龙有什么威风”。“好！好！好！我听你的，不就是戒烟吗？我一定办到。”听爷爷这样说我很高兴。

可是老天不怎么帮我，一个月后，我发现爷爷又在外面偷偷吸烟了，可真让我伤心呀！

我必须用我的第二方案了：吸烟对别人的危害，我知道爷爷是最爱我的。看到爷爷又吸烟了，我过去假装咳嗽起来。爷爷问：“孙子，你怎么了？”我说：“我能怎么了，闻到烟味受不了。”爷爷不解的说：“我吸烟怎么碍你的事了？”“问题可大了，你一吸烟，我闻见烟味就咳嗽，而且肺疼，可难受了。因为烟里有很多有毒物质。人家科学家说了，吸烟等于吸毒，光您吸毒罢了，还捎上我，我还是小孩子。”爷爷坚定的说：“我没想到还会伤害你，既然这样，为了我的小孙子，那我以后再也不吸烟了。”

这一次爷爷说话真挺算话的，从那以后就没有吸过烟，我的心里感到无比的高兴。

给天堂上的爷爷一封信

给天堂上的爷爷一封信亲爱的爷爷：你为何不打个招呼，就这样走了。爷爷您知道吗？我多么的想您，我舍不得让您走，我相信您，您也不舍得离这世界离这个家。爷爷您在那边过得还好吗？孤独，寂寞吗？我知道走向天堂的路是那么的漆黑，爷爷不要害怕，全天下的人们会用他们那一双双慈祥的双眼照耀前面漆黑的道路。我听说，人死后，会变成一颗星星，千万不能哭，要不然他会心痛的。爷爷我每天夜里，都会在家里的院子里数星星，我都把天上的星星数遍了，还是没看见您爷爷，爷爷您在哪一个星里，我知道天上的星总有一个是您的家。您在哪里看着我。有一次妈妈冤枉了我，还毒打了我一顿，我为了不让爷爷心疼就忍了下来，我不敢哭，因为害怕爷爷在天堂哭难过，因为爷爷是天底下最疼我的人。爷爷我不会让您心疼的，我是爷爷的小棉袄，不管有多大的事，爷爷都会帮我解决，可现在不能了，您走了。爷爷我很想您，您回来看看您的孙女吧！您走的那天，给我幼小的心灵撒上了盐，是多么的伤心难忘，把眼睛都哭红了，爷爷我们在一起的日子都变成了一张一张回忆的照片，都是我美好的回忆。我不想让您难过。有一次我在梦里梦见您，在哪边等我放学回家，冲了过去，像飞奔的快马，到了您面前抱住双腿，我告诉您，我有多么的想您，您却只说了两句普普通通的话：孩子好好学习，长大了孝敬父

母。就两句话爷爷就消失的无影无踪，不管我怎么找，都找不到了，我大声说：“爷爷爷爷不走。”我从梦中醒来，偷偷地躲在被窝里哭，是小声的哭，怕爸妈听见了又该伤心难过了，哭着哭着被子都湿了，我擦干眼泪。爷爷您能回来看看您的孙女好吗？我恳求您了。您回来吧！爷爷您在天堂里过得好吗？您在天堂里吃饱了吗？您在天堂里忍饥挨饿吗？您在天堂里保护好身体，照顾好自己，千万要保重身体。您不用担心我，父母会照顾好我自己的，我知道“人死不能复生”但我还是愿意相信这是假的，这是一种美好的企盼。爷爷我很想您，很想您。爷爷您知道吗？我现在已经会照顾好自己。您不用担心。您的孙女还是哪句话，我很想您。祝您在天堂衣食无忧，身体健康！敬上您的孙女:常雪勤二零一二年十二月二日

关于戒烟的作文(7篇)

关于戒烟的作文（7篇）【第1篇】关于戒烟的作文：戒烟之战我的爸爸，什么都好就是有爱抽烟的坏毛病。他的经典名言是：抽着烟，像神仙。这不，世界戒烟日来了，我可以理真气壮地向爸爸发起“攻击了”。我制定了我的作战计划。第一步：向爸爸灌输抽烟的坏处。一天，吃完晚饭，爸爸正在沙发上悠闲地抽着烟。我看了，又气又恨。看来要发起猛攻了。我生气地对爸爸说：“喂，老爸，你知不知道香烟里的有害成份？”我正准备开始我的“长篇大论”时，爸爸竟随意地说了一句：“不就是尼古丁啦，有什么呀！”爸爸这话可让我恼火了。我马上回到房间。过了一会儿，我平静下来，不过更加深了让爸爸戒烟的决心了。所以，第二步马上开始了…… 爸爸明天休息，所以今天晚上，我偷偷写了一张条子，悄声走到熟睡的爸爸身旁，把那张纸条贴在他的睡衣上。完成“任务”后，我便马上溜回了房间，等待第二天的到来。第二天，妈妈一醒来，就看到了那张纸条，上面写着：“我要戒烟！戒烟不成——打我。”还以为是爸爸写的，便想试试。等爸爸起床了，又像往常一样，拿起了香烟。这时，妈妈马上叫我去打爸爸，其实我早就候着呢！接到了命令，我马上行动，从他身上扯下那张纸条。打了他一下。这时，妈妈无奈

地说：“你啥时才能戒烟啊！”虽说他看了那纸条，觉得有些奇怪，但还是答应了要戒烟。“耶！”“我胜利了！” “戒烟之战”的第一回合以我的大获全胜而告终。哈，哈，爸爸，你等着接招吧！【第2篇】关于戒烟的作文：我劝爸爸戒烟许多人都喜欢抽烟，视香烟如生命。香烟是一种毒品，二手烟更是摧残了许多户家庭妻离子散。空中出现了屡屡白烟，却不是农家烧饭时的烟，却是人们不断在吸的毒品——烟。许多人认为抽烟是抽宝，但恰恰相反，抽烟是在抽自己的生命，是在消耗自己的生命！我爸爸可是二手烟忠诚的“粉丝”，还常说“饭后一支烟，赛过活神仙”的这种荒唐的话，所以，我决定必须让爸爸戒烟！于是我制定方案，我首先找了一本杂志给爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上面说烟里有尼古丁，而且，每抽一根烟，会减少0.5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”爸爸，你可不可以为了我们全家的身体健康而戒烟吧！” 最后我使出绝招，有一天爸爸又吸烟了，所以我便装模作样咳嗽起来。爸爸一听到这声音，便步履匆匆地走来，他问我：“怎么了女儿，感冒了？”“没有，这不都怪你吗，要不是你长期吸烟，我闻着烟味难受。”“爸爸你知不知道香烟里有许多种对人有害的物质，就相当于在吸毒呀！”“我没想到我吸烟竟然对身体有那么大危害。好，

