高三学习方法班会

篇一：高三学习方法指导主题班会
我们高三了！
---高三第一节班会课
了解高三的复习三大阶段
一、第一轮老师是按章节而不是要点来说的所以第一轮文综主要是落实基础同时构建一个大概知识体
系
二、第二轮进行要点细化
三、第三轮模拟试题
第一轮高三文科复习四忌：
? 一忌抛开考纲，盲目复习。

高考各科都有《考试说明》，学生首先应该依据《考试说明》，明确高
考的考查范围和重点内容，再有针对性地进行复习。

? 二忌急于求成，忽视小题。

有些学生认为文科需要背诵的知识点太多，而在高考中基础知识题
的分值不高，所以索性就放弃了。

他们不知道解决好基础知识，正是提高文科成绩的关键所在。

? 三忌支离破碎，缺乏系统。

有些学生认为与理科相比，文科知识缺乏系统性和逻辑性，可以随
意捡章节进行复习。

其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。

? 四忌浮光掠影，只重皮毛。

有些学生只重视知识的背诵，缺乏专题性反思，不知道自己的涨分
点在哪里。

高三文科生复习方法指导
? 一、从阅读的技巧看，要特别注意四点。

? 1、是要重视关键词（又称段落主题句）。

? 它通常在每一段的第一句或是最后一句。

要想一想，支撑它的依据是什么？
? 2、是要善于把标题变成问题对自己提问。

? 如“伟大战略决战的胜利”就可变为：中共为什么要组织战略决战（背景）？战略决战是怎样进行的
（过程）？战略决战产生了什么影响（意义）？
? 3、是对某些重要材料要加深理解。

? 如需加深理解，可按“浏览—自我提问—阅读—复述”的程序进行阅读。

? 4、是如需较长久地记住的知识。

可使用“考试通过器”（又称三r体系）：阅读（read）----逐段阅读，弄明白作者在这一段中讲了什么，重点是什么。

这是关键一步，必须弄懂。

记录（recond）----对所阅读的教材有选择进行划线，或归类制表。

背诵（recite）----对所划的东西掩卷回忆并背诵，最好是出声地背诵，背对为止。

在时间分配上，背诵时间占50%较为适宜。

?
听好高三的课，应当做好下列几件事
（1）端正听课态度
（2）认真倾听
（3）多种器官并用
（4）及时归纳
怎样做笔记？
（1）学会预习与听课。

-------前提
（2）要把老师的授课提纲（要点）记下来
重点：①重要的概念、结论及其分析
②重要的知识归类或知识框架（含线索、结构）；
③经典的例子或练习题；
④教师对某些问题的新见解和思考方法
（3）笔记应多次复习，使其作用得到充分发挥
①是强化识记
②是看看是否有新的疑问
③是尤其要注意各部分笔记在整个知识体系中的互相关联
“任它长江水
第一、
三千里，我只取一瓢”。

