励志主题班会 《自信伴我成长》优质课件PPT

疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 PPT模板：
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盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子
7Fra Baidu bibliotek
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜
屈原被流放写成《离骚》；孙子受膑刑后著《孙
膑兵法》；司马迁遭宫刑写《史记》；张海迪幼年因 病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为 科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身 瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作 了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行 诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出《英雄交 响乐》；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出《钢铁
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第三，对失败进行正确的原因归结
失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失 败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他 们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够， 或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产 生怀疑，对自己的自信心理无疑是一个打击，那么在以后遇到类 似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择 逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是 自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小 退缩的人更退缩，更缺乏自信心理，更没有勇气去尝试新的任务， 当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷 静地分析自己错在哪里，为什么错了？所以我们可以依靠后天的 勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！
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理论依据
天生我材必有用，千金散尽还复来。--李白 自信人生二百年，会当水击三千里。--毛泽东 自信是成功的第一要决。--[美]爱默生 如果你相信你能得胜，你就会得胜。信心是胜利所必需的。--[英]哈兹 里特《文学贵迹》 先相信自己，然后别人才会相信你。--[俄]屠格涅夫《罗亭》 如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。--[法]拉罗什富科 应该相信，自己是生活的战胜者。--[法]雨果 自信不是相信自己强，而是相信自己会变强！--日本丰田公司一职员
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在困境中充满自信的人
古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演 说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含 小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
美国著名的女作家海伦·凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强， 14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛 大学。
是怎样炼成的》。
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怎样树立自己的 自信心
第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝
胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某 些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事 情弄糟了。比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时 成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一片空白， 结果以前会做的题，也给做错了，这就是缺乏自信心理的集中表现，而 性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信心理、胆大的性格 外向的人，可能越是大场面的考试发挥就越好，这是因为后者自信心理 比较强，而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑 的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平 发挥。那么，胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气， 相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了， 正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战， 结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。
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第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础
自信的心理不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一 点都没复习，那么再胆大自信心理的人也不敢认为自己一定能考 好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没 底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但 是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲 好产生怀疑。当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节 气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就 胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以 我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为 自己树立自信心理打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而 每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形 成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的 东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多 成功的体验。
德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下一险麻了的后遗症，后 又患猩红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未 失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬20余年。建立了行星运动三定律， 为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文 学概要》，《宇宙谐和论》等。
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自信伴我成长
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自信在我的字典中没有
不可能的字眼。
——拿破仑
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自信是人对自身力量的一种确信， 深信自己一定能做成某件事，实现所 追求的目标。
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将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就
能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透
明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰
了。
因为它将目标定到了不及盖 的高度。
求上则可能居中 求中则可能居下
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尼克松败于自信的故事
尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为 一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞 选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预 测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他 走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜 意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的 人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。 事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫 辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。