小学生应急救护知识ppt课件

小学体育
守望乡中心校 夏启万
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小伤简易急救和防暑防冻常识
生命在于运动
源自文库
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➢准备活动：
1、头部运动
2、腰部运动
3、腕关节运动
4、踝关节运动
5、转体运动
6、肩部运动
7、振背运动
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➢体育运动常见的小伤：
1、切伤
2、扎伤 3、擦伤 4、挫伤
5、肌肉拉伤
6、指、踝关节扭伤 7、鼻出血
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➢外伤（切伤、扎伤、擦伤） 的特点：
1、外出血 2、伤口不深 3、受伤面积小
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➢切伤、扎伤、擦伤的处理方法：
外伤（切伤、扎伤、擦伤）的处理方法基 本相同。
①、如果伤口小或不深应先用干净的清水清洗伤
口，然后在伤口周围用碘酒或酒精消毒，（或先
用碘酒消毒，再用酒精脱碘）最后用红药水或紫
药水涂抹伤口（或伤面）。涂药水应由内向外，
以保持伤口清净。但红药水和碘酒不能混合使用，
④、一些轻微的小外伤是可以自己医治的，
但如果是较严重的外伤，经简单处理后要
及时送医院进一步治疗的，以免耽误治疗
时间。
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➢内伤是怎样形成的？
造成内伤主要是由于我们 疏忽大意、缺乏安全意识，在 体育锻炼中不做准备活动或准 备不充分就进行激烈的体育活 动，而引起的身体伤害。
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➢内伤（挫伤、扭伤、肌肉 拉伤）的处理方法：
7. 因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占
汗
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寒冷是发生冻伤的主要原因。 机体在寒冷的环境中，局部热 量散失增多，当局部温度降至 组织冰点以下时，即可发生冻 伤。
在冬季体育运动中，我们如何进
行防冻？
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意外伤害是指由于我们疏忽大 意或缺乏安全意识而引起的身 体伤害，如割伤、擦伤、扭伤 等，伤害无论大小都会给自己 带来痛苦，还会给家人带来不 必要的麻烦。因此，在进日常 生活和各种活动时我们要多加 注意，尽量避免伤害。
防止伤部冻坏。
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➢内伤（挫伤、扭伤、肌肉拉伤） 的处理方法：
②、伤势24小时后缓解时，再 进行热敷，也可涂抹红花油， 48小时后再按摩。
③、伤势严重者立即送医院救 治。
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➢运动中鼻出血的处理方法：
①、用消毒棉或卫生纸卷成小卷，塞 入鼻腔，改用口呼吸。 ②、坐在椅子上，头向后仰，用湿毛 巾或毛巾包小冰快，放在前额或鼻骨 上冷敷，血很快就会止住。 ③、也可用粗毛线系住出血鼻孔的相 反手的中指指根部位。压迫通向鼻孔 的血管，来减少流向鼻孔的血量。
内伤（挫伤、扭伤、肌肉拉伤）的处理方 法基本相同。
①、较严重的内伤，应立即冷敷（用湿毛巾或
毛巾包冰块）或冷水冲淋，浸泡伤部。使血管
收缩，减少出血，减轻肿胀和疼痛。冷冻越及
时越好，一次冷冻时间为20分钟左右，伤后24
小时内反复进行。切不可热敷或按摩，否则会
使血管扩张，增加出血，患处肿胀、疼痛加剧。
如果用冰块冷敷，要特别注意时间不宜过长，
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➢夏天大量运动后如何防暑：
1. ①及时补充水分但应少喝饮料。(果汁、可乐、
2. 雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解 质,
3. 喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食
欲。
4. 因此,夏季应多喝白开水或淡盐水。)
5. ②口渴后不宜狂饮。(劳动和运动大量出汗后, 不
6. 宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,
这两种药物混合后会产生很强的刺激性和毒性。
伤口较浅，一般不用包扎，可贴上创可贴，防止
细菌感染化脓。
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②、若被生锈的钉子或金属扎伤，应先挤 出脏物。若伤口较深，应注射破伤风血清， 防止患破伤风病。然后按上述方法清洗、 消毒、涂药水。
③、若皮肤擦伤，嵌入沙、石、煤渣等脏 物，应先清洗伤面，再用消毒针头或干净 的软刷清除脏物，再用上述方法清洗、消 毒、涂药水。必要时用纱布包扎。
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