心理测试打开心灵之门
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夫妻吵架
• 他人，架起沟通桥梁，和谐相处。 “闹市纵火小男孩”，“偷窃癖”，“捣蛋王” “不带情绪回家”，
社会，减少一些公共危害。
2009年杀幼案反思
科学心理测试测什么？
• 行为活动的心理特征，如能力、人 格、记忆、职业等
科学的读心术与心理测试关系？
犹如中医和西医 中医：望 闻 问 切 西医：仪器检查
察言观色
克林顿说谎案例、爱人说谎
• 1、头和脖子
• 1.2掩盖劲窝
• 感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖劲窝。
嘴唇缩拢
• 表示不同意时会常常缩拢嘴唇。
非语言表达
• 面部表情：人的面部表情最为丰富，它是通过眼部肌肉、 颜面肌肉和口部肌肉来表现人的各种情绪状态。
非语言表达
姿势语言：是通过四肢与躯体的变化来表现人的各种情绪 状态，可分为身体表情和手势表情。
• 日常接触到的读心术:
• 算命，占卜术，血型说，星座说
• 科学的读心术 • 科学的心理测试
视频1:四大名捕.mp4
算命先生能掐会算？
• “你以前肯定因为朋友或者亲人的去世，造成心 理上的伤害”
• 刘兰芝与焦仲卿的故事（孔雀东南飞） • “信则有，不信则无”，暗示成分
• A型血的人都一丝不苟，B型血的人我行我素，O型学 的人乐观、开朗
下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越 严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出
几条笔直的横线？
镜中女孩
操作步骤： 1、你看到了什么？ 2、你感受到什么？ 3、对大家分享你的发现
36
37
38
• 科学的心理健康测试 • SCL-90
测试的目的与意义
• 对百姓而言，可以可以让您了解自己 的心理健康状况，同时增加一个了解
自己的机会，从而增强心理保健意识， 有针对性地进行自我心理调节
• 此测试完全免费，到社会机构收费 100元
施测时特殊情况的应对 • 防御性强（投射性测验） • 阻抗大，不配合 • 文化水平低
SCL-90测试
• SCL-90简介 总共有90题，可以从总体上和10个方面检查
个体是否有不良的心理症状以及症状的轻 重程度来判断其心理健康状况。 有较高科学性
公共关系（陌生人、上下级之间）
1.22-3.66m
12--25英尺
3.66-7.625m
Hall, 1968: interpersonal space
1英尺=12英 寸=0.305米
个体对由姿势语言表达的情绪往往自己不容易 察觉，不为当事人的意识所控制
视频三：读心神探
生活中应用
• 自己，了解自己的需求，提高自己的情商
的影响； • 5 ：严重，自觉相应症状的频度和强度都十分严
重，对自己影响严重。
SCL-90计分说明
• 因子1中标注了题号以及得分，请对照题号找 到您所选择的数字，并把它填写在相应空格处； 在小计一栏中，请将因子1中所有题目的得分 相加并填写在空格处；均分中请将小计中的总 分数除以12（因子所包含的题项数）。
• 如头痛、心血管不适、肠胃道不 适等
SCL-90得分解释
• 因子二：强迫
• 该因子主要指那种明知没有必要，但 又无法摆脱的无意义的思想、冲动、 行为等表现
• 如反复洗手、反复检查门是否关好了
SCL-90得分解释
• 因子三：人际敏感
• 主要指对人际关系较为敏感，在人际 交往中不自在感与自卑感
研究发现手势表情是通过学习得来的，存在 个体差异 ，以及民族和团体差异。
姿势语言还可以引出日常生活交往 中的人际距离与个人空间问题。
亲密关系（父母和子女，情人、夫妻之间）0---18英寸 0-0.4575m
个人关系（朋友、熟人之间） 社会关系（一般的认识者之间）
1.5--4英尺 0.45754--12英尺1.22m
• 判断结果非常暧昧
• 人会从判断结果中寻找适合自己的部分
• 通过血型判断性格的方法是方便的社交工具
• 实验：A型血的人性格特点说成是B型的人， 九成人相信。没有科学依据的
视频2：神奇的读心大师
科学的读心术是什么？
用通俗一点的话语来说，就是通过一个人 的动作、身体和展露出来的情绪变化等来观 测一个人内心的变化。
