早操策划书

早操策划书

一、活动背景：

本着“一天之计在于晨”的原则，为了培养学生早起的习惯，锻炼身体，提高身体素质，焕发学生的精神风貌。我系在院领导的关心指导下、在全体师生的大力配合下，开展了早操活动。

二、活动目的：

培养我系学生能够继续保持着早起的习惯，为一天的学习和生活奠定一个良好的基础；从健康角度出发，引导关心大学生通过体育锻炼达到强健体质，培养学生顽强的意志和品质的目的，从而为培养全面发展的人才奠定良好的基础，同时也能使很多缺乏运动的同学得到一定的锻炼。

三、活动主题：

树立风貌，展示物电风采；

泼洒青春，展现风华正茂。

四、活动时间：

每周一、周三、周五

点名：6点40分

做广播体操：6点50分

五、活动地点：

站点：新校区食堂门前。

六、活动对象：

我系2010级、2011级、2012级全体学生

六、活动流程：

1、各级早操安排：星期一2011级、星期三2012级、星期五2010级。

2、参加早操学生必须在规定的时间到指定地点，不许迟到。严禁出现无故不参加早操的情况，发现给予通报处分。

3、各班级由体育委员整理好队伍，开始点名。

4、要严格服从学生会安排，在早操时间到达后，学生会体育部播放广播后早操开始。

5、我部本着“公平”“公正”“公开”的原则指挥、检查各个班级的早操情况。

七、检查的制度：

1、做操期间不得早退，若早退按缺勤处理。

2、点名时非本人不可代答，一旦发现按缺勤处理。

3、每次缺勤扣德育1分，将严格执行。

有付出就会有收获。

相信：大家的共同努力，活动将会取得圆满成功。

负责部：物电系学生会体育部

策划时间：2012.10

学生联合会早操

策

划

书

2012年3月21日

学生联合会

目录

一、活动目的

二、活动主题

三、活动对象

四、活动时间

五、活动地点

六、活动内容

七、经费预算

八、活动主办单位

九、注意事项

一、活动目的

在这的季节,为了活跃校园活泼氛围,为广大学生放松心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞,为此，校学生会决定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

二、活动主题

为我们的健康飞翔吧！

三：活动对象

内蒙古大学艺术学院学生联合会成员

四、活动时间

2012年04月15日—早操结束

注释:早操时间内，每周5举行一小项活动。

五、活动地点

内蒙古大学南校区

六、活动内容

螃蟹接力赛跑：道具：大球5个

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：

1、参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3、听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4、中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5、抱球跑者取消比赛资格。

托乒乓球球30米赛跑

道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。落地视为犯规，犯规三次出局。

4、手握球跑者取消比赛资格。

定点投篮比赛

道具：篮球5个，眼罩5个

参赛人员：每队一名男处级干部。

规则：

1、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。

2、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投进篮球个数相同，加赛五个，直至分出胜负。

三人四足

道具：绳带5条

参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。

规则：

1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起。

2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米。

3、先完成的三队获胜。

赶篮球接力跑

道具：篮球5个，木棍5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

规则：

1、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名为女队员、第四名为男队员。

2、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至20米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，如此往复，先完成的三队获胜。

