新华学习报纸书小学一年级的孩子每天时间安排表

小学一年级的孩子每天时间安排表，求大家指正

宝宝9月1日正式成为一名小学生啦，感觉我们也陪着她进入了一个新的阶段，宝爸一起制定了这个时间计划表，请各位过来的爸妈指正一下，看看有什么不合理的地方，谢谢大家啦！

事项安排

时间安排

注意事项计划时间

预计用时

早餐大人起床做

饭

6：20-6：50 40分钟

用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、

面食），满足一上午的学习、活动需要

孩子起床洗

漱吃早餐

6：50-7：30 40分钟

洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成

饭后漱口的习惯。带好水瓶。

上学小区-学校7：30-7：40 10分钟途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）

午餐接、吃饭、午

休、送

11：00-13：

40

180分钟

加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭

桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何

食品，对身体不好。

放学接孩子固定

点-小饭桌

15：40-16：

00

20分钟到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业小饭桌院内

16：00-17：

10

70分钟

写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看

情况），不允许出小饭桌的院子。

学校-小区

17：10-17：

20

10分钟路上注意安全。

学习家庭作业17：20-18：

20

60分钟

养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里

做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习

当天和预习明天学习内容

晚餐一家三口温

馨晚餐

18：20-19：

00

60分钟

每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为

家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近

吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭

菜。

自由活动孩子自主安

排

19：00-20：

00

60分钟

自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一

起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）

阅读阅读《新华学

习》

20：00-20：

30

30分钟

看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，

让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼

孩子阅读能力

睡前刷牙洗澡20：30-21：30分钟养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚

准备00 上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。

上床睡觉睡前准备21：00-7：00 10小时

睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不

快乐的事情。