心血管疾病

空气负离子治疗 血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老 化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。 同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正 常健康状态。 临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流 速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图X线发现，负离子可有 效改善心功能和心肌营养不良状况。基于以上两种机能，空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管 病有良好的作用。现代医学研究表明，只有生态级小粒径负离子才能轻松透过人体血脑屏障，起到 疗养保健的功效。
八段锦
八段锦合心功、身功、首功、鼻功、口功、舌功、齿功、肩功、手功、足功、 腰功于一体，让人体脏腑组织都得到锻炼，有显著的预防和治疗作用，。八段锦 不仅运动量不大，又颇具有益寿作用。其中“摇头摆尾”去心火等口诀，更是体 现了八段锦的体育与医学相结合，具有养生治病作用。只有把各个动作综合起来， 才能起到润脾胃、理三焦、去心火等作用，并非头痛医头，脚痛医脚。[6]
哪些运动对心血管 疾病有好处
cardiogenic shock
哪些运动对心血管疾病有好处
运动益处
运动 名称
在运动中，人体的代谢水平增高，对血和氧的需求相应增高，而经过加快跳 动的，心脏和加快呼吸的肺脏，可供应人体对血与氧增加的需求，实现运动 中血与氧供需的平衡。有氧运动的目的在于增强，心肺耐力，它要求呼吸、 有 循环和肌肉新陈代谢的持续增长，并使有关系统和肌肉产生适应性变化。它 氧 的特点是:强度低、有节奏、不中断、持续时间较长。 运 运动能使心脏泵血功能，心脏泵血功能，即，心肌收缩性能和前负荷、后负 动 荷及，心率发生改变。长期运动会使，心肌收缩力量增强、，心壁厚度变化 幅度加大、射血分数保持不变或轻度加大以达到最适宜的前负荷。这时的， 心脏表现为安静时每搏量增大、，心率减慢从而降低心肌耗氧量，改善心脏 （快走、 功能。另外，长期运动使机体氧利用率提高、血液循环的效率提高，心率储 慢跑、 备增加，使心脏表现出良好的泵血功能[1]。
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常见的治疗手段

药补 葛根重要成分黄酮对人类高血压、高血脂、动脉硬化引发心肌缺血而导致的冠心病、心绞痛、心肌梗 塞和脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等心脑血管疾病的多靶点防治作用，引起国际医学界的普遍重视。 丹参里的丹参酮能扩张人体的冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏，调节心律，并能 扩张外周血管，改善微循环，降低血糖、血压功效；现代临床单用或配伍复方对高血压、冠心病的 防治，都具有很好的功能调节、改善心脑供血及增强人体的免疫功能。 三七有效成分三七皂苷对心血管系统具有广泛的药理活性，降血压作用尤以降低舒张压作用明显，三七 对不同部位血管有选择性扩张作用，同时还能活血散瘀、抗血小板聚集、抗血栓、抗肝损伤、利胆、 利尿的作用。杜仲含有的异黄酮可以双向调节血压，不反弹。同时还可以起到强筋骨，消除疲劳， 提高身体免疫力，延缓衰老等作用，效果是维生素E的4倍； 山楂能治高血脂 高血压 冠心病并抗癌抗衰老。 金英子有造血 活血 软化动脉血管的作用； 何首乌能治头晕 胆固醇过高等症。蜂蜜是健康的呵护神，治疗心脏病有效。
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常见的治疗手段

保持心态平衡 情绪激动是心脑血管病的大忌，冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀，不要让情绪起伏太大。

适当运动 心脑血管患者不是不能运动，而是要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合 理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机 体突然受到寒冷刺激而发病。
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常见的治疗手段

