母乳的乳汁分泌原理知识

母乳的乳汁分泌原理知识
母乳的乳汁分泌原理知识
乳汁分泌的原理
当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满
满的存在妈妈的输入管及输入窦中。

泌乳过程可以分为三部曲：一是乳汁的生成。

这是由下丘脑和垂体前叶来控制的。

脑垂体前叶分泌一种叫垂体生乳素的激素，是乳
汁分泌的基础;二是乳汁分泌。

乳腺细胞制造出乳汁，分泌到腺泡内;三是乳汁的排出。

吸吮刺激使脑垂体后叶释放催产素，刺激乳汁喷射。

每次婴儿吸吮乳头时，信号经大脑转达到脑垂体。

婴儿开始吸
吮30秒到90秒后，乳腺管压力增高，使得乳汁溢出。

当宝宝第一次吸吮乳房时，立即刺激产生喷乳反射，使乳汁排出，这是一种神经性的刺激。

引起喷乳反射的刺激包括：baby的吸吮、妈咪听到baby的哭声、妈咪要保持愉悦而自信的'心情，如果妈妈因为疼痛、疲倦、焦虑、
导致心情不好的话，则会抑制喷乳反射。

乳汁的产生与泌乳量受乳房完全排空及吸吮次数的影响，就是说宝宝吸吮越多，乳汁分泌就能越多。

奶水不足的原因
(1)吮吸的刺激不够以及喂养方式不当
新生儿出生后没有及早地吮吸乳房;或者母婴分离，使用奶瓶喂
养而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吮吸母乳;或者24小时哺
乳的次数和吮吸时间不足;或者吮吸姿势不正确，造成婴儿吸吮不到
乳汁，也就不能刺激乳汁反射。

(2)精神压力所致
随着现代生活节奏的加快，生活环境的紧张、人际关系的繁杂，都会让人产生极大的情绪波动，如烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等，而
这些情绪可能会通过大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的
分泌，导致奶水不足。

(3)饮食结构不合理
现代女性都过分追求苗条身材，而减少食量，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作的主食都被列入黑名单，如此偏食
现象，使体内严重缺乏蛋白质、脂肪等营养物质，乳汁当然也不会
多了。

(4)身体原因
有一部分产妇，无奶的原因是天生的，有遗传因素，不管怎么处理，怎么吃补都是少;还有部分妈妈因为自己的身体缺陷，或者身体
疾病，或者药物的副作用，导致奶水不足。

(5)妈妈认知不足，导致缺乏母乳信心
部分妈妈缺乏分娩及母乳喂养方面的知识，例如，因为觉得乳房无胀感，故而认为自己无奶或奶水不足;看到新生儿吃奶不久后即啼哭，认为是奶少、孩子未吃饱的缘故;认为孩子吃母乳，大便次数多
而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少等等。

因而，缺乏信心，缺乏
母乳喂养的积极、良好的心态，这些怀疑和焦虑影响了乳汁分泌的
质和量。

产后恢复包括哪些内容?
1、基础调理：从根本上调理人体体质，恢复气血运行能力，为
产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。

如疏经通络，补
气养血，肝肾保养、心肺调理、月子病调理等。

2、清瘀排毒：清除产后身体内的残留毒素，打通人体正常代谢
通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。

如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳等。

3、体形恢复：恢复肌体损伤，恢复全身体形。

防止怀孕、生产过程中造成的各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前水平。

如修身减脂、胸部保养、除妊娠纹等。

4、体质恢复：恢复因孕、产、乳而受影响的器官，在各器官恢复的同时，恢复其即有功能，使人体达到动态平衡。

如子宫复旧、生殖美疗、全身酸痛、体虚体弱等。