爷爷戒烟了_关于戒烟的作文1000字

爷爷戒烟了_关于戒烟的作文1000字爷爷戒烟戒烟难，难戒烟，这是让很多戒烟者头痛的事，我就给你们讲一个亲身经历的戒烟故事吧。爷爷是个“大烟鬼”，只要他在家，烟雾弥漫。一天三包刚好，二包嫌少。家人多次劝爷爷戒烟，最后还是不了了之。为此事奶奶和爷爷多次吵架。轻者嘴皮大战，重者筷子飞舞。爷爷吸烟的口号是：宁舍一顿饭，不少二盒半。我暗下决心非让爷爷戒烟不可，慢慢等待时机。一次弟弟做错了事，爷爷严历批评他。爷爷批评人很有一套：晓之以理，动之以情，头头是道，满嘴吐沫。俨然是一位大教育家，直到你口服心服，外加点头才算罢休。此刻，我眼前一亮，计上心头。晚上，爷爷靠在沙发上，一边看电视，一边悠闲地吐着烟圈。我立即行动，把弟弟叫来说：“你想不想让爷爷戒烟？”弟弟学着电视机里的梅兰芳唱道：“只要让爷爷戒烟，小弟赴汤蹈火，也在所不辞。”我便对弟弟小声吩咐：如此这般。弟弟嘴里叼着香烟，大摇大摆走进了爷爷的房间。我紧随其后躲在暗处偷看，只见他故意走到爷爷的面前，故意引起爷爷的注意，爷爷看见他嘴里叼着香烟，火冒三丈：“小小的年纪，就学坏，谁让你抽烟的，你不知道吸烟的危害性有多大吗？快扔了！”弟弟指头夹烟，吐出烟雾，似乎很享受的样子。我看到心中暗喜：有门，弟弟还真行。爷爷气得满脸通红，一个箭步冲上前，抢过香烟，怒气冲冲，指着弟弟：“你，你………”

时机成熟，我赶紧走了进去，煞有介事，批评了弟弟一番，然后对爷爷笑眯眯地说：“爷爷，您听我慢慢道来，我们小学生都学过《品德与社会》中烟的N条罪状。罪状一：烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪状二：烟与肺癌之间存在着因果关系，它是引发肺癌的一个重要因素。罪状三：烟含有1200多种化合物，绝大多数对人体有害，毒性最大的是烟碱，又称尼古代丁。一支烟含有6—8毫克的烟碱，足以毒死一只老鼠；20支烟的烟碱可以毒死一条牛。罪状四：烟被点燃之后，有大量的烟雾弥漫在周围的空气中。在通风不良的环境中，烟雾便会被周围的人吸入，造成被动吸烟或强迫吸烟。罪状五：20世纪90年代，全世界每年有300万人因吸烟致死，也就是说，烟平均每10秒钟就害死1人。而且，这个数字还在不断上升。估计至2020年全球每年因吸烟致死的人数将达到1000万。罪状六……”我是滔滔不绝，一边说一边看爷爷脸色变化。沉默、沉默、沉默，烟头烧到了指头。为了试验爷爷是否真的戒烟，第二天上学前，我故意在桌子上放了一盒五叶神，晚上放学一看，烟没有动，却发现了一张纸条：每年世界的无烟日这一天，商店不准卖烟，烟民不准在公共场所吸烟。我成功了。只可智取，不可强攻，知己知彼，百战不贻。凡事都有个方式，方法。方法正确往往能取得事半功倍的效果，你有这样的经历吗？

爷爷戒烟了作文400字

爷爷戒烟了作文400字时间：2019-11-12 14:21:21 | 作者：学霸【爷爷戒烟了】呼雨泽我印象深刻的事犹如天上的繁星，数也数不清，仿佛沙漠里的沙子，不可计数，好像秋天里的落叶，数不胜数。其中让我印象最深刻的就是，爷爷把烟戒了。记得上小学的时候，我每天放学后，爷爷早早的便来到学校接我。我跑到学校门口，看到爷爷正吸着烟，骑着电动车在那里等待。我一上车，就快被爷爷吐着的烟雾熏死了。我??爷爷说：“爷爷，您能不能别吸烟了，吸烟对身体不好。” 记得还有一次，我放学回家后，一个人跑上楼一看，爷爷正一边看新闻，一边吸着烟。过了一会儿，爷爷突然把烟掐灭，接着把所有的香烟一一扔掉，并且自言自语地说：“看来，我这个烟必须得戒了。“我真是目瞪口呆，心想以前爷爷把香烟当宝，这回爷爷怎么可能把宝全扔掉了呢？原来爷爷看新闻说，有一位老人经常吸烟，每天都吸，吃饭，跑步，都吸着烟，最后老人因吸烟过量中毒而死亡。所以爷爷才下定决心要戒烟。看到爷爷戒掉了吸了那么多年的烟，我真为他高兴，我相信爷爷一定会健康长寿。我要默默地祝福他。【爷爷戒烟了】普瑞小学四（1）班刘珈延我的爷爷从青年时候就沾上了烟瘾，每天他和烟形影不离，接电话时吸烟，走路时吸烟，看电视时还吸烟，浇花时也吸烟……就是因为爱吸烟，每天耳朵上都夹着一根香烟，而且每天包里都带着不少烟。每天我看到爷爷最多的动作就往阳台上跑，不一会又回到卧室拿着一包烟又往阳台上跑，一会儿又叫我到楼下去给他买两包烟上来，爷爷又把烟放进包里。我每次都劝爷爷少吸点烟，可他就不听。每次爷爷拿钱给我让我给他买烟时，为了让他少吸点烟，总是会拿点买的烟钱去买点零食吃，少买点烟。可是，这对爷爷的影响并不大，怎么办呢？算了，用嘴劝是没用了，只好来暗的了。在爷爷吸完烟后，把烟放在哪个位置，我注意观察，就悄悄地从爷爷的烟盒里拿出了几根烟，跑到我的房间，拿出剪刀，剪掉烟头，拿出烟草，搓成小球，填上颜色放到我的小瓶里，把拿到的烟全都消灭。