3、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次，取消成绩。

打保龄球

道具：篮球5个，矿泉水瓶50个。

体育学院新生早操策划书

一、活动主办：体育学院

二、活动承办：体育学院分团委学生会生活自律部

三、活动目的：培养学生良好的锻炼习惯，增强学生体质，加强学生组织性和纪律性，增加班级凝聚力

四、活动对象：体育学院2013级全体学生

五、活动时间：2013年9月23日至12月15日周一至周五，，2014年时间待定

六、活动地点：温江校区体育场与一环路

七、活动注意事项：

1、参与者要注意安全，衣着要宽松，跑完注意保暖，队伍要保持整齐有序，领队人员须参与全程。

2、早晨7：00集合，7点10分正式出操。各班负责人做好考勤统计，交由分团委学生会人员负责核实人数；每周五将一周考勤表交至生活自律部做统计。

3、各班早操出勤情况将作为各班和个人“评奖评优”的参考条件。

八、活动流程：

前期工作：

1、提出活动：写好策划书。

2、通知出操时间、地点和注意事项。

中期工作：

1、制作分团委学生会各部门值班表、领队人员带班表。

2、如遇下雨等意外情况，办公室负责通知各班负责人是否出操。

3、各班负责人在班级集合后点名，分团委学生会人员负责核实人数。

4、图片和文字记录。

后期工作：

上交考勤统计表；写总结。

附表一：

附表二：

电气与电子工程学院“supper class”班级挑战赛系

列活动方案

为丰富校园文化，增强学生体质，增进同学感情，培养同学间默契，增进班级凝聚力，锻炼身体，增强体育锻炼的趣味性，促进文明和谐校园建设，更好地展示我院学生的精神风貌，本着“人人参与，人人受益，人人快乐”的目的，电气与电子工程学院计划开展“supper class”班级挑战赛系列活动。具体方案如下：

一、活动主题：

“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动

二、活动目的：

增强团队沟通协作的能力，增强对他人的信任程度，增加团队的亲密程度，促使大家多多交流，体验集体游戏的乐趣，培养整体观念，娱乐之余增进彼此感情，促进班级和谐，

增强班级凝聚力，归属感，荣誉感，培养默契，锻炼身心。

三、承办单位：

电气与电子工程学院

四、活动时间：

五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。

五、活动地点：

篮球场

六、活动范围：

长春工业大学电气与电子工程学院全体学生

七、活动内容：

合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托球跑接力赛、谁是MVP、

最佳拍档、青春传递接力赛等

八、活动流程、奖项设置：

附录：

一、合作竟跑

1.规则：

主持1名。计成绩1名。13位同学计时。13名监督人员并维护秩序。每班出两组分为A,B两组。每组三人，三人背靠背，手挽手，将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑出50米，原地转三圈后回来。进行计时，时间最短的小组胜出。过程中，气球不许落地，不许挤破，也不许被吹走。

丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆了那么大，增加难度。初赛，周一，各班A组共13组比赛，取前6名。周二，各班B 组共13组，取前名。复赛，以上12组比赛，取前。决赛，以上前6比赛，取前3名。为冠军，季军，亚军。

2.道具：气球，计时秒表，可以立在地上的杆。大喇叭一个。

二、袋鼠跳

1.规则：

每班3人，2男1女，发令1人，7人计时记录。比赛前进行抽签，将14个班分为两组，每班3人参赛，2男1女，比赛时七个班按抽签依次排成一排，与本班选手面对面，距离20米。比赛口令下完，每班第一名参赛选手向对面跳去，到达对面同班第二名参赛选手处，与之击掌，此人便顺着原来的方向朝对面跑去，知道最后一名队员手提麻袋跳到另一端，记录员记好时间并登记。第一组比赛完毕，第二组继续，所有比赛结束后成绩汇总，排出名次

3.比赛器材：21个大口袋，秒表。喇叭

三、背靠背心连心

1.规则：

以班为单位，每班一男一女。男生背女生，哪组最先到达终点哪组获胜。14个班分两组初赛，第一组前7个班，第

二组后7个班。初赛每组按成绩选出前三个班，共六个班进入决赛。最后六个班决赛按时间长短取前三名。

四、托球跑接力赛

1.规则：

体育部出八名成员担任主裁判一名，副裁判两名，统计员一名，四名分发比赛用的器材。每班出四名队员参加比赛，并选出先后比赛顺序1号，2号，3号，4号。在篮球场两侧画线，两侧距离为50米，横排画七条横线作为起跑线，线线距离为1米。每班派出一名负责人负责场外秩序并有序组织参赛同学就位。比赛共分四场，前两场场7个班级。1~7班横排站在两侧起跑线后1号3号一组，2号4号一组由班级负责人进行组织。每班分一个网球和网球拍。裁判站在比赛场地中间外侧，2名副裁判站在1号和3号所在位置计时，其中副裁判一人负责3个班一人4个班。由主裁判讲述比赛规则后，发号施令，比赛开始。一轮比赛结束后副裁判将时间汇总到统计员处，比赛开始前，参赛队员站于起跑线后，一前一后，裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持网球拍把手处，

