直拍横打技术

肘关节略向 前顶出， 手往 左后下伸， 手 腕自然放松。
前倾（上旋 球） ， 垂直（下旋 球） 。
在高点期或下降前期， 以肘 关节中心， 在髋腰关节的带 动下， 前臂手腕向右前方挥 出； 用拍子的上半部分击球 的中部， 以摩擦为主； 旋转 弱时多向前摩擦、 旋转强时 向上再向前摩擦。
1、引拍时手腕要下 垂，拍形打开。 2、顶肘、甩臂、抖腕。 3、高点期或下降前期 击球，以摩擦为主。
反 手 快 拔
争 取 主 动 两脚开立与肩同宽， 手 臂 自 然 弯 权，压住对 与台平行。 曲并外旋， 使 方；主要对 拍面前倾， 手 付上旋球。 腕大幅度内 收、大幅度 屈， 将球拍引 至腹前偏左 的位置。
直 拍 横 打 技 术
拉 下 旋 球
对 付 下 旋 两脚开立，平行（右 重 心 压 左 腿 球，争取主 脚稍前） ，重心稍低， 下降， 右肩下 动权。 两膝弯曲。 沉， 髋关节左 转， 手臂稍向 左摆； 手的位 置稍低， 往下 伸，手腕放 松。
Βιβλιοθήκη Baidu弹 击
多用于高的 重心稍高，站位依球 引拍稍高， 手 腕 相 对 固 稍前顷， 在 有利 在球的上升期或高点期， 1、上升期或高点期击 击 上旋球或高 的长短而定。 球的上方。 定。 于弹击。 球的中部或中上部， 以撞击 球； 为主。 2、以撞击为主。 的下旋球。
方法
类别
用途
脚形
引拍
手形
上臂置于胸 前， 小臂与地 面平行（略 高）
拍形
前倾 （上旋球 ） ， 垂直（下旋 球） 。
击球
在球的上升期或高点期， 以 肘关节为轴， 前臂手腕向前 挥出； 用拍子的上半部分击 球的中上部； 重心由左向右 小的移动；以摩擦为主。
备注
1、上升期或高期击 球； 2、以摩擦为主； 3、以前臂、手腕发力 为主，身体重心在两 脚之间