心理学概论第一节之绪论

心理学概论第一节之绪论
同学们，大家好，欢迎来到慕课讲堂---心理学概论，我叫彭凯平，我是清华大学心理学系教授、系主任、博士生导师，这堂课由我来主讲。

一、心理学不是什么
今天是我们第一讲，心理学导论----何为心理学。

要定义什么是心理学，我们先可以看一看心理学不是什么，通过比较，科学的心理学和虚假的心理学之间的差异，我们可以深刻地了解，心理学到底是一门什么样的科学。

首先我要说心理学不是相面。

很多没有学过心理学的人，第一次碰到心理学家，总是爱问一个问题猜猜我在想什么，我经常回答我不知道你在想什么，但我知道75%没有学过心理学的人，碰到心理学家的第一个问题总是这个问题。

这是什么意思，这就说我们心理学研究的不是个案，研究的不是你的个人的心理，我们研究的是大众的心理，研究的是普遍的规律，科学上我们叫做大数原则，没有一个正经的经济学家会说这支股票，明天一定会涨，这违反他的职业操守，违反他的职业训练，违反他的科学的原则，但经济学家可以说股市的基本规律是什么，所以科学总是研究规律的。

心理学不是相面，心理学研究规律。

第二个误区，很多人经常说你们心理学就是给我们算命，预测我的前景，预测我的婚姻，预测我的工作。

实话说这也不是心理学，心理学不是算命，在某种意义上来讲，算命是一种迷信，心理学是一种科学，它讲证明它讲证据它更讲证伪。

1998年我第一次回国，参加北京大学的百年校庆，我是北京大学心理系毕业生，学校邀请我回国参加校庆活动，但是因为飞机晚点，我到了机场没有任何人接我，所以寒风之中我在等出租汽车，正好过来一个道骨仙风的道士，递给我一张名片，上面写着中国道教协会副会长，他说您正好没事，能不能给您算三个卦，算准了你给钱，算不准分文不取，我正好闲着无聊，我就跟他说你给我算算命，他说第一卦，一看您相貌堂堂威风凛凛，一定是个成功人士对不对，你说我怎么回答，我只好说，对。

好一卦算准且听二卦，他说一看您天庭饱满地角方圆，一定必有大发，可惜你现在缺个好帮手，对不对，你想想我在寒风之中等着出租车，肯定缺帮手，所以我说，对，好他立马说，两卦算准，且听三卦，男人四十一枝花，您啊一定要小心桃花运，作为一个正当壮年的大学教授，我知道桃花运是我们的职业风险，所以我说这也对，好三卦算准您掏现金。

我觉得不对啊作为一个科学家，我知道科学的原则是要证伪的，所以我立马跟他讲，对不起你这三个卦，好像适合刚才所有在国际航
班下来的中国的中年男性。

此话怎讲他马上问我，我想你想想啊，这些人能够坐国际航班下来，不是成功人士也是小有成功人士，对不对，他说对，第二这些人都在等出租车，肯定缺帮手对不对，他说对，第三桃花运可遇不可求，还没来是不是应该小心，他说也对，我立马讲三卦全对，你得给我现金。

他说你是干什么的，我告诉他，我是心理学教授，他立马说，大水冲了龙王庙，我们是一家人。

我们是一家人吗？我们不是一家人，他讲是的迷信，他讲的是确认，他让你相信，我们心理学是个科学，它让你怀疑，它让你批评，它让你去证伪，所以心理学不是算命。

心理学也不是配星座查血型看颜色，这个都不是我们心理学正经的研究范围，网络上有很多心理测验，手机上有很多心理的故事，这些都是娱乐的心理学，大众的心理学，不是科学的心理学。

所以心理学与这些星座，血型相面算命都没有关系。

有一些对心理学的误解，是以为我们都是搞心理咨询的，是从事心理救助，心理干预的工作，心理学家当然可以做这些事情，但是科学的心理学，不光是心理咨询，科学的心理学还有研究人类心理活动的方方面面。

我们研究教育心理学，让我们的孩子学得更好成长得更健康，我们研究军事心理学，让我们的战士更有士气让我们的军队无往而不胜，我们研究体育心理学，让我们的体育运动员，最佳的表现
出自己的竞技水、竞技状态，我们研究方方面面的心理学，经济心理学、政治心理学、通讯心理学、工业心理学，这都是心理学家研究的范畴和范围。

