孕妇学校讲课课件(产褥期护理)PPT课件

产褥期内禁止性生活
产后康复顺利者，6-8周经医生检查， 一切情况良好，即可恢复性生活
切口
产
褥
月经恢复
期
医
避孕
学
知
哺乳
识
产后检查
剖宫产切口
切口愈合约需一周 百度文库全复原则需4-6个月
术后6-7天左右拆线
术后平卧位是对子宫收缩疼痛最敏感的体位 应采取侧卧位，使身体和床成20-30°角 可减轻疼痛
术后再次妊娠者 两次分娩时间间隔2年以上
动
与
6小时后可在床上活动，如翻身、侧卧等
休
息
次日可在床上坐起、起床活动
有利于子宫的复旧及恶露的排出
尽
促进肠蠕动、防止肠粘连
早
活 动
加强胃肠道的功能 增进食欲、减少 便秘
的
好
预防褥疮
处
预防静脉血栓形成
促进膀胱排尿功能恢复，减少感染
产后前3周仍以卧床休息为主
活
动 与
3周以后才能进行家务劳动
休
息
每日睡眠8小时以上
产后第1天
早餐：红糖小米粥1碗 鸡蛋1个 中餐：米饭1小碗 清炒瓜片1份 什锦一品煲[5] 适量 午点：生化汤[6] 1碗 晚餐：千层饼适量 清炒黄豆芽1份 当归鲫鱼汤[7] 适量 晚点：薏仁红枣百合汤[8] 或牛奶红枣粥[9] 1碗
产后第2天
早餐：牛奶红枣粥1碗 鸡蛋1个 苹果1个
中餐：米饭1小碗 西芹炒百合1份 番茄菠菜蛋花汤[10] 适量
产妇饮食、睡眠及心理状况；检查乳房、了解哺乳情况 观察子宫复旧及恶露、观察切口
产后健康检查
产后6周 到原分娩医院进行
全身检查：血压、脉搏、血尿常、哺乳情况 若有内科合并症或产科合并症应作相应检查、妇检
月子饮食的重要性
月 子
产后适宜的食物
饮
食
具体食谱
月子饮食的重要性
产后两大任务
产妇自身身体恢复 哺乳宝宝
午点：姜丝鱼汤[11] 适量
晚餐：红枣莲子糯米粥[12] 或阿胶桃仁大枣羹[13] 1碗番茄菜花1份
晚点：麻油猪肝汤[14] 适量
产后第3天
早餐：芝麻烧饼1个 豆浆莴笋汤[15] 1碗 苹果1个 中餐：小米饭1碗 土豆炖牛腩1份
珍珠三鲜汤[16] 适量 午点：面包1片 猪排炖黄豆芽汤[17] 适量 香蕉1个
期
临 床
产后宫缩痛 产后1-2日出现，持续2-3日消失
表
现
血性恶露：色鲜红，量多，持续3-4天
恶露
浆液恶露：色淡红，持续10天左右
白色恶露：色泽较白，质粘稠，持续约3周
褥汗
阴道分娩
活
产后6-12小时即可起床轻微活动
动
与
次日可在室内随意走动
休
息
钳产等适当推迟活动时间
剖宫产
活
术后6小时绝对卧床休息
会阴切口
切口愈合约3-5天 产后3-5天拆线
拆线后愈合并不牢固， 如用力下蹲、大腿过度外展等动作 易使伤口再度裂开，要注意保护
月
不哺乳
经
恢
复
哺乳
产后6-10周 产后4-6个月
避孕
阴茎套：哺乳期首选 阴道隔膜
避孕药：哺乳期禁用 宫内节育环：
阴道分娩后3个月 剖宫产后6个月
产后访视
产后检查
产妇出院后3日内、产后14天、产后28天 分别做3次产后访视
未洗澡之前可擦浴
要淋浴，不可盆浴
浴室要保暖、防署、防 风
洗 澡
洗澡时间以5-10分钟为宜 水温35-37℃
洗澡后要将身体上的水擦干
洗头
时间 注意事项
好处
产后第一周内就可以洗头
电吹风将头发吹干 千万不要湿着头发结辫或睡觉
