我讲卫生 我健康

《我讲卫生我健康》主题班会

开场白：尊敬的各位，老师，同学们，大家好！我们班《我讲卫生，我健康》主题班会现在开始。

讲究卫生，人美景美，环境美。携手健康，生命之树，春常在。是的，卫生与健康同性。然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。

下面我们请同学们来说说自己的讲卫生情况吧。

（学生结合自己实际说）

男：看来我们班的同学还是比较讲卫生的。那在我们的生活中有哪些好的卫生习惯呢？

说一说同学1：勤洗手来常换衣

同学2多吃蔬菜和水果

同学3勤运动来不懒惰

同学4零食少吃饭不挑

同学5看电视别太疲劳

男：说的太好了，但是我也喜欢吃零食，难道吃零食对我们有害?乱吃零食所带来的危害确实很大，这种坏习惯直接影响我们的身体健康。为了帮助大家做得更好，我们给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家跟着我念一遍：

食品安全真重要，病从口入要记牢。

良好习惯要养成，挑选食品有学问。

三无食品莫食用，有害物质在其中。

小摊小贩莫相信，过期食品不食用。

变质食品认得清，油炸食品少食用。

饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。

生：希望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。我们现在正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。

那么，我们应该从哪些方面来注意自己的个人卫生呢？请同学们来说一说吧

学生回答1：每天洗两次脸、饭前便后要洗手。

学生回答2：拿了脏东西要洗手。

学生回答3：每天要刷两次牙。

学生回答4、每两个星期要洗澡一次.

生：很多细菌都通过手来传播到我们的身体，那你们知道怎样预防吗？

生：经常洗手。

生：那你们知道怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢？

建议洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗；第二步，手心对手背交叉相叠搓洗；第三步，手心对手心搓洗

手指缝；第四步，指尖搓洗手心；第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗；第六步，指尖摩擦掌心搓洗；第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。

小结：洗手看似简单，殊不知学问很大啊！我在这里还想提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以达到有效的清洁。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。班级是我们共同的家，我们大家都要保护她。为了让我们的家永远美丽，为了让我们在这里安心学习，我们应该做到：

管住自己的手：不乱扔垃圾，不乱写乱画。

管住自己的脚：不乱踩脚印，不践踏草坪。

管住自己的口：不随地吐痰，不说脏话。

男：我们65个人组成了一个小家，我们两千多名师生又组成了一个共同的家，那就是西街小学。学校是我家，保护靠大家。但我身边也有不爱护校园的同学，说说你在校园看到的哪些不讲卫生的现象。

生答：

（1）、乱扔垃圾。一部分同学吃完零食，不把包装袋和果皮扔到垃圾桶里，用过的废纸随地乱扔。

（2）、乱涂乱画。有的同学公共意识薄弱，总是在雪白的墙上乱画。

（3）、践踏草坪。

（4）、破坏公物，学校里的一些设施被一些同学弄坏了。问：我们如何才能保护好校园？作为我们的第二个家——二年五班也要从哪些方面来注意呢？（学生自由回答）

(1)树立主人翁意识,把学校当成自己的家。

(2)养成良好的生活习惯，不乱吐痰，不乱扔垃圾，不乱倒垃圾，爱护公物。不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食

(3)要有奉献精神，如果地上有垃圾，我们随手拾起。

(4)不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

(5)教室要注意通风。

(6)每天都要擦门和窗台，桌子和椅子。

结束语：其实，随手捡起一片纸，纯洁的是自己的心灵。擦去一块污渍，净化的是自己的灵魂。那就让我们都养成良好的卫生习惯，让我们健康成长。让我们把卫生知识牢记在心中。让我们把讲究卫生落实到行动。让我们为创建一个卫生整洁的校园多做贡献，让我们行动起来，用我们的双手和智慧创造美好的环境。

下面请我们班主任老师讲话。