竞技体育形成基本原因

运动训练学资料

1.竞技体育形成基本原因：a生物学因素b心理学因素c社会学因素

2.竞技体育的构成运动员选材、运动训练、运动竞赛、竞技体育管理

3.运动训练学的主要学科特征本源性综合性实践性

4.分解训练法基本类型及其特点（图）137页

5.动作构成包含的姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏

6.向心收缩（定速变速退让练习）离心收缩（定阻变阻定速变速练习）举例

7.力量素质分为最大力量快速力量力量耐力

8.速度素质类型反应速度动作速度移动速度

9.赛前中短期集训图356页

10.制定周训练计划安排要点（内容1-2个）

11.竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主特征，以创造优异成绩、夺取比赛

优胜为主要目标的社会性的体育活动

12.运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在

教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动

13.运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能

力在比赛中发挥状况的综合评定

14.运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称为竞技水平

15.竞技能力即指运动员的参赛能力。由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术

能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合地表现于专项竞技的过程之中

16.国家体育总局是我国运动训练管理部门代表政府行使管理权力

17.教练员在训练实施过程中起着主导的作用，一名优秀的教练员可以塑造出一个优秀的运

动队

18.遗传度是指某一个特定性状在总的变异中，有多大比例决定于遗传，有多大比例决定于

环境因素，一般采用百分率表示

19.间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完

全恢复状态下，反复进行练习的训练方法

20.机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作、适应、恢复和训练效应消失

21.运动训练方法与运动训练手段的作用（简答）

运动训练方法和运动训练手段有着紧密的联系，都是用于完成训练任务的；按照各种训练方法的目的和要求，都可以分别设计许许多多不同的训练手段

不同特点：首先，运动训练方法是完成训练任务的途径和办法；而运动训练手段则是具体的、有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现。第二，运用同一种训练方法去发展某一种竞技能力时，可采用不同的训练手段第三，对训练方法的表述通常是定性的，而对运动训练手段的表述则常常有明确的数量规定