• 要得分解释
• 因子分可以具体反映您在某一方面的 心理健康状况，得分越高存在的问题 越严重
• 因子分大于2分，说明您对应的因子 存在问题；总分大于3分，您需要积 极调适，建议寻求专业的心理帮助
• 因子一：躯体化
SCL-90得分解释
• 该因子主要反映个人的身体健康 状况
如何测？
• 量表测试：人格测试、心理卫生测试、智力测试等 • 投射测试：房树人测试、绘画涂鸦测试
• 如何鉴别网络上生活上的不科学的心理测试？
• 图形 色彩 关注点 大小 反射 • 反应时间
这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转 动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下
您心理的压力
心理测试：打开心灵之门
人
心身一体 互为支撑
大写的人：由健康的身体与健全的心理组成 中国古代医书《黄帝内经》： • “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。 • 现代心身科学研究表明，75%的疾病与心理压力有关。
• 联合国教科文组织对健康的定义:身体健康、心理健康 和良好的社会适应能力。
• 生活中的疑难杂症怎么解释 ？心理黑匣子
• 其他因子的计算以此类推 • 最下边总分一栏中，请将各个因子小计的分数
相加并写在总分一栏中 • 相应的得分请务必写在第5页的空格内
SCL-90得分解释
• 总分反映您的总体心理健康水平，得 分越低说明您的心理健康状况越好
• 总分大于160分，说明您的心理健康 状况存在问题；总分大于200分，您 需要积极调适，建议寻求专业的心理 帮助
SCL-90测试 • 指导语 • 测试无所谓对与错，只是帮助您更好地了
解您的心理健康状况，以便您有针对性地 进行自我心理调节
• 请您按照近一周的实际感受进行填写
SCL-90测试
• 指导语 • 第一部分是个人的基本信息，请
大家花1到2分钟填写
SCL-90测试
• 指导语 • 1：没有，表示没有相关症状； • 2：很轻，自觉有相应症状，没有影响或影响甚微 • 3：中度，自觉有相应症状，对自己有一定影响； • 4：偏重，自觉常有相应症状，对自己有相当程度
• 他人，架起沟通桥梁，和谐相处。 “闹市纵火小男孩”，“偷窃癖”，“捣蛋王” “不带情绪回家”，
社会，减少一些公共危害。
2009年杀幼案反思
科学心理测试测什么？
• 行为活动的心理特征，如能力、人 格、记忆、职业等
科学的读心术与心理测试关系？
犹如中医和西医 中医：望 闻 问 切 西医：仪器检查
察言观色
克林顿说谎案例、爱人说谎
• 1、头和脖子
• 1.2掩盖劲窝
• 感到不安、不适、恐惧或忧虑时，人们会用手掩盖劲窝。
嘴唇缩拢
• 表示不同意时会常常缩拢嘴唇。
非语言表达
• 面部表情：人的面部表情最为丰富，它是通过眼部肌肉、 颜面肌肉和口部肌肉来表现人的各种情绪状态。
非语言表达
姿势语言：是通过四肢与躯体的变化来表现人的各种情绪 状态，可分为身体表情和手势表情。
• 日常接触到的读心术:
• 算命，占卜术，血型说，星座说
• 科学的读心术 • 科学的心理测试
视频1:四大名捕.mp4
算命先生能掐会算？
• “你以前肯定因为朋友或者亲人的去世，造成心 理上的伤害”
• 刘兰芝与焦仲卿的故事（孔雀东南飞） • “信则有，不信则无”，暗示成分
• A型血的人都一丝不苟，B型血的人我行我素，O型学 的人乐观、开朗
下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越 严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出
几条笔直的横线？
镜中女孩
操作步骤： 1、你看到了什么？ 2、你感受到什么？ 3、对大家分享你的发现
36
37
38
• 科学的心理健康测试 • SCL-90
测试的目的与意义
• 对百姓而言，可以可以让您了解自己 的心理健康状况，同时增加一个了解
自己的机会，从而增强心理保健意识， 有针对性地进行自我心理调节
• 此测试完全免费，到社会机构收费 100元
施测时特殊情况的应对 • 防御性强（投射性测验） • 阻抗大，不配合 • 文化水平低
SCL-90测试
