一位哮喘患者的成功经验

一位哮喘患者的成功经验

这是我在百度贴吧里看到的一篇文章，此文作者所述在我看来非常有借

鉴意义。有两点想说明一下：一是吸入糖皮质激素是个办法，但随着锻炼的不断推进，要逐步减量直至停药；二是脱敏治疗我不太赞成，既费时又不经济，而且所谓过敏源

太多，脱不胜脱。

看到这么多人还在为哮喘挣扎，真的很惊讶，我说说我的经验吧

看到这么多人说哮喘痛苦，还有人每天吃氨茶碱，还有人不停在跑医院输液，真的很惊讶，我是个老哮喘病号了，可是我从懂事起就不觉得哮喘痛苦了，从02年开

始就没为哮喘进过医院了，算是种成就吧。我给大家分享下我的经验吧。

哮喘不可治愈，但可以非常好的控制。怎么控制，只要三步。

第一，固定规律的吸入糖皮质激素，这点非常重要。我从两岁就有哮喘，懂

事起医生就告诉我，哮喘的控制就靠吸入疗法，这是全世界都认可的。我一直用的丙

酸倍率米松，就是后来的必可酮，每天早两喷，晚两喷，必须坚持，必须规律。这样

做的效果非常好，我一年大发作的次数基本减为一次。到我读大学后，自己能掌握规

律了，更是连医院都不用上。

第二，平时注意预防。我有次冬天连吃两个冰激凌导致了咳嗽并哮喘发作，

我就注意少吃冰激凌了。我回老家时，被子有霉味导致我哮喘发作，我就注意睡没有

霉味的被子。还有很多情况，比如抽烟喝酒熬夜容易引发哮喘，就要改变生活习惯，

比如有些东西要过敏，就要注意避开。现在很多大医院都能做脱敏治疗，例如各省医院，大家可以去测测到底对什么过敏。如果脱敏治疗做不了，就注意平时避开。平时

还要注意保暖，不要感冒。一旦咳嗽了，更容易引发哮喘。

第三，加强锻炼。慢跑，游泳，太极拳都很好，不要剧烈运动。我认识的一

个老大爷哮喘，60多岁了，激素用滥了，面色铁灰，大家都以为他要死了。结果他自

己开始打太极拳，一年多后竟然面色红润的好了。这是真事，你们身边也有这样的。

平时尽量保持心情平和，控制自己的情绪不要激动，对哮喘的控制也是有好处的。

我想有很多人是对保养自己不得法，导致现在身体状况不好。如果照我说的做，肯定能好很多的。加油啊。

春天 22:01:40

（编辑：张一