我治好了自己的月子病

我治好了自己的月子病，经验分享！

我治好了自己的月子病，经验分享！我在月子里没坐好就患上了月子病，被产后风湿折磨了不到两年，最后竟然给治好了，当时产后风湿特别的严重，别人穿短袖和短裤，我穿秋衣秋裤，旁人走过去就能感觉到风，因此遭了不少罪。

刚开始治的差不多，但是想断根又去看医生，结果最后不仅没断根结果又复发了，求医无果后我开始自己在家食疗，看了很多医书后，研究发现PWRH对于产后关节软骨质修复作用。

黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用。表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用，同时有抗风湿的作用。吃了以后感觉身体慢慢的好起来了，很多慢性疾病也慢慢的好起来了。

什么是月子病

凡是生过孩子，或身边有人生过孩子的人都不会对「月子病」这三个字感到陌生。

民间所流传的所谓月子病，通常指女性生了孩子后的一个月内，因为没有注意保养，比如洗头、吹风留下的头痛，刷牙留下的牙痛，抱孩子留下的腰痛，不穿软底鞋留下的脚后跟痛，还有……

总之，但凡生了孩子以后发生的病痛，都可以在那时找到症结。有没有！是不是说到心坎里了！可是，小编今天要说的是：这些基本都是错误的！

在之前的科普里，咱们已经说过，这个传统的「月子」其实应该被称为「产褥期」。而产褥期，具体就是指产妇分娩后、到产妇机体和生殖系统基本复原的一段时期，一般需要6周，也就是42天。

在产褥期（月子）里，新妈妈需要注意休息、均衡营养，适当锻炼，保持卫生。但完全不是老人所说的：不洗头、不洗澡、不刷牙、不下床……

产褥期后遗症（月子病）

1、月子期间各种关节疼痛：

产后体内孕激素水平急剧下降，整个身体激素要经历一个重新平衡的过程。而激素调控骨关节的代谢，使得肌肉、肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降，关节囊以及关节附近的韧带松弛和功能减弱，导致出现关节疼痛。

孕期时子宫增大体积变重脊椎和下肢，各个关节的受力点发生了变化，产后身体负担减小，身体重心需要再次调整，关节的受力点也需要重新调整，也是导致关节疼痛的原因。（弯腰、平躺）产后抱宝宝时姿势不当，也容易导致关键疼痛。

法国PWRH汇聚全球营养医学领域的精英力量，针对产后子宫细胞科技潜心研发，平衡孕产期激素，其对骨髓细胞体外增殖和环磷酞胺踝。研究表明PWRH 对于产后关节软骨质修复作用。

黄酮对大鼠蛋清性关节炎急性炎症有明显的对抗作用和镇痛作用，其抗炎作用不同于总碱，对血管通透性无改变，主要是通过促进肾上腺皮质激素合成增加而产生的。表明总碱、乙醇提取物及总黄酮均有抗动物实验性关节炎作用。木脂素类可能为另一类抗风湿的有效成分。

产后头痛

本以为「卸货」后就可以轻松如前，夜间终于可以舒舒服服的睡一觉，再也不用担心翻个身就压着宝宝了。可事实是，宝宝出生后，新妈妈睡得更少了：

妈妈刚睡下，哦，哭了，要吃奶了；伺候好吃奶，再次帮助宝宝睡下，自己酝酿一下正准备睡觉，娃又哭了，一摸，原来尿尿了；伺候完，老妈子再酝酿一下，一看，天都亮了……如此循环，一天都不得好好休息。

请问，这样的状态，妈妈休息得不到保障，不头痛才怪。所以，产后头痛跟吹风、没有包头巾没关系，如果让新妈妈舒舒服服的睡到自然醒，头痛自然拜拜了。

产后头痛该怎么办？

头痛确实是孕期和产后女性比较常见的问题。产后头疼最常见的病因是紧张性头痛，这多是由于激素和其他生理变化、睡眠不足、不规律的饮食、心理压力过大、疲劳所致，其占产后头疼的比例约为39%。

偏头痛，这部分女性大多在孕前就有偏头痛史，在孕期由于雌激素的波动，60~70%的偏头痛会得到改善，但在产后却很容易复发。研究表明母乳喂养的新妈妈偏头痛复发率比奶瓶喂养的低很多。

这两种产后头痛都不是因为受凉、吹风引起的。当然产后还有一部分严重的头痛可能是疾病引起的，比如先兆子痫、垂体出血、脑静脉血栓等。

PWRH修复睡眠系统的作用

1、调节由压力产生的紧张反应。尤其是对过分敏感人群

2、缓解压力引起的紧张症状

3、可降低焦虑情绪失控指数

4治疗睡眠障碍、提高体内玻尿酸的生成

5、治疗记忆力和注意力减退

哪些方法可以预防子宫复旧不良呢？

1.避免憋尿

经过了漫长的分娩过程后，新妈妈的身体通常会出现膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛等症状。再加上很多新妈妈一时难以习惯用卧床姿势排尿，所以很容易导致尿潴留，使得膀胱被撑大，妨碍子宫复旧。因此，新妈妈产后一定要及时排小便。

2.适当活动

坐月子时不要长时间卧床。在体力允许的情况下，新妈妈应该及早下床活动，多活动能促进子宫复旧。如果新妈妈有子宫后倾后屈的症状，可以采用膝胸卧位的姿势来进行矫正，以促进子宫复旧。

3.坚持母乳喂养

母乳喂养时，宝宝的吸吮刺激会引发新妈妈子宫的收缩，能帮助子宫更快恢复。如果不能进行母乳喂养，也可以对乳房进行按摩，以达到类似的效果。

4.避免腰背劳累用力

新妈妈尽量不要过度腰背用力，比如搬运重物、下蹲，这些动作都有可能导致子宫复旧不全。

子宫复旧不良（恶露）

（恶露经久不净，一直腹部隐疼，按她的话说，好像里面有东西揪着痛，尤其哺乳时加剧。用热水袋局部敷后，疼痛会得到纾缓。）

妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复至未孕状态的过程叫子宫复旧。子宫复旧不全的原因有：卵膜或胎盘的一部分滞留在子宫内；羊水早期破水；双胞胎妊娠；因排尿、排便不畅而膀胱或者直肠内充满排泄物等等。另外，子宫肌瘤也是导致子宫复旧不全的原因之一恶露经久不净会出现：子宫内膜炎症。

PWRH中的阿胶在临床往往用于治疗女性患者的冲任虚损下血证，女性产后虚损所导致的崩漏下血、妊娠胞阻、月经过多以及胎漏下血患者，同时也开始用于治疗先兆流产、子宫出血、不全流产以及产后子宫复旧不全等疾病，且临床疗效非常显著。

其中通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。