[写给天堂的一封信满分范文] 写给天堂爸爸的一封信

当身边的人去往天堂，我们只有用一纸书信传递我们的思念。如何写一封给在天堂的人们呢？下面整理了关于写给天堂的一封信，欢迎阅读。关于写给天堂的一封信篇一亲爱的爷爷您好!我好想起您，我有许多许多话想向您倾诉。与您分别很久很久了，在我的记忆中，总能想起您和蔼的面容。几年来，虽然我再也见不到您，但孙子永远永远地怀念着您。我忘不了您离我们而去的那一天…… 记得那天早上，我还在熟睡中，突然妈妈大声喊我爷爷病了住院了。那天晚上，我和妈妈一起来到医院我悄悄地来到您的病房，见您还在与病魔抗击着，便坐到您身边，声声地呼唤着您。妈妈站在您得身旁叫着您，您只是嗯、嗯、……的答应着。您去世的那几天里，我一直住在老师家里，对您去世的这个消息全然不知，直到周末爸爸妈妈接我回老家，妈妈告诉了我这个消息后，仿佛一个晴天霹雳。时间一天一天过去了，我慢慢的长大了，我才知道那个艳阳高照的中午，病魔把您从人间带到了天上，让我们永远天各一方，您永远地离我们而去了。望着那湛蓝湛蓝的天空，我多么希望再一次在您的怀中撒娇啊!但，只能在梦里。今年冬天格外地冷，我每天都蜷缩在被窝里不想出来，你那冷吗?天堂应该是温暖的吧?!哥哥在珠海工作的很好，一年回来一次，他比以前魁梧了许多，还很英俊呢。姐姐辞职了，她打算再找一份工作。我的成绩也很好几乎都是98，99，100的……奶奶的身体还不错，就是一个人寂寞了些。 XXX XXXX.X.X 关于写给天堂的一封信篇二 XXX: 你在天堂还好吗? 你知道吗?其实我到现在都还想不通，你为什么选择这么早的离开我们，我想也许就你自己知道吧!现在你走了已经9个多月了，但是我们都不相信你走了，时常会提到你。挺想你的，如果你还在话那该有多好啊，你知道吗?当我接到那通电话的时候，我有多么的震撼吗?在我的脑海里出现了你的笑容，你的声音，太多太多了，我有不确定也不相信的问了第二遍，对方问我要不要把你的相片发过来的时候，我拒绝了，因为在我们的眼里你永远都是健康的，永远都是有笑容的，我不想一条彩信一张图片而取代了你笑容的位置。

关于戒烟的高中生日记：爷爷戒烟记500字

关于戒烟的高中生日记：爷爷戒烟记 500字戒烟难，难戒烟，这是让很多戒烟者头痛的事，我就给你们讲一个亲身经历的戒烟故事吧。爷爷是个“大烟鬼”，只要他在家，烟雾弥漫。一天三包刚好，二包嫌少。家人多次劝爷爷戒烟，最后还是不了了之。为此事奶奶和爷爷多次吵架。轻者嘴皮大战，重者筷子飞舞。爷爷吸烟的口号是：宁舍一顿饭，不少二盒半。我暗下决心非让爷爷戒烟不可，慢慢等待时机。一次弟弟做错了事，爷爷严历批评他。爷爷批评人很有一套：晓之以理，动之以情，头头是道，满嘴吐沫。俨然是一位大教育家，直到你口服心服，外加点头才算罢休。此刻，我眼前一亮，计上心头。晚上，爷爷靠在沙发上，一边看电视，一边悠闲地吐着烟圈。我立即行动，把弟弟叫来说：“你想不想让爷爷戒烟?”弟弟学着电视机里的梅兰芳唱道：“只要让爷爷戒烟，小弟赴汤蹈火，也在所不辞。”我便对弟弟小声吩咐：如此这般。弟弟嘴里叼着香烟，大摇大摆走进了爷爷的房间。我紧随其后躲在暗处偷看，只见他故意走到爷爷的面前，故意引起爷爷的注意，爷爷看见他嘴里叼着香烟，火冒三丈：“小小的年纪，就学坏，谁让你抽烟的，你不知道吸烟的危害性有多大吗?快扔了!”弟弟指头夹烟，吐出烟雾，似乎很享受的样子。我看到心中暗喜：有门，弟弟还真行。爷爷气得满脸通红，一个箭步冲上前，抢过香烟，怒气冲冲，指着弟弟：“你，你………” 时机成熟，我赶紧走了进去，煞有介事，批评了弟弟一番，然后对爷爷笑眯眯地说：“爷爷，您听我慢慢道来，我们小学生都学过《品德与社会》中烟的N条罪状。罪状一：烟是许多疾病的致病因素，它能导致很多慢性疾病，甚至危急生命。罪状二：烟与肺癌之间存在

爷爷戒烟了作文

爷爷戒烟了作文导读:爷爷戒烟了作文1 爷爷唯一的爱好就是抽烟，他怕影响我和弟弟，总是在外面偷偷的抽，但是每次他从外面回来，我还是能闻到一股烟味儿。因为抽烟，爷爷总爱咳嗽，特别是冬天的时候，咳嗽的次数更多了。全家人都劝他不要抽烟了，但是爷爷总是戒不掉。我决定帮爷爷戒烟。我把爷爷的烟藏了起来，心想他找不到烟自然而然的就能戒掉烟了。这一天，爷爷想要抽烟，他到柜子里找烟，发现什么也没有。他急了，东找找、西看看，连一根烟头都没有看见。我本以为爷爷会很难过，会去房间睡一会儿觉冷静一下。没想到爷爷一声不响地穿上了自己的鞋子，骑上自行车去了外面。我就纳闷儿了，难道爷爷不难过吗？还是说他早就想戒烟了，所以才这么平静？吃晚饭的时候，爷爷从外面回来了，我又闻到了爷爷身上熟悉的烟味。我问爷爷：“爷爷，你是不是又在外面抽烟了？”爷爷不好意思地笑了。我在爷爷的口袋里发现了一包烟，还有零钱。我想了一下，哎呀！我居然漏掉了一个重要的问题，我虽然把爷爷的烟全部藏了起来，但是爷爷会再用钱买烟。我决定把爷爷的钱也给藏起来，这样他就买不成烟了。后来，我还用自己的零花钱给爷爷买了瓜子、花生、话梅、鸭舌等零食，爷爷想抽烟的时候就可以吃吃零食。爷爷看我为他做了这么多，也就不再抽烟了，这烟也就不知不觉地戒了。此后，爷爷再也不咳嗽了，身体也越来越好了。爷爷戒烟了作文2 一个多月前，奶奶来电话说爷爷戒烟了，叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷，他说这回真的不抽烟了，不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信，对香烟多多益善的爷爷这回真的会死