• SCL-90简介 总共有90题，可以从总体上和10个方面检查
个体是否有不良的心理症状以及症状的轻 重程度来判断其心理健康状况。 有较高科学性
公共关系（陌生人、上下级之间）
1.22-3.66m
12--25英尺
3.66-7.625m
Hall, 1968: interpersonal space
1英尺=12英 寸=0.305米
个体对由姿势语言表达的情绪往往自己不容易 察觉，不为当事人的意识所控制
视频三：读心神探
生活中应用
• 自己，了解自己的需求，提高自己的情商
的影响； • 5 ：严重，自觉相应症状的频度和强度都十分严
重，对自己影响严重。
SCL-90计分说明
• 因子1中标注了题号以及得分，请对照题号找 到您所选择的数字，并把它填写在相应空格处； 在小计一栏中，请将因子1中所有题目的得分 相加并填写在空格处；均分中请将小计中的总 分数除以12（因子所包含的题项数）。
• 如头痛、心血管不适、肠胃道不 适等
SCL-90得分解释
• 因子二：强迫
• 该因子主要指那种明知没有必要，但 又无法摆脱的无意义的思想、冲动、 行为等表现
• 如反复洗手、反复检查门是否关好了
SCL-90得分解释
• 因子三：人际敏感
• 主要指对人际关系较为敏感，在人际 交往中不自在感与自卑感
研究发现手势表情是通过学习得来的，存在 个体差异 ，以及民族和团体差异。
姿势语言还可以引出日常生活交往 中的人际距离与个人空间问题。
亲密关系（父母和子女，情人、夫妻之间）0---18英寸 0-0.4575m
个人关系（朋友、熟人之间） 社会关系（一般的认识者之间）
1.5--4英尺 0.45754--12英尺1.22m
• 判断结果非常暧昧
• 人会从判断结果中寻找适合自己的部分
• 通过血型判断性格的方法是方便的社交工具
• 实验：A型血的人性格特点说成是B型的人， 九成人相信。没有科学依据的
视频2：神奇的读心大师
科学的读心术是什么？
用通俗一点的话语来说，就是通过一个人 的动作、身体和展露出来的情绪变化等来观 测一个人内心的变化。
• 要得分解释
• 因子分可以具体反映您在某一方面的 心理健康状况，得分越高存在的问题 越严重
• 因子分大于2分，说明您对应的因子 存在问题；总分大于3分，您需要积 极调适，建议寻求专业的心理帮助
• 因子一：躯体化
SCL-90得分解释
• 该因子主要反映个人的身体健康 状况
如何测？
• 量表测试：人格测试、心理卫生测试、智力测试等 • 投射测试：房树人测试、绘画涂鸦测试
• 如何鉴别网络上生活上的不科学的心理测试？
• 图形 色彩 关注点 大小 反射 • 反应时间
这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转 动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下
您心理的压力
心理测试：打开心灵之门
人
心身一体 互为支撑
大写的人：由健康的身体与健全的心理组成 中国古代医书《黄帝内经》： • “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。 • 现代心身科学研究表明，75%的疾病与心理压力有关。
• 联合国教科文组织对健康的定义:身体健康、心理健康 和良好的社会适应能力。
• 生活中的疑难杂症怎么解释 ？心理黑匣子
• 其他因子的计算以此类推 • 最下边总分一栏中，请将各个因子小计的分数
相加并写在总分一栏中 • 相应的得分请务必写在第5页的空格内
SCL-90得分解释
• 总分反映您的总体心理健康水平，得 分越低说明您的心理健康状况越好
• 总分大于160分，说明您的心理健康 状况存在问题；总分大于200分，您 需要积极调适，建议寻求专业的心理 帮助
SCL-90测试 • 指导语 • 测试无所谓对与错，只是帮助您更好地了
解您的心理健康状况，以便您有针对性地 进行自我心理调节
• 请您按照近一周的实际感受进行填写
SCL-90测试
• 指导语 • 第一部分是个人的基本信息，请
大家花1到2分钟填写
SCL-90测试
• 指导语 • 1：没有，表示没有相关症状； • 2：很轻，自觉有相应症状，没有影响或影响甚微 • 3：中度，自觉有相应症状，对自己有一定影响； • 4：偏重，自觉常有相应症状，对自己有相当程度