2018003-哈佛抗衰老研究中心发现—衰老的真相,人人都能活到100岁

哈佛抗衰老研究中心发现—衰老的真相，人人都能活到100岁

为了抗衰老，为了永生，人类从没有停止过探索

最知名的典故，就是秦始皇派徐福东渡，寻找长生不老药的故事，史记记载：

秦始皇二十八年(公元前219年)，齐人徐福等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲，仙人居之，请得斋戒，与童男女求之，于是遣徐福发童男女数千人，入海求仙人。

最后，徐福寻求未果，一去不复返，可能定居日本了。

随着科技的发展，这些年，人类在防衰老的科学研究上，有了非常大的进步，民间慢慢传出了一些声音，很多人开始相信：

我们这一代人，或许都能活到100岁

也有很多人开始担心，退休之后的几十年怎么过，国家开始担心，长此以往，养老问题怎么解决？

现代抗衰老的理论有很多，我们常说的抗氧化剂，消除自由基，改善线粒体功能，这些都有延缓衰老的效果。

这几年，我们发现断食，生酮饮食也可以防衰老，随着研究越来越深入，深入到生物细胞，分子层面。

科学家发现，几乎所有抗衰老的方法，理念，都离不开一个至关重要的物质，那就是NAD+。什么是NAD+？

NAD+全称「烟酰胺腺嘌呤二核苷酸」，大家不用去记这个名字，太难了，一般人记不住，我们了解它的作用就行，有人叫它『诺加因子』，我们暂且叫它NAD+吧。

NAD+被发现于19世纪40年代，一开始科学家认为是它一种辅酶，1980年以后，NAD+的一些新的作用才开始慢慢被发现。

2016年哈佛大学医学院衰老研究中心主任David Sinclair研究发现NAD+的前体（NMN）可以逆转衰老：年长老鼠（约人类60-70岁）在摄入NMN仅仅一周之内，各项身体机能就奇迹般地恢复到年轻老鼠（约人类20岁）的状态。

相比人类来说，类似于

一个60岁的人，摄入NMN几年之后，身体机能可以恢复到20岁左右。这个研究一发出，引起了很大的轰动，现在还可以找到很多这方面的资讯，NMN一度被称为是长生不老药。

随后，李嘉诚也尝试了这种补充NAD+，效果非常好，感觉自己年轻了很多，很快，他就投资了一家NAD+的创业公司。

为什么NAD+可以让人变年轻？

首先，NAD+在细胞中的作用很大，它可以帮体内细胞产生能量，让我们保持年轻。NAD+又

叫辅酶Ⅰ，存在每一个细胞中参与上千项反应。

随着年龄的增长，NAD+水平会慢慢下降，也就是说，我们的能量水平也下降，身体机能下降，这就是细胞衰老的主要原理。NAD+参与上千项反应

为什么NAD+会减少呢？

因为，随着我们年龄的增长，DNA损伤增加，在DNA修复过程中，PARP1的需求增加，SIRT 的活性被限制，NAD+消耗增加，NAD+的量自然减少。

上面这些都看不懂，没有关系，你理解一个概念就行：

随着身体中NAD+的减少，我们会慢慢变老，皮肤衰老，能量下降，精力大不如以前，肌肉水平下降，炎症增多，各种疾病都出现。

如果我们补充足够的NAD+，就会发现，身体很多机能都开始恢复年轻。

很多科学研究发现，动物补充足够的NAD+后，出现了很多奇迹。

有关NAD+的研究

这几年，有关NAD+的研究层出不穷，几乎每年都会给我们惊喜，我们先从最近的开始说起。

NAD+让血管重生

2018年3月，发表在国际知名杂志细胞（cell）上的这个研究发现，增加NAD+后，『年老的小鼠』和『年轻小鼠』中毛细血管数量和毛细血管密度几乎一致，并且它们的耐力增加了高达80%。

NAD+增强基因修复

NASA（美国航天局）利用NAD+修复DNA 的能力，打算用于2025年的“火星计划”

NAD+改善线粒体，延长老鼠寿命

2016年，发表在Science上的这项研究发现，补充NAD+改善线粒体和干细胞，延长小鼠寿命。

其实，不只是这个哈佛教授，国外还有非常多的权威机构，专家都支持用NAD+抗衰老。国外科学家，权威机构的支持

NAD+抗衰老的理念，获得了很多科学家的支持，很多诺贝尔奖获得者，支持服用NAD+，延长寿命。

还有，上个世纪的双诺贝尔获得者Linus Pauline 坚持服用NAD+前体40年，一直活到93岁，他的父母均在40岁左右就早逝，说明他家里是没有长寿基因的。

美国宇航局NASA为NAD+颁奖

因为宇航员去太空会遭受高强度的宇宙射线辐射，容易导致衰老，癌症，而研究发现，

NAD+可以缓解这些症状，2025年可能和宇航员一起到达火星，作为第一批登陆的药物。

国外很多和辐射相关的从业者，都会主动补充NAD+，抵抗衰老，比如说，实验室工作，有辐射风险的相关科研人员（硬件工程师），飞行员，空姐，经常旅行的空中飞人，经常暴晒的户外工作者。

NAD+对我们身体有着不可替代的作用，但是其会随着年龄的增长而骤减，从而引起我们身体一系列的问题出现：衰老、疾病等。我们无法阻挡岁月的洗礼，但或许我们能通过科学的方法来提高NAD+的含量。

NMN是最科学有效补充NAD+方式

NMN是NAD+的前体，其功能是通过NAD+体现。相较NAD+的其他补充方式，NMN绕过了NAMPT限速酶的瓶颈，可以迅速补充体内NAD+，在一个2017年的研究中补充NMN四天后，体内的NAD+和SIRT1的活性显著增加，服用NMN的老年老鼠的NAD+和SIRT1的活性水平高于没有服用NMN的年轻小鼠。支持NAD+抗衰老的诺贝尔获奖者2016年11月，美国宇航局NASA，专门为NAD+研究机构Biosecurity颁奖（itech）

1.NMN无任何副作用：NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害。研究证实，补充NMN不会影响补充合成途径的各种酶的活性，口服NMN后对补充合成途径的各个酶NAMPT、PARP、NMNAT等活性都没有影响，是直接改变了NAD+在体内的水平。

2.NMN可以被迅速吸收：NMN在体内的吸收非常迅速，可以迅速提高体内NAD+水平：

A，通过消化系统完好无损地吸收；

B，2~3分钟进入血液；

C，15分钟内提升组织中的NMN含量；

D，迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平；

随着科学的进步，NMN神秘的面纱也逐步被揭开，其功效也渐渐被科学所证实。

NMN不仅仅是抗衰老