心？爷爷戒烟已经有N次了，用的方法也很多，像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等，可每次都以失败而告终，还为自己找了N条应该抽烟的理由。可爸爸相信，他说：“戒了好，戒了好！早就应该戒了，这回一定是真的了。”还叫我和妈妈去超市多买些饼干，好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的，我笑着问：“爸爸你知道戒烟有那么多好处，自己为什么不肯戒呢？”爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说：“唉！这就是抽烟人的德性！”我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家，奶奶跟爸爸说好，这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声，要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去，爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷，爷爷先说：“不抽不抽，我戒了。”可很快就忍不住了，拿一支过过瘾，瘾越过越大就忘了为什么要戒烟，这样几个月的.努力就又一次前功尽弃了。这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟，爷爷自己也很自觉。一天，我们在院子里乘凉，我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了，就问：“宁宁，这是什么东西？”妈妈灵机一动对我眨眨眼，说：“这是外国进口的一种带奶油香的烟，要不你试一支，这个不会有太香烟瘾的。”爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说：“还有这么好的烟？好，好！可我没有火，……但我可以这么抽。”说着一口把“香烟饼干”吃进了嘴里，乐得我哈哈大笑。爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了，我发现爷爷长胖了，也不咳嗽了，看着精神百倍、神气十足的爷爷，奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了，真是太好了！我想要是什么时候也让爸爸戒了烟，那就更好了。

致天堂里爷爷的一封信.doc

致天堂里爷爷的一封信亲爱的爷爷：您在天堂生活的好吗？头还经常痛吗？是不是在天堂的医生已经把你治好了呢？转眼间，您离开我已经八年了，想我了吧？我也很想您，我常常梦见您对我说："要好好学习，好好练字，练好了，爷爷就会来看你......醒来之后，我多想现在就练好字，让您立刻就来到我的身边。我知道，您写的字是咱们这数一数二的好，我也知道，这也就是您让我好好练字的原因之一。可是，字练好了以后，您的身体却不好了。爷爷，我知道。在众多姐妹中，您最疼我这个小孙女了，临走时，您千叮咛万嘱咐，要我一定要好好学习，把字练好。我都照着做了，请爷爷放心，升入初中以后，我的学习有了很大的进步，特别是在数学方面，以前，我一上数学课就发牢骚，但在老师和同学的帮助下，我逐步喜欢上了数学，现在，我也算是一名数学优等生了哦！爷爷，告诉您一个好消息，我的写字水平逐渐提高，现在就连最不看好我的妈妈都不得不对我竖起了大拇指，还有，我写的好几篇作文都发表了，还收到了编辑部寄来的稿费。我准备用这些稿费再买几本字帖，我相信，日积月累下来，咱爷俩的水平

可就差不多了哦！爷爷，您大概到现在还不知道您到底得的什么病吧。我们当时没告诉您，是怕您自己害怕。医生说手术的成功率很小，但是，在全家人的坚持下，我们还是让医生伯伯做了手术。手术后，虽然无济于事，但是，全家人并没有放弃治疗您的希望，就在我们想明天去北京医院给您看病的时候，你却在前一天离我们而去了...... 您走的时候，虽然脸色苍白，但是，模样一点也没变，您还是疼我的那个爷爷，只不过，您无法再陪伴在我的身边了。爷爷，我一定会好好学习，好好练字。不让您在天堂里担心我。但是爷爷，我真的好想您...... 祝您在天堂里快乐、幸福您的孙女：胡文静 XX年11月10日初一:胡文静亲爱的爷爷：您在天堂生活的好吗？头还经常痛吗？是不是在天堂的医生已经把你治好了呢？转眼间，您离开我已经八年了，想我了吧？我也很想您，我常常梦见您对我说："要好好学习，好好练字，练好了，爷爷

戒烟决心书三篇

戒烟决心书三篇明明写着吸烟有害健康，确还叫人买！抽一只烟，少活那么多少秒喔！我是一个爱烟的人！基本上算是就只喜欢抽点烟勒！烟瘾有些大！一天抽的烟也是两包起底勒！哎！老火哟！相当于我现在三天的工资了！其实还真心痛啊！抽烟是什么感觉啊？只不过就是一股烟进入你身体！！没什么感觉！既然没感觉！那还是不抽的好！我们连长对我们说！抽烟影响某些功能哟！还有人说要小孩就要提前二年戒烟！也说：抽烟对以后家庭不好！既然这么多不好！那我就忘勒烟味吧！宝对我说戒吧……半年时间把烟戒勒！宝都是为勒我身体好！我懂勒！宝！为勒你！为勒以后！为了家庭！为勒将来！今天起！戒…戒…戒… 话说多是水，行动证明一切不要满嘴烟味不要牙齿变勒！今天起！钦儿说戒！答应勒！就要做到！男子的风格！我戒烟勒！请不要…… 严禁吸烟！记住！我不在支持中国的烟草公司勒！曾经熟悉的烟味！拜拜勒！

_ 老婆…你说到退伍让我戒勒，我决心只要三个月戒掉。有你在支持。没有戒不掉。我自己自觉。不会背着抽。三个月戒掉。三月后惊喜。无烟家庭军军亲笔… 钦儿见证… 由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下： 1.以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。 2.如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思

孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我生命中的一部分，不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因，我只能忍痛割爱。我是个念旧的人，尤其是对待感情。在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情，它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了计划，具体如下：一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日天省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响，要发扬出淤泥而不染的精神，为自己的内心保留一方神圣的净土。三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。