换言之，我们应走“精练”之路。

因此，进入高三后，需要在老师的指导下，选择一较好的复习资料以备用。

第二、要重视老师布置的自行设计的练习题。

复习资料一般都是面对一个较大的使用群体，对个体的你未必适合。

一个优秀的老师一定会根据自己所教学生的实际情况、根据高考的形势，设计一些更具有针对性的练习题，供学生们选用。

对此，你应从自身的实际情况出发，选做其中的一些。

第三、坚持“细水长流”。

许多同学对文科作业有认识误区，以为数理化才需要天天做作业，文科主要就是看书，要么就是做试卷。

其实不然，作为一名文科生，文科作业恐怕同样需要天天做，只不过不需要大量做罢了。

需要注意的是，要尽量少做“抄抄书”就可以完成的作业；即使老师布置了这样的作业，也应努力用自己的语言重新概括与组织。

这样就能做一次有一次收获，不至于感到是“无效劳动”。

第四，对典型题目要认真研究。

典型题目一般有两类，
①较好的高考题，特别是列入了高考《考试说明》“题型示例”中的例证题；
②教师们设计的对某一类专题有“范例”意义的练习题。

所以要认真研究典型题目，是因为练习题是永无穷尽的，最有效的方法就把那些例题研究透，以达到举一反三的效果。

高效率地学习的三条基本途径
1、时间的安排
2、记忆能力的提高
3、考后的总结
周日建议
上午----整理一周的课堂笔记；
下午----休息与调整（睡个够，进行体育活动，干一些自己乐意干的事）；
晚上-----重点科目或是薄弱科目的复习
篇二：高三年级高效学习方法主题班会721
高效学习方法主题班会
班会目的：学习方法指导
班会时间：
班会地点：各班教室
班会设计：
第一部分掌握高效学习方法的概要介绍
第二部分具体方法介绍
1、高三学生须知的六招高效复习方法
2、名师指导：高三学子高效复习五大妙招
3、各学科复习策略（语数外物化）
第三部分结束语
第一部分掌握高效学习方法的概要介绍
一、愚蠢的猎人
一个猎人在追赶一只兔子。

这时，兔子忽然钻进了地洞。

过一会儿，却爬上来一只土拨鼠，那猎人又开始追赶土拨鼠。

土拨鼠爬上了树，猎人最后什么也没有抓到。

猎人的问题出在哪儿了呢？
这就是他没有坚定的目标，从他追赶兔子的那一刻起，兔子就已经成为了他的目标，但他没有一直追下去。

而是在半途中转移了目标，开始追起了土拨鼠的身上。

二、制定目标的重要性：
一些研究表明，完成同样的学习任务，如果学习者学习目标明确比没有目标可以节省60%的时间。

没有目标的学习像是饭后散步，有明确目标的学习像是运动会上赛跑。

当学习中行为目标十分突出时，对学习困难的学生能发挥最佳的作用。

明确的学习目标有时还通过对学生注意的分配以及注意集中的强度产生一定的影响，从而提高学生的学习成绩。

所以学生要给自己设定一个目标，想一下将来自己要做什么工作，达到什么样的目的，并为之奋斗。

学习要有坚定的目标
? 短期目标：一周，一个月所要取得的进步；
? 中期目标：以一个学期为期限，看看期末所取得的成绩有没有达到预期效果；
? 长期目标：以后理想的大学或者工作或者更多选择。

三、高效学习方法：
（一）六先六后的
1.先计划后学习
2.先预习后听讲
3.先复习后做作业
4.先独立思考后请教别人
没有独立思考是学不好知识的。

思考可以对知识理解得更深刻，可以使所学的东西更扎实，可以使大脑变得更灵活。

所谓学问，就是要又学又问。

问是读书的钥匙，是思考的中介，是深钻的体现。

当遇到学习上的困难时，应在自己思考的基础上求得别人帮助，但最好不要只问答案，而要共同探讨，以求开拓思路。

许多经验丰富的老师都说，那些经常问问题的同学，他们的能力要优于他人。

平时，他们看起来似乎领悟得较慢，但在测验或考试的时候，他们却考得非常好。

反之，那些平时似乎什么都懂了的同学，到了考试的时候却往往发傻了，考不出很好的成绩。

5.先调整心态再参加考试
6.先打好基础后灵活思维
第一、穿珍珠
（1）问题：很多同学都有过类似的问题：上课时都懂，但一下课却做不好这样的题目了。

这就是知识掌握不扎实，不能娴熟灵活地运用知识解决问题。

（2）解决方法：
其次就是每周把一周来学习的知识贯穿一下。

也就是做周小结，可以合上书，复述下来，不清楚的地方再多看几便，做到熟练得掌握运用。

每月坚持做月小节，这样就像穿珍珠一样把知识贯通了。

第二、三本
作业本
积累本（适用于文科，如语文和英语）
改错本（各科均适用，特别是英语和数学）
四、高效记忆
1.自信
你觉得自信心对记知识有没有作用呢，我的感觉是很有作用的，说说我的经验，小时候，我是比较喜欢看古诗的，背了一些，在上中学之后，有时老师提问一些课外的古诗，我总是能背出来，同学都觉得很神奇，其实那没什么的，就是多看过一点，但我就在心理产生一种暗示，我的记忆力比别人好，后来就越来越喜欢背，背的时候总是在想，我肯定比别人背的快，记的牢，结果就真是这样。

当然，不光是这方面，在其它方面也是，你的哪方面特别好的时候，你会有优越感，越是有优越感，你越会在这上面花更大的时间，以保持这优势，而且有这种暗示，你会感觉学的很轻松。

