篮球教程ppt课件

篮球ppt教程
一、篮球运动概述 二、篮球运动的起源 三、基本运球 四、篮球场地 五、篮球运动的比赛方法 六、篮球上篮示范 七、巩固练习
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篮球运动是一项以球为竞赛工具，以投篮得 分为目的而进行的攻守交替，集体对抗的球类运 动项目；篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目 之一，经常参加篮球活动，可以使身体得到全面 的锻炼，并能培养学生团结合作，积极进取的拼 搏精神；篮球活动形式灵活多样，具有较强的趣 味性和竞技性，并易于广泛开展，深受广大青少 年的喜爱，它对于增强学生体质、保持身心健康 和培养优良品质都具有重要意义。
背后运球
背后运球，是进攻队员在运球过程中遇到对 手堵截，无法采用体前变向运运球时，可 采用背后运球突然改变前进方向，借以摆 脱防守。 动作要点：背后变向时，用右手将球拉到 身后拍球的外侧，同时右脚身前跨出，将 球从身后拍至左脚的侧前方，并立即换左 手运球突破防守，继续前进。
胯下运球
胯下运球突破，当防守队员迎面堵截、贴得 很近时，运球运用滑跳步侧向对手胯下运 球变方向突破。 动作要点：如右手胯下运球变向时，应是 左脚在前，右手按拍球的右侧上方，使球 从两腿之间穿过，右脚向左前方跨出，换 手运球突破对手。
篮球运动于1891年起源于美国，是由一名学校体 育教师名叫詹姆士· 奈史密斯的人发明的。因篮球 运动本身特有的魅力，深受人们的喜爱，所以很 快在全世界传播开来。于1895年传入我国的天津， 1932年成立了国际业余篮球联合会（简称国际篮 联）。1936年男子篮球运动成为奥运会正式比赛 项目，1976年第21届奥运会增加了女子篮球项目。 1992年第25届奥运会向职业篮球球员敞开了大门 篮球运动在中国广为普及，深受人们的喜爱。
高运球
• 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用 于行进间快速运球。 • 动作要点：原地运球时，手要控制球的正 上方。行时间运球时，手要控制球的后侧 上方，以肘关节为轴做上下的按拍动作。
低运球
• 低运球是常用于摆脱防守的一种方法。 • 动作要点：通常在膝关节部位上下按拍球。 以腕关节为轴，用手腕的力量按拍。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
端线 5m
1.2m
篮圈
L: 5.8m
三分线
边 线 28m
中线
15m
罚球圈
R: 1.8m
罚 球 线
R: 6.25
3m
五、比赛方法
• 一、 比赛人数和位置 • 二、 得分 • 三、 时间
比赛人数和位置
• 篮球比赛是在统一的规则规定下进行的。 比赛在两队间进行，每队由10—12人组成， 但每队上场比赛人数只限5人。 • 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前 锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队 员。
得分
• 比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设 法阻止对方获 得球和投篮，投中一球得2分， 3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分， 在规定的时间内得分多的队获胜。
时间
比赛分四节，每节为10分钟, 中间休息时间为 5分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时， 可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。 如比分再相同时，可连续延长，每延长5分 钟后都要休息2分钟
六、篮球上篮完整示范
练习题
1、篮球运动是（ 1891 ）年，由( 国人，由（詹姆士•奈史密斯 ）发明的
2、篮球场地长（ 28 ）米，宽（ 15
美
)
）米。
3、男子篮球是（ 1936 ）年、女子篮球是 （ 1976 ）年被列入奥运会正式比赛项目。
4、一场比赛上场人数限﹙ 5 ﹚人，分为﹙ 4 ﹚节 进行。
压臂式运球
• 压臂式运球，是现代篮球新技术, 常用于对 手贴身防守、保护球时用。 • 动作要点：两脚前后开立，两腿弯曲，右 臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前 臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在 身体侧后方。
变方向运球
• 动作要点：变向时，用右手拍球的右侧上 方，使球弹至左侧前方，同时右腿立即向 左侧前方跨步， 右肩前探，左手接着运球 前进。