劝爷爷戒烟作文250字优秀作文

劝爷爷戒烟作文250字篇一：劝爷爷戒烟星期六，我在家里学习。突然，从客厅里传来了一阵咳嗽声。我刚走到客厅就闻到了一股呛鼻的烟味，连忙捂住鼻子，看见爷爷正坐在沙发上抽烟。我走到爷爷身边说：爷爷，吸烟对身体是有害的，你就不要再吸烟了。哦，是真的吗？爷爷惊讶地说。爷爷，昨天报纸上刚报道有关吸烟的危害，吸烟容易引发肺癌，有些人因吸烟过多而死亡，肺部都变黑了。爷爷听了我的话，高兴地对我说：孙子，你真的长大了，会关心爷爷了，哈哈。爷爷，你要知道，你已经70岁了，我们全家都希望爷爷长命百岁、健健康康，我们还有一个健康的生活环境。我说。爷爷听了我的这番话，高兴地笑出了眼泪。从此，爷爷慢慢地把烟给戒了，家里的烟味从此消失了。我也希望所有吸烟的人都能戒烟。篇二：劝说爷爷戒烟我是你最最疼爱的孙女张琪。多年来你一直有一个坏毛病老是喜欢抽烟！你知道抽烟对身体有多大的危害吗？科学家做过一次实验，在一只活蹦乱跳的小白鼠的身上注射一支尼古丁过了十分钟后小白鼠就会立刻死去。这对于一个长时间吸烟的人来讲并不可怕，你们会说：那为什么我们就不会呢？那么我会这样说：因为你们的肺已经是黑色的了！也许你们不会察觉，因为尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体。你吸烟，我们再吸二手烟，到时全家都弥漫着烟的味道，我每次闻到那种味都会有一种想吐的感觉。你说你很爱我们，竟然你说爱我们为什么不能以身作则呢？你就当作为了我们把烟戒了吧！篇三：劝爷爷戒烟我的爷爷爱抽烟，烟几乎成了他的第二生命。爷爷简直是一个烟民。我多次劝爷爷戒烟，还给他许多糖果，让爷爷想抽烟时吃一颗。爷爷也想戒烟，但是，没了烟就等于断了他的命根子。一次，我们一家去爷爷家吃饭。饭前，奶奶让我在爷爷的房间写作业。写完作业后，我想看看爷爷有多少烟，便拉开了抽屉。妈呀！抽屉里几乎全是烟！我一瞧，有一大条烟，还有十多盒小盒的。烟也太多了吧！爷爷经常背着奶奶，躲在屋里抽烟，因此，常常遭到奶奶的唠叨。爷爷一天不抽烟，就闷得慌。每次他出去散步时，都离不开他的宝贝：香烟和打火机。这就是我的烟民爷爷。篇四：我劝爷爷别吸烟在一天时间里，在死亡人群中，百分之七十的人都是吸烟而死。吸烟不但害了自身的健康，还让全家人闻到了烟。为了自己，戒烟吧！我爸爸就从来不吸烟，爷爷，您就带头向健康进军。

给远在天国的爷爷的一封信

给远在天国的爷爷的一封信亲爱的爷爷：您好！数一数，您已经离开我们四年了。好想您呀！爷爷！在您走的这些日子里经常会想起您，爷爷，在我心中您是那么的和蔼、那么的慈祥，每次想起您，我都会不由自主的流泪。虽然我知道这是一封您永远都不可能收到的信，但我还是决定写下来，因为我有很多心里话想对您说，藏在心里真的很难受,可是我又能向谁诉说呢？我害怕在爸爸妈妈面前提起您，他们一想起您就掉眼泪，所以我只能写下来，您是看得到的，对吗？别忘了，您说过我们爷孙俩可是心有灵犀的呀! 还记得小时候那个调皮的我吗？那个夏天，我们一家吃完午饭，您和爸爸妈妈坐在院子里的大树下乘凉，闲聊着。不知不觉中，您闭上了眼，呼呼大睡起来。爸爸妈妈怕把您吵醒了，便悄悄进屋了，并嘱咐我别把您吵醒了，我伸出舌头做了个鬼脸，便一溜烟跑了，爸爸妈妈拿我没办法，只好各做各的事去了。见旁边没人了，我跑到您身边，看着您那安详的模样，我转了转眼珠子，在院子里拔了一根狗尾巴草，在您的鼻子上晃来晃去，弄的您直挠鼻子，可还是没能把您弄醒。于是，我找来一只毛笔，蘸了墨水，咬着笔杆想：该画什么呢？幼儿园老师教了我画小鸟、乌龟、太阳……嗯……就画乌龟吧！我拿起笔在您的脸上开始我的杰作，左一笔右一笔，不一会儿一只乌龟就完成啦!看着您的模样，不禁笑出了声。我连忙进屋硬拽着爸爸来欣赏我的作品，爸爸见了哭笑不得，爸爸这一笑惊醒了您，您照镜子后也笑成了个大虾米，我的肚子都笑痛了。您刮了刮我的小鼻子，把我搂进怀里说：“你这个调皮鬼呀，爷爷真拿你没办法咯！”就这样，我们度过了那个愉快的下午。爷爷，谢谢您让我度过了一个快乐的童年！谢谢您让我拥有了最最美好的时光！爷爷与您分别已久，我总是仰望着星空想像着您和蔼的面容。在记忆翻滚的浪花中，您永远珍藏在心底，几年来，虽再不曾见到您，但孙女永永远远地怀念着您。难忘那天在您弥留之际，难以让您闭目的是心中的那份牵挂，心中期盼的那个梦想，心中存有的不能继续照顾着您一直照顾着的我的遗憾！您把希望寄托给了我，紧握着我的双手，眼珠深陷的双眼望着依在身旁的我，挣扎着说了“孩子……”,然后就走了！我大声哭着喊着拉着爷爷的手，不想让您离开。妈妈告

高分作文范文-劝舅舅戒烟的一封信

亲爱的舅舅：您好！您知道吗，每当您抽一次烟，吐出一次烟雾，我都觉得您的健康受到了损伤，您周围的人也受到了“二手烟”的侵害。每次看到被烟雾环绕的您，我都感到揪心。虽然现在社会上人人都呼吁远离香烟，关注健康，到处都张贴着“吸烟有害健康，请不要再吸烟”的标语，但很少能有人实实在在做到的。您就是一个典型的例子。我记不得，这已经是第几次劝您别吸烟了。每次您都是说：“好好好，舅舅知道了，明天就开始戒烟.”但是，我再次见到您时，您还是悠然自得地抽着烟。当我问您为什么还没６把烟戒掉时，您却说：“戒烟太难了，我的烟瘾那么大，戒不了哇！”如果您这样想的话，那可就大错特错了。其实，我不说您也知道吸烟是有很多坏处的。但是，我还是要着重跟您再讲一讲：香烟中含有很多化学物质，其中最具危害性的就是尼古丁、焦油和一氧化碳了。因为人们长期吸烟，这些有害物质更是肆无忌惮。肺癌、口腔癌、食道癌等等这些足以致我们于死地的癌症，它们是最大的“功臣”。看到这些资料，您恐怕还会说：“嗨，我每天不就抽一两支吗，哪有什么事儿啊？”但是，北宋名人张乖崖曾经说过这样一句话：“一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。”吸烟也是一样。您想想，一天抽一两支是没什么事，但日子久了，您体内的有害物质越积越多，最后，当您后悔，吸烟伤害到自己时，恐怕已经来不及了。我再给您讲一讲我爸爸和爷爷戒烟的故事。听妈妈说，在以前，爸爸的烟瘾是很大的，几乎每天都要抽上五、六支。但自从妈妈怀上我以后，为了不影响妈妈和她肚子里的我的健康，爸爸毅然决定将抽了十几年的烟给戒掉。虽然他好几次都想放弃，但最后还是坚持了下来，把烟给戒掉了。知道吗，我爷爷是名老烟友，他有着五十几年的吸烟史。但前年，他咳嗽得厉害，肺部也感到不舒服。家人带他去医院一查，竟然是肺炎！为此，爷爷还打了半个多月的点滴。从此，爷爷把烟戒了。现在，他喊觉好多了。看，舅舅，难道我的爸爸和爷爷的戒烟故事还不足以证明戒烟根本不困难吗？其实，大多数烟民都是能够彻底挥别香烟的。只是他们口头说，根本不去做。只要有戒掉香烟的决心，那戒烟将不再是难题。不是吗，舅舅？只要您能有这份决心，我相信，为了您自己和他人的健康，您一定会把香烟戒掉的！祝舅舅成功戒烟！您的外甥：某某２０１２年４月２１日

