高中生焦虑现状研究

高中生焦虑现状的研究

【摘要】高中生的焦虑具有四大特征：焦虑水平高、冲动倾向强烈、焦虑集中表现在学习人际关际上、高焦虑人群较集中焦虑表现时间较集中。焦虑产生的主要根源为性格特征、竞争压力、高期望等。

【关键词】重点中学；焦虑水平；焦虑根源

1问题提出

焦虑是一种实际类似担忧的反应，或者是对当前或预计到对自尊心有潜在的威胁的任何情境具有一种担忧的反应倾向。焦虑是因为没有安全感或自尊心的需要末得到满足而产生的一种反应，是人人皆有的情绪体验。本文通过调查分析、跟踪研究，对我校学生的焦虑状况作一分析，目的在于发掘焦虑根源，罗列焦虑表现，寻求解决策略。

2研究方法

2.1研究对象：高中生

2.2数据来源：问卷调查，心理测试，学生作品分析

2.3研究方法

2.3.1调察法——全部数据的收集均采用问卷形式的调查方法。

2.3.2个案法——具有典型特征的研究对象，如有高焦虑表现的学生，采用个案法进行分析、研究。

2.3.3数据统计法。

3研究结果与分析

3.1学生焦虑状况有以下特点

3.1.1焦虑水平较高。对全校三个年级学生进行scl90抽查测试，结果是焦虑在症状自评的九项中分值均值排在首位。16pf测试结果显示41%的学生具有焦虑性。通过对学生的来信、学生作品的分析及学生的交谈中也显示了其较高的焦虑水平。

3.1.2冲动倾向强烈。部分学生在较强的焦虑驱使下，常常不安或因一点小事就生气，大怒或有时突然想痛哭，想大叫，想骑车在马路上狂奔，或大吃，甚至想逃离学校、离开家人。如一学生在咨询时所言“觉得很压抑，外界的一切似乎都在很劲儿的挤压自己，难以呼吸，总想寻求一种发泄的方式，如扔书、到操场上跑圈等，总想找一个隐蔽无人的地方让自己藏身。”问卷调查显示“经常自我烦躁者”高达80%。同学之间发生矛盾导致大动干戈，很多情况下都是一些小事引起的。晚自习课间休息时，常有学生在操场上大声喊叫，就是学生发泄内心苦闷，缓冲焦虑的一种典型表现。

3.1.3焦虑的外在表现较典型、集中，集中表现在学习、人际关际上。近几年我校学生文化课基础较好，老师为了拔高学生，增加了学习难度，至使一部分学生在学习上遭到挫折、失败，其学习又得不到老师和家长的正确评价，在学习上一直成功的学生遭到失败后很容易归因于自身，对自身学习能力产生怀疑，因而过分自责，产生高焦虑。“我感受着日益下降的学习成绩的威胁，我不断地从灰心失望的低谷爬起，却依旧被无情的成绩淘汰，周周练，别人的成绩多为80多分，而我竟考了45分！？我愕然了。”学生对自身

高期望，要求严格，对学习成绩较在意，因此对考试表现出一定的担心与不安。“我怀疑自己的努力是否付之东流？前功尽弃？可我一直在努力，在勤奋。”“我的心理压力很大，在同学、老师面前很抬不起头。”“无耐、彷徨、困惑。”

3.1.4高焦虑人群较集中，有明显的时间段。性格、气质测试显示，内向、敏感，做事过于认真、细致，具有抑郁型气质等性格特征的学生焦虑性较高。“做题时，边计算脑子里边浮现一些电视、电影或生活片断，致使我学习效率很低。我的性格较孤僻，爱好上基本没有。”就是一种典型的因性格而造成焦虑表现。

3.2焦虑产生的根源

一般而言，高中生正处于青春期，青春发育期有生理剧变必然引起情感上的动荡，而情感上的动荡又需要得到适当的释放才能获得平衡，这本来是一种身心调节的正常规律，但是由于中学生认识能力的发展和控制能力的增强，他们内心情感的激荡、释放被压抑起来，受到控制，而他们对自己身边的许多事物，包括自身，都感觉难以控制，产生了一种失控感，内心失去平衡，焦虑便是维求内心平衡的一种自我保护机制。重点中学的学生自控能力更强，这也是其焦虑水平高的重要原因之一。焦虑产生的具体原因有以下几点：4讨论与建议

从以上的分析可以看出，学生的焦虑是由多种原因造成的，焦虑是否严重影响了学生的学习、生活呢？不全是。不同水平的焦虑对学习成绩的影响是不同的这点早已被中外心理学家所公认。对近

300个学生进行16pf心理测试发现焦虑性低的学生学习成绩不理想，这正说明适度的紧张焦虑是有利于提高学习效率的，过于轻松，没有一点心理压力，即焦虑水平太低反而会学习动力不强，因而降低学习效率。

另一方面，从学校管理而言，学校要求较严，体现在校规校纪严，强调社会道德的规范，学生只有符合社会道德规范，符合校规的要求，才能解脱焦虑，从这个意义上说，焦虑在一定程度上使学生的行为符合校规，符合社会准则，这也是重点中学反社会行为较少的原因之一。

当然，一定程度的焦虑也会对人的身心健康产生危害，直接影响学生的学习、生活。高中生无论从生理上还是从心理上都处于一个迅速变化的过程中，他们面临的内外压力普遍增多，不少压力已超过了他们所能负荷的程度，这会引起一些不良后果：紧张、不安、抑郁、恐怖等情绪的困扰，以及种种适应问题。学校良好的人文环境，教师的科学引导，心理素质的培养，思维能力的提高，学生心理能量的适度渲泄，家庭教育的科学化，对缓解学生压力，降低学生焦虑水平会起不可低估的作用。

参考文献：

[1]詹万生.整体构建德育体系[m].教育科学出版社，2001.4

[2]曾钊新.道德心理学[m].中南大学出版社，2002.1

[3]郑日昌.中学生心理卫生[m].山东教育出版社，1994.5

[4]李百珍.青少年心理卫生与心理咨询[m].北京师范大学，

1997.8

[5]郑和钧.高中生心理学[m].浙江教育出版社，1993