所以呢，我觉得要多多给自己暗示，要自信，这很好用的，你可以试着体会一下。

2.归纳
记东西是要多联系的，要多联想，多规纳总结，比如背英语单词，可以分各种类别背，可以把形近词放到一起背，效率很高。

数理化这些科目，你可以试着把所有的公式，定理，都总结一下，按各种类别记到本子上，会发现看似很多的内容其实很少的，到用的时候需要哪个拿哪个，很好玩的。

3.反复
知识记了忘忘了记是很正常的，背东西很强调重复的。

说说我的经验，我1月份刚刚考研结束，我考的是法律硕士，我那教材啊，120万字的，每个细节都可能出题，都要看到的，刚开始一定记不住啊，所以要不停的重复，在8个月的时间里，这书平均得看10遍以上，有的重点部分看的更是要多，而且，在每次看时，都会发现以前看时有遗漏的地方，都能弥补一下以前的不足的。

只看一遍就想全记住是不可能的，这要有正确的认识。

比如现在回想一下，有些原来会背的小短诗，我都记不太清了，因为不总去重复了，而我原来能倒着背下来《琵琶行》的，现在还是能，因为有人听说我会，总是不相信，让我背，我就背给他们听，总是重复，所以尽管很长很没规律，到现在记得还是很牢。

五、高三学习注意事项
黄金时间来记忆
尊重自己生物钟
学习要有时间限制
对照计划反省
公开学习计划
六、讨论
看了这么多别人的学习方法
再来看看身边同学又有什么方法值得我们去学习呢？
第二部分具体方法介绍
1、高三学生须知的六招高效复习方法
很多同学都会被沉重的课业负担和即将到来的考试压力压得“喘不过气”，甚至会产生分身乏术之感。

还有一些同学无奈地表示，时间太少，既要学习新内容又要巩固旧知识，根本无暇兼顾。

因此专家提示，如何利用好有限的备考时间完成新知识的消化吸收和旧知识的巩固，正是期中考之役的关键所在。

专家提醒各位同学，复习不能漫无目的，高效才是关键。

著名的艾宾浩斯记忆曲线表明，遗忘的规律是“先快后慢”，因此同学们—定要及时、尽早地对所学知识进行复习，合理安排复习时间，制订复习计划，并严格按计划执行。

高效复习六步走
研究表明，每天在课后用半小时来复习，效果要比做两个小时的课后作业好得多，因为复习是为了检查自己是否已经牢固地掌握了所学知识，如果缺少了复习，不但会影响新知识的消化吸收，还会在写
作业时感到很盲目。

不仅如此，课后复习还能够有效地帮助提高学习效率。

当然，复习并不是简单的重复，而是应当真正理解复习内容，力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。

因此，养成良好的复习习惯，掌握正确的复习方法尤为重要。

在这里，专家就为同学们介绍了一套高效的复习方法：
第—步：新课讲授后，花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。

因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

第二步：午休时间，利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍，加深印象，巩固记忆。

第三步：下午安排20-30分钟进行户外活动和休息，有效缓解紧张的心理状态，保持松弛有度的复习状态。

一般每堂课的时间为45分钟，在课堂上连续几十分钟的高强度脑力运动，会使得学生大脑供氧不足，使他们产生疲劳感，从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。

所以如果想要自己时刻保持良好的学习状态，学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。

第四步：晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误。

第五步：晚上睡觉前，再进行“过电影”回忆，精锐教育考试研究院专家特别提出，此时的记忆效果非常持久，可保持两周以上。

第六步：两周后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。

2、名师指导：高三学子高效复习五大妙招
舍得花时间锻炼和睡觉
很多在复习中陷入困境的同学常常混淆了学习本身和学习结果，他们以为只要保证了学习时间，抓紧每天每一分钟刻苦学习，不停做题，就一定能取得好成绩，而忘记了学习的目的是要学会，而不是学了多少时间。

事实上拼命苦学不能保证一定能学会，巧学、会学，才能学会。

很多同学的学习方法是事倍功半，付出与收获不成正比导致他们心理失衡。

学习方法很科学，学习效率一定很高，当你拼命苦学而进步不大时为什么不及时反思并改进学习方法呢？
高效复习要有身体准备，即要两个舍得：舍得花时间锻炼，舍得花时间睡觉。

