茶树菇的做法大全

茶树菇的做法大全
茶树菇是一种很真珍贵的菌菇类，茶树菇，又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。

其味美，柄脆，香浓纯正，为宾馆，家庭宴席高级保健食品。

中医认为：茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。

具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免茶树菇疫力、增强人体防病能力的功效。

常食可起到抗衰老、美容等作用。

茶树菇的做法茶树菇的做法大全
茶树菇的食用价值和药用价值
青睐茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。

干品具有奶油饼干的浓香味。

清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。

是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。

深受消费者。

茶树菇具有三大功能。

第一，营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他生理活性物质。

据国家食品质量检验中心测定，每100克干品中含蛋白质14.2克，远高于肉类，蔬菜，水果。

并含有人体所需的18种氨基酸，尤其人体不能合成的8种氨基酸含量特别高。

其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。

还含有抗癌多糖，10多种矿物质，微量元素和丰富的维生素。

第二，嗜好功能，茶树菇色，香。

味颇佳味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。

干品具有奶油饼干的浓香味。

清香浓郁，烹炒褒汤，回味无穷。

是家庭，宾馆宴席待客的上等佳品。

深受消费者青睐。

第三，生理机能，有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。

茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，明目的功效，可以补肾，利尿，渗湿，健脾，止泻，民间常用于治疗腰酸痛，胃冷，肾炎水肿，头晕，腹痛，呕吐等症。

还具有降血压，抗衰老和抗癌的特殊功能。

因此被民间称为“神菇”。

茶树菇的做法
原料：排骨、茶树菇、无核红枣10几颗。

做法：
1、茶树菇买回来用温水泡30分钟这样(超市买回来茶树菇干，它们的味道很重，所以煮汤前一定要多洗几次，适当的泡去一些味道)，然后洗净去掉根切小段。

排骨焯一下水，撇出浮沫。

2、然后放入茶树菇和姜片，中火15分钟转小火加入无核红枣再煮40分钟，期间打开盖子来搅拌几次，让排骨更受火候入味均匀，最后放盐调味即可。

3、茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。

尤其是在现在，人们越来越意识到菌类的营养价值，各种菌类逐渐走上餐桌，茶树菇更是其中的宠儿。

这道茶树菇排骨汤健康营养美味，你不妨试着做一下。

干锅茶树菇的做法
原料：鲜茶树菇250克五花肉50克干辣椒6根花椒15颗葱3片姜2片蒜1 瓣
调料：郫县豆瓣酱1汤匙(15克) 盐1/2茶匙(3克) 老抽1/2茶匙(3ml)糖1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)香油1/2茶匙(ml)
步骤1、将鲜的茶树菇放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水洗净后沥干，切成6㎝长的段。

葱，姜，蒜切成薄片备用。

步骤2、把五花肉切成4cm长，3mm厚的薄片。

郫县豆瓣酱用刀剁得细碎一些。

再把干辣椒掰成2半，里面的辣椒籽不要扔。

步骤3、锅中倒入清水大火加热，水开后放入茶树菇，当水再次烧开时，将茶树菇捞出，沥干水分。

步骤4、锅中倒入油，小火加热，放入剁碎的郫县豆瓣酱，炒出香味后改成中火，放入五花肉片，葱姜蒜片，煸炒至肉的颜色变白后，再依次放入干辣椒，花椒，茶树菇，继续煸炒5分钟后，放盐，老抽，糖，翻炒均匀，最后淋入水淀粉，倒入香油即可。

温馨提示：
1.鲜的茶树菇根部没有过多的细沙，比干茶树菇更方便清洗，而且也省去了泡发的时间，但清洗时，还是用淡盐水浸泡10分钟干净。

2.如果买不到新鲜的茶树菇，选择干的茶树菇也可以。

提前用清水浸泡2个小时，充分洗干净后，用开水焯烫2分钟后再用来炒制。

3.茶树菇过长，在吃的时候很容易塞牙，不要整根的炒，最好切成5—6㎝长的段。

4.五花肉尽量选7分肥3分瘦的肉，这样煸出的油被茶树菇吸收后会混合有肉的香味。

茶树菇的口感也不会很柴。

5.如果不用五花肉，用腊肉炒这道菜也非常好吃。

但腊肉最好能提前蒸20分钟后再用来炒，这样口感软嫩一些。

6.煸茶树菇时，不要把所有的水分都煸干，留一点点茶树菇炒出来的汤汁，最后淋水淀粉时才不会使茶树菇上的芡汁过于的浓厚，影响口感。

7.这道菜炒好就可以吃了，如果家里有明炉，也可以放在锅里，边吃边加热，味道会更浓郁。

如果没有的话，就直接吃吧。

另外，这道菜，用来做便当也是很美味的哈。