网球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名参赛队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，裁判吹哨后，1号向2号跑去中途需保持球不许落地，途中若网球落地，需捡起球置于球拍上，并且退至掉球处继续跑，捡

球时不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。1号需过另一侧起跑线后与2号交接，2号接到后向3号跑，依次类推。直到4号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。第二天换后7个班比赛，方法如上。复赛：评出前六的优胜班级，第三天进行复赛，规则如上选出前三名。决赛：前三的班级进行最终比赛，评出1,2,3名。注：比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球，否则，成绩无效。队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手作任何辅助持球动作，否则，成绩无效。过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩，人和球必须同时过终点，球必须在球拍上才可记为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。

2.比赛器材：七个网球拍和七个网球，哨子，计时器2个，粉笔，米尺。

五、谁是MVP

1.规则：

每队派3名女选手，3名男选手参加比赛。3名女选手在向对面仍网球，1名男选手将水桶放在头顶，在距女同学。2米以外移动接球，另2名同学分别负责捡、运队友没有投中的球每班共30个球，满分30。

2.评分标准：每接一个球加一分，在规定时间内，得分最多者为胜，。比赛过程中，如捡球同学故意捡对手班级的球、影响对手班级比赛的，判为犯规并取消比赛资格。接球

选手超过规定界限的班级，按过界次数累计扣分，每次扣0.5分

3.活动器材：等大塑料桶4个网球120个

六、最佳拍档

1.规则：

两个吹哨子的，四个计时的，两个组织班级上场比赛的，五个维护秩序的，两个积分的，两个裁判。共十

策划书

活动背景：1.加强学生体质，营造健康向上的氛围。

2.加强大一新生作息习惯的养成。

3.有利于建立矿业工程学院学生朝气蓬勃积活动意义:

活动对象：

活动时间：

活动地点：

活动内容：

极向上的形象。早操是军训的延续，每天早起跑早操是大一新生养成良好习惯必须经历的阶段。他培养着新生在走进校园后继续早起的习惯，为一天的学习和生活奠定良好的基础；增强我院各专业个班同学的相互了解增并进友谊;同时也能使缺乏运动的同学得到一定的锻炼，使身体素质得到提升，营造积极锻炼的校园风气；通过锻炼学生的自律意

识会得到极大地提升，同时还会培养矿业工程学院学生吃苦耐劳的精神，为以后工作历练良好的品质。大一全体新生 :40—7:1 体育场 1周一至周五，以班为单位6:40在体育场集合完毕，按专业从左到右依次是采矿、地质、安全、测绘、矿加。班长、文体委员○

团支书负责整队，并维持班级秩序；

26:45体育部开始点名，有特殊情况的同学○

提前与班长或文体委员请假，并当天把假条交由体育部，否则记为旷操；

；

○36:50各班按次序开始跑操，班长文体委员

负责带队，每个班级可以制定自己的跑操口号，喊口号时要整齐响亮；

4跑操开始后，学生会开始评估各班的跑操○质量，并作为评定优秀班集体的依据；

⑤当听到体育部吹哨时各班有秩序的到达指

定位置集合；

⑥集合完毕后，体育部开始点评，各班注意

听讲，并及时改掉跑操中出现的问题；

⑦当听到解散的口令后，各班有秩序解散。

注意事项：○1操期间不准穿拖鞋；

2个别有特殊情况的同学允许站操；○

3跑操期间，体育部查跑操规范，实行奖罚○措施；

1正常参加跑早操的同学可获得2个社会实奖罚措施：○

践学分；

2纪律严明，队伍整齐的班级可获得“早操○活动预算：

优秀班级”的称号，并颁发奖状，该班同学额外多加1个社会实践学分；秩序差的班级将取消社会实践学分；○3两次无故缺勤的同学取消学分并写检讨，交由副班主任处理；○4跑操不齐的班级留下整改，跑齐后解散；宣传条幅条奖状若干哨子个以上内容仅供参考，实施情况因情而定。矿业工程学院体育部