没有良好的身体做后盾，很难做到高效率的复习。

磨刀不误砍柴工，每天要舍得20分钟甚至半小时以上的锻炼时间，这极其重要。

高三考生基本上每天学习时间都在12个小时左右，大脑极容易疲劳，舍不得时间锻炼，大脑昏昏沉沉，学习效率怎么能高呢？
下课了，要到室外活动，教室里人多，二氧化碳多，空气不新鲜，大脑缺氧，人就容易困倦，思维不清晰，上
课效果不好。

所以，每节课间休息的15分钟要利用好，要像小老虎一样跑跑跳跳，到树下到草坪上呼吸新鲜空气，为下一节课做准备。

同样的道理，要保证一定的睡眠时间，要舍得花时间睡觉，保证上课时精神饱满。

如果晚上多学一小时，上课打盹10分钟，老师讲的重要的知识点没听到，得不偿失。

早餐也要吃好，一上午的学习，大脑要供应葡萄糖，有的同学两个包子一杯豆浆就打发了早餐，到最后一节课会由于低血糖而造成困倦疲乏，听课效果就会大打折扣，这是你熬夜两个小时也补不回来的损失。

不会锻炼，不会休息，就是不会学习。

科学的学习，不是拼时间，拼体力，而是提高学习的效率。

真正的“惜时”，是高效率地利用时间而不是延长时间。

不要被动听课和死记硬背
高效率的高考复习的主阵地在课堂。

所谓高效课堂，就是听一节课的收获相当于别人听两节课。

怎样做到？在课堂上，大脑要高速运转，积极主动思考，要总是想在老师前面，去思考解题的思路，听老师讲的每一句话，可以带一点批判思维去理解，这个思路好不好？还有别的思路吗？甚至可以和老师争辩，不要被动听课，不要死记硬背，拒绝被填鸭。

高效率的思维不但要动脑，还要动嘴和动手，听不明白的地方要举手提问，不要怕不好意思，“脸皮薄，吃不着，脸皮厚，吃个够”。

经过自己理解的东西才是自己的东西，经过自己思考的东西才能学会灵活运用，思维能力才能提高。

篇三：高中学习方法主题班会
高中学习方法主题班会
高一（3）班
学习的目标：
如果人生没有目标，就好比在黑暗中远征。

人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天的目标??一个人追求的目标越高，他进步就越快，对社会也就越有益。

有了崇高的目标，只要矢志不渝地努力，就可能成为壮举。

通过主题班会，让同学清楚自己的学习目标，认定目标不断努力。

最终形成良好的学习氛围。

重点：科学的学习方法，学习方法与能力培养，提高效率。

过程：各小组准备后发言，交流讨论，总结出适合自己的行之有效的学习方法。

课时：1课时
过程与方法
一、掌握科学的学习方法是成功的保证。

对于学习，很多同学有这样的疑惑：为什么我整天都在学习，可成绩却上不来?为什么上完课之后，老师讲过的知识我都记住了，可到了第二天，回想老师前一天讲过的知识大多都给忘了呢?还有的同学回到家，赶忙做作业，一遇问题，赶紧翻书，看一眼书中的例题，然后继续做。

就这样，看看书做做作业，总算把作业做完了，他就觉得完成了学习任务。

这种做作业的习惯好吗?有效吗?
研究表明：学习的成功不仅要靠能力和勤奋，也要靠有效的学习方法。

学习方法不当会极大的降低学习效率。

1、学习方法不当的表现
（－）学习无计划
（二）不会科学利用时间
（三）不求甚解，死记硬背
（四）不能形成知识结构
（五）不会听课
（六）不会阅读
（七）抓不住重点和难点
（八）理论与实际脱离
（九）不善于科学用脑
不会听课
这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时复习，听完课就万事大吉，等等。

2、学习方法不当的成因
（－）对学习方法的重要性认识不足
（二）对学习特点认识不足
（三）对自身的状况和条件认识不足
（四）学习动机缺乏
（五）意志薄弱
（六）缺乏指导与训练
以上原因分析是从学生个体出发的，是造成学习方法不当的内因。

