认识你自己认识自我ppt课件

其次,在大多数情况下要重视人数众多, 异口同声的评价。有时,别人的意见我们的 确难以接受,但 良药苦口,忠言逆耳, 而且, 俗话说, 当局者迷,旁观者清, 所以,许多时 候,自己还是要多听听别人对我们的评价,对 别人的评价更要客观分析,虚心接受。
心理测量与评价
? 心理测量是采用 专业的心理量表 和测量工具对人 的智力、人格、 能力或心理健康 进行评价的方法 。
1、用变化和发展的眼光看待自己
2、正确认识“现实自我”，为 实现“理想自我”而努力。
一、正确认识自己的重要性
有助于确定符Hale Waihona Puke Baidu自己实际的目标；有助于发掘自身 潜能；有助于愉快面对青春期的各种变化。 二、认识自我的方式 1、自我评价 2、他人评价 3、比较评价 4、心理测量与评价
三、认识自我的原则 1、用变化和发展的眼光看待自己 2、正确认识“现实自我” ，为实现“理想自我”而努
刘翔为什么会放弃跳高，选择跨栏？
正确认识自己有什么作用？
有助于确定符合自己
实际的目标，有助于
正 确
发掘自身潜能
认
识
自
己
有助于愉快面对青春期
的各种变化。
如何认识自我？ ——认识自我的内容
1、认识自己的长处 2、认识自己的短处 3、认识自己的追求 4、认识自己的兴趣 5、认识自己的角色 6、认识自己的责任
谜语是：“什么东西早上 4条腿走路，中午 2条腿 走路，晚上 3条腿走路？”
谜底是: 人 箴言是：人，认识你自己
认识自我很重要
一位著名企业家说：“我们 每个人做任何事必须要搞清楚三 个W，第一个W是WHO——我是 谁；第个 W是WHERE ——我在什 么位置；第个 W是WHAT ——我想 干什么。其实问题挺简单，做到 却很不容易。”
也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪； 于是，你很自卑。但我要告诉你 :
做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关 键是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现， 天空一样高远，大地一样广大，和别人一样，你也 是一片风景。
① 不管他人对我们持什么态度、作什
么评价，我们要独立思考，具体分析，正确 对待；
②面对他人的评价，我们既不要因为受
到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而 闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排 斥甚至对立的态度，要实事求事，有则改之， 无则加勉。
● 他人评价法要注意
首先要特别重视与自己关系密切的人 对自己的评价,因为他们对我们比较了解,评 价也会较为全面、客观；
第八课 正视自我 成就自我
认识自我
我们渴望了解自己。 当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，
知 人 者
面对悄然而至的青春期生理、心理变化， 智
许多问题闯进我们的生活，有欢乐，有
， 自
困惑，也有期待。
知
者
我欣赏自己的有哪些方面？
老明 子。
我觉得还有待于改善或不太满意的
有哪些方面？
人贵有自知之明
中国谚语
认 识 ———你— 自 古己
希 腊 名 言
斯芬克斯之谜
传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的 主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着 一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派 了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一 道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡 拜森克，守候在这座城堡唯一 的井口旁，要求每一位 前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克 斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来 了前所未有的灾难。
4、实践成果法
这是通过活动的效果来了解自己 的一种方法。例如 ,自己参加歌手大赛 得了一等奖 ,则说明自己在这个方面的 确有一定的能力或特长。但假如说 ,自 己在某项活动上屡遭失败 ,但也不能轻 信自己在这个方面的能力是欠缺的。 心理学上 自我意象 的研究表明 ,自 己在某个方面没有取得良好的成绩 ,不 是你没有这方面的能力 ,而是你认为自 己在这方面的能力是欠缺的。
第二把金钥匙——他人评价
对号入座
1.活泼开朗、爱说爱笑 2.求胜心强、易 冲 动 3.快言快语、豪放不羁 4.度 量 大、不拘小节 5.尊敬老师、有 礼 貌 6.讲 诚 信、说到做到 7.性格内向、不善表达 8.做事马虎、不够认真
他人评价：以他人对自己的态度为镜子认识自我。
● 他人评价法
对他人的评价,我们不能全盘接受或全盘 否定,我们要做到：
? ?以 ?以 ?以
人古铜
为为为
—— 镜 镜 镜
《 ，，， 贞 可可可
观 以以以
政 要 》
明知正 得兴衣
失亡冠
。；；
猜一猜它们（这四幅图）是什么？
为什么同一样东西会出 现四种不同的模样呢？
观看的角度不同。引申 到看事物要全面，要从 不同的角度去认识它， 认识自己也如此。
认识自我的方法 ● 比较评价法
认识自我很重要
《易中天教授评三国》书中说：“人最 大的困难在于战胜自己。一个人的成功最 大障碍不是来自于外界，而是来自于自己 。” ? 一个人最大的敌人是自己。 ? 人只有认识自我才能战胜自我，才能扬长 避短，才能勇往直前，才能独善其身，才 能兼济天下。
刘翔最初是练跳高的，在训练过 程中他认识到自己身子单薄瘦弱 ,在 跳高项目上并不出众，没有任何优 势，但他也认识到自己的柔韧性和 协调性好，脚底下速度快。于是他 选择了跨栏项目，确立了新的目标， 找到了自己的新的发展空间。在新 的目标激励下，他不断地刷新自己 的纪录，为自己确定了更远大的目 标……
姓名： 出生年月： 容貌： 身材： 学业： 娱乐： 运动： 习惯： 人际交往： 性格： 最大的优点是： 最大的缺点是：
在认识自我时，要以“现实自我”为对象，在激励 和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
鲁肃对吕蒙前后的评价有什么不同? 这对于我们认识自己和他人有什么启示？
1、用变化和发展的眼光看待自己
在进行比较评价时要做到： ①要实事求是地、客观地认识自己和他人， 根据实际情况做出判断，不隐瞒，不缩小，不夸 大； ②要求对自己和他人作出全面的、一分为二 的评价。（全面评价要求从不同角度、不同方面， 全面完整地认识、比较、评价自己和他人。 一分为二 是指，要从正反两个方面来认识、 评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和 长处，也看到自己和他人的缺点与不足）。古人 云, 以铜为镜 ,可以正衣冠；以史为镜 ,可以知兴 衰；以人为镜 ,可以知得失。 通过比较,你可以 发现自己的长处和不足 ,扬长补短。
人的美不在于外貌、衣服和 发式，而在于他本身，在于他 的心，要是没有内心的美，我 们常常会厌恶他漂亮的外表。
——奥斯特洛夫斯基
第一把金钥匙：自我评价
请每位同学思考并说出自己的典型特征
第一把金钥匙——比较评价
比较评价：通过与同学等同龄 人和先进人物相比较认识自我。
俗话说,有比较才有鉴别。与比自己优秀的 人比,就会觉得人外有人 ,天外有天,从而找 到差距,激发自己的动力；而与不如自己的 人比,就会看到自己的长处 ,增强自信心。