洗髓抗栓净血法 针对我国心脑血管疾病发病和死亡率呈逐年上升趋势，全方位对心脑血管疾病患者进行治疗， 该法对改善心脑血管疾病有效。其采用中医中药方法治疗和预防心脑血管疾病，提出洗髓抗栓净血 法，这是对人体进行调整的一种科学方法，可疏通人体血管，清除体内代谢废物，有效改善微循环， 保护机体新陈代谢，防治动脉硬化和高血脂、高血压、高血糖，并延缓衰老。
上、深 蹲等）
中国传统养生方法 对其帮助
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中国传统养生方法对其帮助
太极拳
太极拳锻炼能使人安静时脉率减少，每搏量增加，加强了肺泡物质交换，提高了 血氧浓度，加强了血液的新陈代谢。有效防治动脉硬化，改善血管壁弹性，使浅 表血管扩张、血压下降，外周阻力减少，能改善和推迟心血管结构和功能老化， [3] 有效预防和治疗心血管疾病
心血管症状的主要 表现
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心血管症状的主要表现
心悸（Palpitation）是主观感觉及客观征象的综合症状 心血管疾病。主观 上患者感觉心脏跳动快速、不整或搏动有力。客观检查可见心跳频率过快、 过缓或不齐，即有心率和心律的变化。 呼吸困难（dyspnea）也是主观感觉和客观征象的综合表现。主观上感觉呼吸 费力，客观上呼吸次数增多，动作快而幅度加大。 眩晕（vertigo）是临床上常见的症状，是人体对于空间关系的定向感觉障碍 或平衡感觉障碍，使患者自觉周围景物或自身在旋转及摇晃，眩晕发作时常 伴有平衡失调、站立不稳及恶心、呕吐、面色苍白出汗、心动过缓、血压下 降等植物神经功能紊乱症状。 晕厥（syncope）是由于一时性广泛的脑缺血、缺氧，导致大脑皮 心血管疾 病质一过性功能障碍，引起突然的、可逆的、短暂的意识丧失的一种临床病 征。在发生意识丧失前常伴有面色苍白、恶心、呕吐、头晕、出汗等植物神 经功能紊乱现象。 疲劳（fatigue）是各种心脏病常有的症状。当心脏病使血液循环不畅，新陈 代谢废物（主要是乳酸）即可积聚在组织内，刺激神经末稍，令人产生疲劳 感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特 殊性，它与其它疾病所致的疲劳难以区分。
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中国传统养生方法对其帮助
太极扇
可以使体内贮备的毛细血管开放,对改善机体物质代谢和提高酶的活性均有很大 作用。当肌肉和脂肪组织的脂蛋白酶活性提高时,可改善脂肪代谢,即加速低密度 脂蛋白的分解,减少向动脉壁运送胆固醇和解除对高密度脂蛋白胆固醇抑制作用, 使其在血液中的浓度升高,并可通过提高磷脂- 胆固醇酰基转移酶的活性,加强高 密度脂蛋白胆固醇转运细胞内胆固醇的积沉并予以消除,从而抑制动脉硬化的发生、 发展, 延缓血管功能的衰退过程, 保持动脉管壁弹性与顺应性。防和治疗心血管 疾病[7]
游泳、 太极系 列等）
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哪些运动对心血管疾病有好处
运动益处
运动 名称
体育训练可提高心血管功能，尤其是无氧训练。由于运动的强度及持续时 间的不同可决定肌肉无氧代谢或有氧代谢，如冲刺跑或短跑等剧烈运动，无氧 代谢占90%以上，由于肌肉剧烈运动而氧供应不能满足氧的需求，体内的氧贮 量极少，有氧代谢不能满足机体需要时即产生了无氧代谢。此时肌肉利用(ATP) 无 和(CP )的无氧分解和糖的无氧酵解生成乳酸释放能量，再合成ATP供给肌肉需 氧 要。只有运动强度增大形成乳酸积聚时才有效地使心血管机能及整个摄氧能力 运 得到锻炼和提高，故无氧体育训练是心血管系统胜任额外负荷的生理基础。观 察表明，无氧体育训练对心血管改善明显，并可使血粘度降低，是提高心血管 动 功能的有效方法。中长跑等体育训练有氧代谢占90%以上，体内的糖和脂肪在 （短跑、 氧供应充足的情况下氧化分解成二氧化碳和水，同时释放能量供ATP再合成， 引体向 此种训练可提高机体的耐力，不能提高心血管耐力，更不能提高心血管功能[2]。
心血管疾病
组员：周榆丁、许家辉、周哺心、董奉林、 鲁楠
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心血管疾病定义 心血管症状的主要表现 常见治疗方法 哪些运动对心血管疾病有好处 中国传统养生方法对其帮助
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心血管疾病的定义
定义：心血管疾病
即 心脑血管疾病。所谓心脑血管疾病 就是心脏血管和脑血管的疾病统称。也被称为“富贵病” 的“三高症”。心血管系统包括心脏、动脉、毛细血管和 静脉构成的血液循环系统。它是维持正常的血液循环、保 证身体新陈代谢顺利进行和保证身体内、外环境动态平衡 的基本条件。因此当心脏或者血管发生病变时，就可导致 全身或局部血液循环障碍，甚至危及生命。 心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、 复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我 国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心 脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。而 幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！
常见的治疗手段
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常见的治疗手段

食补 对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的属于气虚阳虚的心脑血管病患者，可选择一些有甘温补益之功的 羊 肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品；而有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的 属于阴虚内热的心脑血管病患者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑之功的鸭肉、鹅肉以及百 合、山药、糯米及绿豆制品。 桂圆含人体所必需的蛋白质和葡萄糖，易于人体吸收利用，糯米可健脾养胃，从而达到补气养血的 目的。在寒冷时节喝一碗用桂圆与糯米熬制的桂圆粥是很有益的。生姜、洋葱等更是不可多得的冬 令进补之品。常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素， 对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而使络脉通畅、供给正常。
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参考文献
[1]刘涛波，许思毛，丁海朋，苏全生.有氧运动对人体心血管功能及血液相关指标的 影响.[J].中国组织上程研究与临床康复.2008.12(15):2966-2967 [2]胡增升、谢宁、刘万义、向志梅、姜军.无氧体育训练配合磁化矿泉浴 对飞行人员心血管功能的影响.[J].保健疗养.1999.8(5):25-30 [3]于春玲.太极拳运动对心血管疾病的康复作用.[J].现代康复.2001.5(9):111 [4][5][6]杨力.《老中医运动养生经》.[M].化学工业出版社.北京：2009.21-38 [7]邓永明.太极扇运动后老年高血压患者心血管功能变化的 1 年随访.[J].中国组织 工程研究与 临床康复.2007.11（17):3429
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中国传统养生方法对其帮助
易筋经
久练易筋经不仅有助于加大肌肉力量，而且也能加强内脏器官的功能。特别是中 枢神经系统得到调节和锻炼。气血变的充盈，心脏泵血能力加强，五脏六腑的调 和，精神充沛，可使人的生命力更加旺盛。[5]
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中国传统养生方法对其帮助
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中国传统养生方法对其帮助
五禽戏
五禽戏有五种动作组成。分别是熊戏、虎戏、猿戏、鹿戏和鸟戏，每种动作都 是模仿了相应的动物动作。五禽戏能祛病强身，、延年益寿，主要是因为他可以 活动关节， 增强体质。其中的猿戏对心血管最有帮助，猿戏主心。能养心补脑， [4] 开心益智 。