关于戒烟的作文：我帮爷爷戒烟

关于戒烟的作文：我帮爷爷戒烟爷爷以前生活在农村，有许多陋习，来到城市难免有些不习惯。爸爸妈妈工作又都很忙碌，我自然承担起帮助爷爷适应城市生活的重任。爷爷的陋习都是我帮他一一改过来的，厉害吧！今天，我挑选我最得意的一件事，来给大家谈谈。一天，我在电视看到了一个“吸烟有害健康”的广告。就想：爷爷每天至少要吸半包烟，吸烟后又经常咳嗽，这样下去可不得了，我一定要帮爷爷戒烟！于是，我找到邻居——小黄，跟他说了我的想法，没想到小黄很支持我，他说他爷爷也经常吸烟，害得他每天都要吸几口“二手烟”，他也想帮爷爷戒烟。经过多天的策划。我们终于制定了两套戒烟方案。首先，我们实施了第一套方案：以柔克刚。我们费尽心思从网上查找许多关于吸烟

有害健康的资料，然后分头行动，天天讲给自己的爷爷听，可爷爷听是听了，烟照样吸。根本就没听进去，有时还边听边吸，气得我们呱呱叫。只好眼睁睁看着第一个方案以失败告终。没办法，我们只好启用第二套方案：以刚克柔。星期天中午，我趁爷爷午休时，偷偷把烟藏起来，不料被爸爸发现了，爸爸问我“：到底怎么回事？”我只好一五一十地说出来，爸爸听了，哈哈大笑对我说：“加油”。爸爸的鼓励给了我很大的信心。下午，爷爷觉得无聊，习惯性地把手伸向裤袋，想拿一支烟来抽抽，他摸摸左边裤袋没有，摸摸右边裤袋也没有，便来询问我，“你有没有看见我的香烟啊？”“没有”爷爷又问我“真的没有？”我害怕爷爷生气，只好胆怯地说“香烟是我藏的。”想不到这一坦白，爷爷更生气了，从阳台拿了一个铁衣架就想来打我一顿以示警戒。正好，邻居跑过来找我玩，看见爷爷这个架势，急忙向爷爷解释我这样做的原因，爷爷全明白了，态度来了个360°大转弯，不但没打我，还夸我俩是好孩子。还答应我们不再吸烟。

戒烟感悟体会

戒烟感悟体会我今年25岁，男，职业：教师，身高：173ＣＭ,体重：60ＫＧ,烟龄8年，如今，已成功戒烟176天，现将自己在戒烟中遇到的问习题，困惑，及解决的方法告诉大家，祝大家都早日远离烟草！给自己一口清新的空气！ 1.在您有戒烟的想法后，找一个好记的日子，开始您的"干净之旅",比如：什么结婚纪念日啊！（这个ＬＰ肯定会大大支持的）呵呵！您的生日；或者月份的第一天啊；等等…且不要随便找一天，就开始戒烟，姑且咱们不说记自己天数不好记吧，您得给自己戒烟加上一些额外的心理"砝码"啊比如：嘿！您看，哥们儿过生日的时候做了一件多么有意义的事啊！或者，为了ＬＰ和全家人的身体安康，咱特意在结婚纪念日的时候做了一件这么有意义的事！不挺好吗？月份的第一天其实主要是为了好记，您肯定得说：嗨！我有信心！不管什么时候也能戒，不需要选日子！我也相信您能，但只是选个好日子，给您的戒烟成功率加大了不少！我有一同事，我戒烟之后，他也选择戒烟，但他就属于那种"逮哪天是哪天"型的，随便就开始了，没十天吧！我看又抽上了，我问他：您不是戒了吗？怎的？放弃了！"他说："嘿！难得记！费事！算了！"呵呵！就这样完了！唉！ 2.这戒烟的日子选好了，咱就开始吧！不！这还得找个"情感激励"吧！什么意思呢？就是能有别人给您做一个见证，看着您宣布戒烟了，最后再激励您！鼓励您！帮助您！监视您！呵呵！这最好的方

法就是"在这"戒烟吧",发一个您自己的帖子，让众网友们，哦！不！朋友们！激励，帮助，鼓励，监视您，有些人肯定会说啦："嘿！这些人又没有在我身边，都是见不着的，这能起到效果吗？万一我偷着抽了，他们又不知道！"呵呵！其实总有一个人知道，那就是您自己！这其实也就是一种"情感激励"吧！完全靠您"自觉",您要是骗大家，也就是骗您自己！当然您也可以找一帮身边要好的朋友！呵呵！最好是不抽烟的，要是抽烟的，呵呵！没准！把您又带回"烟草世界"了！ 3.戒烟最重要，也是最最难熬的就是前三星期至二个月，这个根据每个人烟龄的长短而定，像我吧！最最难熬的就是前二星期，后面时间依次递减，但是有的时候蛮奇异的，都一两月没抽了，有那么几天或几次！特别想！就像最最难熬的前二星期感觉一样！但是，不要怕！我观察，这种感觉持续时间不长，大概每次就在十几分钟以内，坚持！挺过去就好了！有些朋友肯定会说："这十几分钟，几十分钟我可以坚持！挺过去，但是最最难熬的就是前二星期怎么办呢？"我也知道大多数朋友都是在前面这段时间"缴械投降"的！那么，有什么好方法吗？第一：就是要有坚决的信心！您想！您连戒烟这么有挑战的任务都完成了，这世上还有什么事儿不能完成！自己个激励自己！（想追女朋友的！呵呵！烟都能戒！我把你追不上），（公司里，老板交给您棘手的任务，呵呵！烟都能戒！我把你这个小事搞不定），等等……自己想象吧！呵呵；第二："戒烟吧"有朋友给我说的，我就是这样做的，自己买一些小零食，口香糖，等等……没事，想抽的时候就吃一些糖，最好是口香糖，为什么不选一些咸的，麻辣的呢？呵呵！