除此之外，还有来自教师、家长、同学等各方面的外因都对学习方法的形成产生影响，也都是造成学习方法不当的可能原因。

（五）意志薄弱
掌握和运用科学的学习方法时，需要一定的自制力。

特别是纠正一些不良的、已经形成习惯的学习方法，更需要毅力和恒心。

有的学生有掌握科学方法的愿望，但在运用过程中因意志薄弱而半途而废，
造成有目标无结果，有计划无行动。

在学习上跟着感觉走，自然要省力得多，但学习效果也会糟糕得多。

因此，
学生在运用科学学习方法的过程中，需要教师、家长或同学多鼓励、多督促、多提醒，依靠外界力量的支持来克服意志的薄弱状态。

3、名人谈学习方法
（1）孔子谈学习方法
伟大的教育家孔子，在学习方法上他主张“学而时习之”，“温故而知新”。

他要求学生学习时，要学、思结合提出“学而不思则罔，思而不学则殆”。

就是说，光学习而不积极思维，就会迷而不知所向；如果思维不以学习为基础，就会流于空想，会带来知识上的危机。

要通过独立思考，学思结合，才能在接受前人知识的基础上，有所创造，有所发展。

（2）毛泽东
“不动笔墨不读书”，他读书时，总是离不开笔墨，边读边写。

在延安时读《共产党》《资本论》等马列经典著作，在不少段落都做了圈点勾画。

读《伦理学原理》原书十万字，他的批注就有一万三千字。

从五十年代开始，一套线装二十四史一直陪伴毛泽东，八百五十册书，册册都有他的圈点和批注。

现在《毛泽东评点二十四史》已出版。

此外，毛泽东为培养自己专心读书的习惯，还常常到热闹的地方看书。

（3）爱因斯坦
少年智力发展迟缓，上小学、中学时，老师认为他是“笨头笨脑的孩子”。

1905年年仅26岁的爱因斯坦提出了光量子假说和狭义相对论，并通过对布朗运动的研究证明了原子的存在。

1916年又完成了广义相对论，取得了宏伟的成就，被科学界誉为“人类历史上一颗明亮的巨星”。

爱因斯坦的学习方法，大致可概括成：依靠自学，独立思考，穷根究底，大胆想象，强调理解，重视实验，弄通数学，研究哲学等八个方面。

4、谈自己的方法
高一阶段你是如何学习的？你觉得自己的高中跟初中有不同吗？有什么困惑么？
5、学习好的学习方法
第一点，要自信。

很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。

无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。

相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

“亲爱的高中朋友们，相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇洒地面对紧张而充实的高中生活吧。

生命的历程是只走一次的，你我手中都握着一张单程船票。

祝愿你们在若干年后回首这段时光时，为自己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回忆而骄傲!当然，首先祝愿你们顺利走好人生的每一步!”
——一位高考状元
的话
第二点、学习的心理素质
爱因斯坦有个成功的公式：a＝x＋y＋z。

a代表成功，x代表艰苦劳动，y代表正确方法，z代表少说废话。

这个公式指明事业成功的三要素。

对于学业来说，成功也有三要素：学习成功＝心理素质十学习方法十智能素质
将积极的情感同学习联系起来，防止消极情绪的滋生，可以促进学习。

善于控制自己，是学习意志力培养的关键。

控制和约束自己的行动，控制不需要的想法和情绪，可以使思想集中到学习上来，这点是尤为重要的。

第三点、掌握科学的学习方法。

（1）预习在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。

这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

（2）听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。

因为提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？
a、做好课前准备。

精神上的准备十分重要。

保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。

b、集中注意力。

思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。

c、认真观察、积极思考。

不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。

结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。

d、抓住老师讲课的重点。

有的同学在听课，往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。

只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。

结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。

同时还要注意老师反复强调的部分。

e、做好课堂笔记。

笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。

笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。

当然，最好的做法是堂上记重、难点，课后在复习中充实整体脉络。

记住：好记忆不如烂笔头！因此为了充分理解和消化，必须记笔记。

同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作可帮助学习。

f、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

（3）复习的方法
德国教育学家第斯多惠说：“必须时常回复到所学的东西上而加以复习?? 牢固地记住所学会的东西，这比贪学新东西而又很快忘掉好得多。

”因此往往考前的“临时抱佛脚”是不起作用的。

复习在于平时，如何复习？。