如何提高学困生的自我效能感

如何提高学困生的自我效能感
卢诗琦学困生的最大特点就是学习成绩很差。

究其原因，既不是因为他们智力低下，也不是因为他们不够聪明，而是因为他们自己不愿意学。

学困生在学习上不肯用功，在思想上不求进步，只图安逸自在，玩字当头，混字当先，怕动脑子，缺乏吃苦精神，不愿意在学海中以苦作舟。

由于长期形成的不良习惯和学习习惯，导致了他们纪律性差、自控能力差、学习积极性差、学习方法不合理……这不仅影响了班级的教学质量和水平，同时也影响了良好班风、学风的形成，损害了班集体的利益。

每一位教师都应当对“学困生”给于高度重视，采用因生施教等赏识手段，激发出他们的学习兴趣，帮助他们提高学习成绩。

作为教师，我们心中要有学困生，但绝不能把他们看成学困生。

我们要用真诚的爱、经常性的赏识拉近师生距离，用兴趣点激发出他们积极向上的动力。

近年来，自我效能感越来越受关注。

多项调查研究表明：自我效能感的高低与学生的学习及身心健康密切相关。

在学习方面，自我效能感会影响学生学习活动的动机、参与教学的兴趣、个人目标的确立、对待困难的态度等。

在身心健康方面，自我效能感会影响学生的认知调控、情绪反应、活动效率、思维能力、人际关系、潜能开发等。

因此有意识地培养学生的自我效能感是我们教师的迫切任务，以下是培养学生自我效能感的十种方法。

美国著名心理学家班杜拉指出，自我效能感影响或决定人们对行为的选择，以及对该行为的坚持性和努力程度。

自我效能感高的人，往往对自己的期望值较高、遇事能理智处理、乐于迎接挑战、善于控制自暴自弃的想法，并最终能达到较好的效果。

相反，自我效能感较低的人，往往畏缩不前，容易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰。

所以，提高自我效能感很有现实意义，特别是在教育上。

根据自我效能感的理论以及相关研究，我认真进行了思考并把这些时间理论应用于对学生的德育上，发现“兴趣”是提高学生自我想能感的一个重要方法，以下是我对此的一些思考：
一、以身边触手可及的事例感染激励学生
班杜拉认为，情绪和生理状态与自我效能感的形成有着重要联系。

强烈的情绪，通常会妨碍行为的表现而降低效能期待；积极稳定的情绪和生理状态会提高自我效能感。

教师的情绪和学生的情绪对于增强学生的自我效能感都很重要。

而使得学生学习情绪昂扬的除了赏罚外，还来主要源于成功典范的激励。

但什么样的成功典范才较有效持续地激励学生？以往常列举的一些古今中外名人的成功事例往往让学生感觉遥不可及，他们会觉得平常人任凭如何努力，要成为伟人实在是太难了。

事实也确实是这样，于是我用心整理了自己以及身边朋友的成长故事、提取出其中励志的部分，尝试着用这些身边人身边事真正地去感染学生。

这新学期，班上的某几个英语科目学困生明显有着共同的一些特点：有一两科科目成绩突出，其他科目除英语科外成绩虽平淡但仍算合意，但单一科英语就抵消了成绩突出的科目的优势，非常可惜、痛心。

我分别找他们来了解了情况，发现他们英语成绩不理想已经不是一朝一夕的事情了，所以对该科的学习已经失去了信心甚至是打算放弃。

当我听到其中一位学生说出“放弃”一词时，心里咯噔了一下，作为班主任有责任帮助学生力挽狂澜！此时灵机一动，给学生说起自己高中时候的传奇故事来：“我读高一时情况绝不比你好：除了语、英两门能在班上名列前茅外，其它七科皆不理想，且数理化都没有一次拿到50分以上。

但到高考毕业时，我可以说被称为‘传奇’，不仅考上了重本，且曾经数学全班倒数第一的我数学高考在班上坐上鳌头！”学生听完后并不很相信我的个人经历，但已然大大地吸引了学生的兴趣：“成为‘传奇’并不是偶然，那首先是因为我从没觉得自己不行，其次我能承诺自己每次小考都要有进步，哪怕一点！你看，现在才高一，距离高考还有数不清的大考小考，如果每次进步一点累积起来，那就是重本！一切皆有可能！每个人的潜力都是无限的，要相信自己一定行，千万不要给自己设限……”学生听了我的个人励志经历既是感动更是激动，还斗志昂扬地给我承诺了下一次考试要攻陷的堡垒，最终超乎意料地比设定的目标还要
优秀，但这也是情理之中的。

请同班、同年级的学生介绍经验也能收到较好的效果，前提是有必要在交流前给经验介绍的学生做好指导，包括讲稿内容的丰富度和参考性，以及介绍人音量、语调等方面的朗诵技巧。

此外，能请到以往的学生回来做经验介绍的话往往能收到更好的效果。

二、根据心理法则，通过赞赏的正强化，增加学生的成功体验
成功的体验是学生自我效能感的主要来源，所以教师应用各种各样的方式来增加学生的成功体验，并多用真诚的赞美来评价这些成功的体验。

人生来就是为了得到认同、为了被赞美的。

确实，虽然我们鄙薄种种骄傲自大的现象，可是在听到别人对自己的由衷赞美时往往飘飘然并自信认为自己是棒的。

用心理学专业术语来说，赞美是一种正强化。

正强化的选择多种多样，比如物质性强化、社会性强化、活动性强化、象征性强化、代币性强化等。

赞美的形式要避免单一，但我比较注重社会性强化，也就是对学生的赞扬如果注重了场合、时机，甚至还有角度，就会收到奇效！而对于学困生，由于长久埋没在失望中，往往容易被老师和同学忽视，缺少对成功的体验，久而久之对自己也产生了怀疑、再也不相信自己能做好，谈何着手去尝试呢？这时，教师的一次赞美，即使是由于不大起眼的事也可能使学生心中燃起星星之火。

我班有一个学生，个性很突出，可是对大部分科目的学习都不上心，课堂上还会挖苦老师，但课后对老师却还是毕恭毕敬的。

我感到困惑之余多次找他聊天，甚至是严厉批评他在课堂上不合礼仪规范的行为，但收效甚微。

后来，学校的书法课正式开课，我兀然发现，这位学生虽然作业版面不甚整洁，但写起大字来有波折，特具神韵！我抓住机会衷心地赞美了他的书法，并请他在以后的书法课上都为全班示范笔法。

他当时还很淡定地拒绝了我的邀请，但课后当他追着滔滔不绝地给我提供书法建议的时候，我看出了他内心的兴奋。

于是我坚持让他好好准备下周书法课的课堂主持任务。

从那不久，这位学生很乐意跟我聊他的情况，包括曾经是学校的快马学生，但由于沉迷游戏而失去了老师们关注的眼光，而且在英语科上有严重的学习困难。

尤为可喜的是，经过多次聊天，该学生愿意转变一直以来对英语科的偏见，并决心实现与我共同制定的目标。

看着他学习态度的转变，我觉得这就是最大的进步！
一次简单地赞美就可以转化一个学生的态度和表现，甚至还会影响到他日后的进步。

所以教师要学会把握好时机赞美表扬学生，当然，教师自己应具备一双善于发现美的眼睛。

教师还要学会当着别人的面来表扬学生，效果往往会好一倍。