保持清洁，避免感染 促进头皮血液循环，保持好的发质 刺激头皮上的经络，提高精神
营养
营养饮食对于月子里的产妇尤其重要
营养调配不好
母亲身体难以康复，容易得病 影响哺乳及宝宝的生长发育
产后适宜的食物
大米
谷
薯
玉米
小米
类
粳米
紫米
红薯
酒酿（糯米酒）
产后适宜的食物
肉
黄花鱼
蛋 奶
鸡肉
鸡蛋
类
猪蹄
乌鸡
猪肝
牛奶
羊肉
鲫鱼
鲤鱼
蛤蜊
鸭肉
虾
产后适宜的食物
素
食
海带
紫菜
材
竹荪
木耳
红枣
芝麻
红糖
花生
红豆
黑豆
产后24小时即可开始做产后保健操
产
后
体
难产产妇可推迟2～3天
操
每日1～2次，每次15～30分钟，循序渐进
呼吸运动
仰卧位，两臂伸直平放于体侧 深吸气使腹壁下陷内脏牵引向上，然后呼气
功效：运动腹部，活动内脏
举腿运动
仰卧位，两臂伸直平放于体侧 左右腿轮流举高与身体成一直角
功效：加强腹直肌和 大腿肌肉力量
缩肛运动
仰卧位，双膝屈膝分开 再用力向内合拢，同时吸气收缩肛门，坚持3-5秒 然后双膝分开，并呼气放松肛门
功效：锻炼盆底肌肉
活动的原则 尽早活动 循序渐进 量力而行
产后何时能洗澡？
产后可否洗头？
洗澡
阴道分娩无伤口 阴道分娩有伤口 剖宫产
分娩2- 3天后即可洗澡 拆 线后2-3天伤口愈合好
即可洗澡。
晚餐：红薯粥[18] 1碗 清炒苋菜1份
晚点：什锦面1碗
剖宫产当天
剖宫产术后6小时禁饮食 6小时后喝水 排气后可进食，从流质到半流质（在大量排气前不要吃巧克 力、果汁、牛奶、糖类、豆浆等。）
流质：粥水、萝卜汤、蛋汤等 半流质：粥、面条等
花生红枣小米粥 [2] 紫菜鸡蛋汤 [3] 番茄鸡蛋菠菜面[4]
栗子
黄豆
香油
香菇
豆腐
生姜
核桃
产后适宜的食物
蔬
菜
类
西蓝花
番茄
红苋菜
莴笋
菠菜
白菜
黄花菜
莲藕
黄豆芽
胡萝卜
南瓜
土豆
芹菜
油菜
芦笋
产后适宜的食物
木瓜
橄榄
菠萝
榴莲
山楂
龙眼
红枣
荔枝
奇异果
葡萄
香蕉
橘子
苹果
橙子
水
果
产后当天饮食
产后第2餐——紫菜鸡蛋汤[3]
产后第1餐——花生红枣小米粥[2]
产后第3餐——番茄菠菜鸡蛋面[4]
产褥期护理之
科学坐月子、母乳喂养
产科
坐月子如何科学?
母乳喂养如何顺利?
胎盘娩出
产褥期 6周 全身各器官除乳腺外恢复至正常未孕状态
产褥期临床表现
科
学
产褥期生活常识
坐
月
产褥期医学知识
子
月子饮食
体温
多数在正常范围内。
可在产后24小时内略升高 一般不超过38℃
泌乳热：产后3-4天出现
产 褥
子宫复旧
37.8-39℃，持续4-16小时
术后第一天
早餐：红糖桂圆小米粥1碗 午餐：紫米粥[19] 1碗 当归鲫鱼汤 [7] 适量 午点：黑芝麻糊1碗 晚餐：番茄面片（或面条）适量 晚点：藕粉1碗
术后第二天
早餐：山药粥1碗 香蕉1条 午餐：小米饭1碗 清炒菠菜或鸡蛋豆腐[36] 1份
当归生姜羊肉煲 [37]适量 午点：鸡蛋羮1碗
刷牙
每天早晚各刷牙一次 每次进食后漱口
会阴处理
会阴有切口
用聚维酮碘液擦洗外阴，每天2-3次 每次大小便后要随时用温开水 由前向后冲洗或擦洗外阴
会阴无切口者
每次大小便后要随时用温开水 由前向后冲洗或擦洗外阴
会阴垫和卫生巾合格的、要勤换 内裤要勤洗
产褥期内不要直接吹风
卫 生
产褥期内不要湿冷水
性生活