爷爷作文之爷爷戒烟作文

爷爷戒烟作文【篇一：关于戒烟的作文：爷爷真的戒烟了】关于戒烟的作文：爷爷真的戒烟了一个多月前，奶奶来电话说爷爷戒烟了，叫我们回去的时候不要再买烟给他了。我还特意去问爷爷，他说这回真的不抽烟了，不过得先用饼干来代替香烟。我和妈妈还是不太相信，对香烟多多益善的爷爷这回真的会死心？爷爷戒烟已经有n次了，用的方法也很多，像什么糖果戒烟法、汽水戒烟法等等，可每次都以失败而告终，还为自己找了n条应该抽烟的理由。可爸爸相信，他说：戒了好，戒了好！早就应该戒了，这回一定是真的了。还叫我和妈妈去超市多买些饼干，好让爷爷彻底戒烟。看着爸爸说戒烟这好那好的，我笑着问：爸爸你知道戒烟有那么多好处，自己为什么不肯戒呢？爸爸说只要他到爷爷这个年龄他一定戒。妈妈说：唉！这就是抽烟人的德性！我爷爷见到我爸爸肯定又戒不成烟了。我们拎着大包小包的饼干和各种零食到了奶奶家，奶奶跟爸爸说好，这次可不许再给爷爷递烟。看样子奶奶是受够了爷爷的咳嗽声，要全民动员为爷爷戒烟了。以前爷爷戒烟的时候我们回去，爸爸自己抽烟时就会递一支给爷爷，爷爷先说：不抽不抽，我戒了。可很快就忍不住了，拿一支过过瘾，瘾越过越大就忘了为什么要戒烟，这样几个月的努力就又一次前功尽弃了。这回我管住了爸爸不给爷爷一根烟，爷爷自己也很自觉。一天，我们在院子里乘凉，我的一包外形很像香烟的饼干放在桌子上被爷爷看见了，就问：宁宁，这是什么东西？妈妈灵机一动对我眨眨眼，说：这是外国进口的一种带奶油香的烟，要不你试一支，这个不会有太大烟瘾的。爷爷拿出一支摆弄来摆弄去地说：还有这么好的烟？好，好！可我没有火，但我可以这么抽。说着一口把香烟饼干吃进了嘴里，乐得我哈哈大笑。爷爷这次的饼干戒烟法终于成功了，我发现爷爷长胖了，也不咳嗽了，看着精神百倍、神气十足的爷爷，奶奶总是笑眯眯的。爷爷真的戒烟了，真是太好了！我想要是什么时候也让爸爸戒了烟，那就更好了。【篇二：写爷爷作文：爷爷戒烟】

戒烟的观后感范文5篇

戒烟的观后感范文5篇世界上因为吸烟而死的人越来越频繁，是烟，夺走了人们宝贵的生命;有的人，烟瘾难耐，痛苦的要死，每每看到这一幕，心中就隐隐作痛，可是，他们想过没有，是他们吸烟才导致这样的结果…… 吸烟真不好，坏处多了去了。每当你吸一根烟，寿命就会减短3秒，对肺更是不好，我们可以观察，吸烟和没吸烟的人的肺是不一样的;喉咙也不例外，经常会又沙哑又疼痛，有时，还会难受的说不出话来。最重要的还是费钱啊，你们哪一个人吸烟不花钱，哪一个人不去买烟?买烟得花钱吧!吸烟，不光对自身不好，对他人也不好，当你在别人旁边吸烟时，多少人也吸了二手烟，多少人被呛得流泪，多少人被呛得“咳咳咳”而咳嗽，多少人，你们一定有过这样的体验吧! 有时，我就纳闷，烟盒上都写着：“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。”“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害。”既然你们都知道吸烟对身体有害，戒烟有益健康，那为什么还要生产烟呢?有的人不自觉，怎么也戒不了，那你们不生产了，他们想吸也吸不成了，不就戒烟了嘛! 戒烟的观后感范文2 “大烟鬼”的美称，非我爸爸莫属，他一天能抽几十支烟。我妈妈曾苦口婆心地劝他，他却左耳进右耳出。我再也忍不住了，因为抽烟既影响了全家人的身体健康，又浪费金钱。“我要为爸爸戒烟!”一个坚

定的念头出现在我脑海里。首先，我使出“藏烟计”，把爸爸所有的烟都藏起来，可是烟又被他神不知鬼不觉地找出来，抽了个痛快。只见他漫不经心地吸一口，吐一口烟云，啊，顿时家里仿佛成了“天堂”，他也仿佛在腾云驾雾，而我们就只好咳嗽连连，痛苦不已。我气得暴跳如雷，只好下了一个规定：抽一支烟罚十元钱。我和妈妈严格监督，爸爸这下可不能大摇大摆地抽烟了。这条规定一下，爸爸好像真的戒了烟，在我和妈妈面前再也没抽过，可是我经常看见他一有空就鬼鬼祟祟地钻进厕所里，这引起了我的疑心。有一次，我蹑手蹑脚地走到厕所，推开门走进去，一股刺鼻的烟味迎面而来，果然不出我料，爸爸在厕所里津津有味地抽烟呢。十元到手了，可是爸爸怎么也戒不掉烟瘾，怎么办呢?我绞尽脑汁，终于又想出了一个好办法。一个星期天，我们都在家，我拿起一张写着抽烟害处的报纸给爸爸，他走进房间在里面细读。过了十分钟，爸爸从房间里走出来，郑重地说：“我要戒烟!”全家人惊呆了。“我要戒烟!”爸爸提高声音再次说。啊!这句话虽然短，但是我高兴极了，我前面的努力总算没白费。后来，在爸爸戒烟的日子里，他并不好过，看着他痛苦的样子，妈妈心疼地说：“忍不住就抽吧。”可爸爸却坚定地说：“为了戒烟成功，我要坚持到底!” 终于，爸爸真的戒烟了，我不但去掉了爸爸“大烟鬼”的美称，还为全家人的身体健康做了好事，真是一举两得啊!

