06-3 体能主导类项群运动员战术能力训练的安排要点[6页]
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体能主导类项群运动员战术能力训练的安排要点
教师：曾静
体能主导 类项群
01 快速力量性 02 速度性 03 耐力性
体能主导 类速度性
项群
对运动员高度集中注意力的能力进行训练对运动员战术 能力的提高有很大帮助
时刻保持充沛的体力是运动员战术能力得以充分发挥的 重要保证
在运用战术时通常较为隐蔽，由于赛程较短，主要战术 的突变时常会让对手措手不及，进而获得优势
体能主导 类耐力性
项群
凸显身体素质中耐力素质的Байду номын сангаас低
长时间、长距离、大消耗 创纪录战术与夺冠战术、同道竞速战术与分道竞速战术、领先 者战术与跟随者战术
体能主导 类快速力 量性项群
在ATP-CP供能形式下的快速力量比拼
合理运用战术可以给对手造成巨大的心理震慑，甚至产生心理 错觉，继而增加自己获胜的概率