拉丁舞教案

淮阴工学院

体育课教案

年级2011

任课教师张家银

2011~2012学年第1学期

（体育课第一学期）

教 学 常 规

一、教师

1、必须热爱党、热爱社会主义、热爱本职工作。

2、加强业务学习，认真备好每次课，无教案不能上课。

3、上课必须身着运动服装，给学生以良好的教师形象。

4、上课必须提前十分钟到达课堂，作好上课准备。

5、病、事假须请人代课，必须经教研室主任批准方能执行。 二、学生

1、必须明确体育课的目的，认真参加体育锻炼。

2、上体育课要求身着运动服和运动鞋。

3、体育课不能随意迟到、缺席，病假必须有本校医院证明，事假须经系办公室批准（签章），否则按旷课处理。

4、体育课缺席31以上，体育课必须重修，缺课5

1

以上体育课成绩最高只

能按60分计算。

课 表

淮阴工学院体育课教案年级：2011班次：课次：第一次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2011班次：课次：第二次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第三次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第四次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第五次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第六次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第七次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第八次课老师：张家银

基本部分一、拉丁舞

1、复习伦巴舞基本舞步组合和定点

转

（1）集体练习

（2）分组练习

（3）二人配对练习

2、学习拉丁舞基本握持姿势

初学者一般掌握三种拉丁舞基本握

持姿势：闭式、开式和扇形舞姿

（1）闭式舞姿动作要领

男女伴相对站立约相距15cm，身体

重心落在任意一脚，但通常女士重心

着落的脚与男士相反。男士右手放于

女士左肩胛骨的下半部，右手臂轻柔

而微曲地拥住女伴，手肘高度约与女

士胸部相齐。女士左臂顺应男士右臂

曲线轻靠于男士右

臂上方，左手轻轻

置于男士右肩之上。

男左臂与右臂高度

相齐，左前臂上举，左手腕平直，手

心约在耳上6cm，并以左手微握女士

50

分钟

组织一：同图二

教学步骤：

1、教师示范并强调动作要领

2、教师带领下听音乐集体练

习

3、听音乐分组练习

4、教师逐排、逐队检查

5、教师提出需改进的地方后

再次分组练习

6、二人配对自由练习

要求：

1、注意看教师示范和听教师

讲解

2、身体动作与音乐旋律吻

合、协调

3、动作组合熟练并富有一定

表现力

组织二：同图二

教学步骤：

1、教师示范并讲解动作要领

2、二人一组根据教师示范及

讲解进行模仿练习

3、教师逐队帮助纠正错误动

作

4、二人一组听教师口令进行

不同握持姿势的练习

5、分组练习

要求：

1、注意看教师示范和听教师

讲解

2、各基本握持姿势能听口令

一次到位

及时向教师请教

基本部分（2）开式舞姿动作要领

男女伴分开约一个手臂的距离，相互对视，重心所在原则同闭式舞姿。共有男左女右、男右女左和男女不相握三种握手方式。当男女相握时，相握的手臂趋前互握，但略为回收弯曲，双手位置略低于胸骨，另一只不相握的手向外侧伸出并略下收弯曲，与肩膀成柔和的曲线。见下图。

（3）扇形舞姿动作要领

女士在男士左侧相隔一个手臂的距离，女士身体与男士身体呈90度，女士左脚向后踏出一步，重心落在左脚，右脚向前投射的一条假想的虚线约在男士身体前方的15cm处。男士

右脚稍向侧前跨出一步，以支撑全身体重。男士的左手掌心向上，女士的

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第九次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第十次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第十一次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第十二次课老师：张家银

淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第十三次课老师：张家银

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年级：2010班次：课次：第十六次课老师：张家银