爷爷戒烟了作文500字

爷爷戒烟了作文500字吸烟有害健康，我们都知道，但是大人们却不理会自己的身体，我们应该主动起来，帮助家里的大人们戒烟。保护身体。下面是小编为大家整理的爷爷戒烟了作文500字，欢迎大家的阅读。爷爷戒烟了作文1 爷爷年青的时候就喜欢抽烟，我奶奶特烦爷爷抽烟，不让爷爷抽，可爷爷就是不听，还是抽。有一天，爷爷说要到我家，爷爷妈妈准备了很多好吃的，有上好的茶叶，当然也少不了爷爷喜欢的烟。那天爷爷到了我家，我就先给爷爷倒茶水，然后准备烟给我爷爷抽。 “给爷爷拿过去打火机。”妈妈说。爷爷的眼睛笑成了一条缝。第二天早上，我还没起床就闻到了一股浓浓的烟味。我起来一看，爷爷正躺在沙发上抽烟呢。后来整个屋子都充满了烟，奶奶也被呛得直咳嗽，我就对爷爷说：“爷爷，不要再抽烟了。” 爷爷听到了，把烟灭了。

爷爷回来了，也闻到了烟味。爷爷说：“都是你爷爷抽的烟呀？”我说：“是。” 爷爷一听，就劝爷爷戒烟。爷爷说：“我都抽了一辈子烟了，就不戒了。” 妈妈说：“戒了吧，对自己身体不好。” 爷爷说：“戒了吧，要不然会影响全家人的健康。您看我妈咳嗽的多厉害。” 奶奶也说：“戒了吧，要不全家人的健康都毁在你的手里。” 也许，就这一句话起了作用，爷爷真就戒了烟。爷爷戒烟了作文2 我有一个爱抽烟的爷爷，你们知道吗？我的爷爷可是一个烟枪，每次放假我都要回家乡，去看一看我的爷爷还在抽烟吗？我和爷爷、妈妈、奶奶多次劝爷爷说：“爷爷，你不要再吸烟了吧！吸烟对你身体不好，再说了，你都这么大岁数了！”爷爷说：“我也跟你说了，爷爷都抽烟抽了几十年了，不抽不行呀！我的好孙子！”有一次，我又看见爷爷在门前，坐在一根小板凳上，背靠着门，手里拿了一支烟，把烟夹在了手指间，用打火机

戒烟心得体会

戒烟心得体会我今年25岁，男，职业：教师，身高：173CM,体重：60KG,烟龄8年，现在，已成功戒烟176天，现将自己在戒烟中遇到的咨询题，困惑，及解决的办法告诉大伙儿，祝大伙儿都早日远离烟草！给自己一口清新的空气！ 1. 在您有戒烟的想法后，寻一具好记的生活，开始您的"干净之旅",比如：什么结婚纪念日啊！（那个LP确信会大大支持的）呵呵！您的生日；或者月份的第一天啊；等等…且别要随便寻一天，就开始戒烟，姑且咱们别说记自己天数不行记吧，您得给自己戒烟加上一些额外的心理"砝码"啊比如：嘿！您看，哥们儿过生日的时候做了一件多么故意义的事啊！或者，为了LP和全家人的躯体健康，咱专门在结婚纪念日的时候做了一件这么故意义的事！别挺好吗？月份的第一天事实上要紧是为了好记，您确信得说：嗨！我有信心！别管什么时候也能戒，别需要选生活！我也相信您能，但不过选个好生活，给您的戒烟成功率加大了很多！我有一同事，我戒烟之后，他也挑选戒烟，但他就属于那种"逮哪天是哪天"型的，随便就开始了，没十天吧！我看又抽上了，我咨询他：您别是戒了吗？怎的？放弃了！"他说："嘿！难得记！烦恼！罢了！"呵呵！就如此完了！唉！ 2. 这戒烟的生活选好了，咱就开始吧！别！这还得寻个"情感激励"吧！什么意思呢？算是能有别人给您做一具见证，看着您宣布戒烟了，最后再激励您！鼓舞您！帮助您！监督您！呵呵！这最好的办法算是"在这"戒烟吧",发一具您自己的帖子，让众友们，哦！别！朋友们！激励，帮助，鼓舞，监督您，有些人确信会说啦："嘿！这些人又没有在我周围，基本上见别着的，这能起到效果吗？万一我偷着抽了，他们又疑惑！"呵呵！事实上总有一具人知道，那算是您自己！这事实上也算是一种"情感激励"吧！彻底靠您"自觉",您要是骗大伙儿，也算是骗您自己！固然您也能够寻一帮周围要好的朋友！呵呵！最好是别抽烟的，要是抽烟的，呵呵！没准！把您又带回"烟草世界"了！ 3. 戒烟最重要，也是最最难熬的算是前三星期至二个月，那个依照每个人烟龄的长短而定，像我吧！最最难熬的算是前二星期，后面时刻依次递减，但是有的时候蛮奇怪的，都一两月没抽了，有那么几天或几次！特别想！就像最最难熬的前二星期感受一样！但是，别要怕！我观看，这种感受持续时刻别长，似乎每次就在十几分钟以内，坚持！挺过去就好了！有些朋友确信会说："这十几分钟，几十分钟我能够坚持！挺过去，但是最最难熬的算是前二星期如何办呢？"我也知道大多数朋友基本上在前面这段时刻"缴械投落"的！那么，有什么好办法吗？第一：算是要有坚决的信心！您想！您连戒烟这么有挑战的任务都完成了，这世上还有什么事儿别能完成！自己个激励自己！（想追女朋友的！呵呵！烟都能戒！我把你追别上），（公司里，老总交给您棘手的任务，呵呵！烟都能戒！我把你那个小事搞别定），等等……自己想象吧！呵呵；第二："戒烟吧"有朋友给我说的，我算是如此做的，自己买一些小零食，口香糖，等等……没事，想抽的时候就吃一些糖，最好是口香糖，什么原因别选一些咸的，麻辣的呢？呵呵！事实上往往吃完那些东西，您还更想抽烟，什么原因？您把它当成饭了，您想，饭后一只烟！多刺激啊！ 4. 要勇于在朋友，同事，领导面前，说：对别起，我戒了！事实上知道的人越多越好，有些朋友可能别解："嘿！那有些人知道你戒烟后，才有意多给你发，还发好烟！有意让您闻这烟味儿，受别了！"对！您想的没错！就有一些如此的人，但是，您别怕，我也遇到过，反正，您就别接，要别就到别处避一避，实在不好，就谎称自己嗓子有咽炎啊！大夫说别让抽！你多拒绝几次就好了，什么原因说要勇于在朋友，同事，领导面前，说："对别起，我戒了！"第一：因为知道的人越多，未来别人见了你给你发烟的机会就越少，到最后有的人可能就当你可不能抽烟呢！渐渐的朋友们发烟时也就把你给"忽略"了，第二：未来你见了朋友，人家和你谈天，像以前，人家会拿出一只给您，自己再点一只，而如今呢！人家差不多知道您别抽烟了，自己点燃一只，无视您的存在，自己抽着，那个时候您假如也特想来一