还有一种误解，认为我们心理学讲的就是常识，无非就是让我们开心一点，正面一点，积极一点，心理学是不是常识，心理学的知识可以解释常识，心理学的知识也可以解释常识的错误，但是心理科学的研究它不是常识。

很多事情我们其实是不知道的，但是我们会以为自己知道。

举一个例子，有很多人认为他知道爱情，所以在六十年代有一位著名的心
理学家阿瑟艾伦，做了一个有趣的工作，研究恋爱的人互相之间凝视的程度有多强，凝望的时间、互相对视的时间有多久，这个结论出来之后媒体报道说，恋爱的人看别人的时间要长一些，这就是一种对心理学知识的简单描述，结果很多公众不以为然，以为心理学研究的都是我们知道的东西，但是他们没有认真的看一看阿瑟艾伦的研究报告，其中有很多的方法测量人们的凝视的时间，而且有很多的解释，说明为什么恋爱的人要凝视对方，有什么样的生理反应，有什么样的心理结果，有什么样的婚姻的价值。

有一位美国国会议员公开地建议，要把心理学排出去人类的美好的关系之中，让这些关系的问题，成为文学家的问题哲学家的问题艺术家的问题，而不是科学的问题，所以美国心理学会决定，所有研究爱情关系的心理学家的成果，特别优秀的奖励以这位议员为名的科学大奖，所以这个人变成了臭名昭著的心理学大奖的获得者。

这就是我经常讲，好多时候我们其实简单的理解了心理学的研究结论，更重要的是心理学还可以解释常识的错误。

2002年诺贝尔经济学奖授予了著名心理学家丹尼尔.卡里曼，卡里曼教授的工作，就是发现人类有很多自我中心、自以为是的倾向，把对人的认识、把对心理的认识建立在自己的经验基础之上、直觉基础之上，而这些经验和直觉往往是不可靠的，而且有很多原因，为什么不可靠，为什么会产生。

下面就给大家看一个案例，这是卡里曼教授在全世界所做的研究中的一个非常有名的案例，讲的是一位叫王兰的女孩，单身，未婚，年龄三十多岁，说话坦率，直言，非常聪明，大学她学的是哲学，在念书期间就对很多社会问题感兴趣，积极参加了学生运动，现在请让你判断一下，她最有可能在做什么事情，第一在银行做一个普通的出
纳员，第二在银行做一个普通的出纳员，同时还积极参加女权运动。

你认为这两件事情哪种事最有可能发生？
卡里曼教授发现大多数人的选择是第二种可能性，他们认为如此聪明、如此关心社会问题的女孩，不可能在银行只做一个普通出纳员，业余时间可能也会参加一些社会运动。

其实从心理学的角度来讲，从科学的逻辑角度来讲，两个事件同时发生的概率，不可能比其中一个事件单独发生的概率要高，她要做一个银行的出纳员，同时还要参加女权运动，不可能比她只做银行出纳员的概率要高，这就是联合概率的判断误差。

卡里曼教授的工作证明我们人凭直觉、凭经验做判断，很容易产生偏差。

再举一个现在的例子，我们现在有一个神话叫做中国大妈，就是
说我们过去一年，中国大妈扫荡了世界的黄金市场，购买了世界大量的黄金，击败了华尔街金融大颚的阴谋。

其实这就是一种印象，这就是一种直觉，我们应该看证据。

我们中央电视台最近刚刚完成去年中国十万户家庭的，意外地发现，购买黄金最多的人群是我们中国的年轻人，老大妈在中国其实买的黄金是最少的，那么为什么会有这样的印象，是因为在国外市场扫荡黄金的是中国的富人，那些富裕的老大妈，所以不是中国老大妈，是中国富人击败了华尔街的金融大颚，这就是我们心理学强调的证据、证明、证伪的意义。

二、心理学研究领域
那么心理学究竟是一门什么样的科学呢，心理学究竟是什么？如果你只问一个问题，可以难倒天下的心理学家的话，那么这个问题就一定是它这个学科本身定义的问题，那么心是什么？心为何物？如何去研究心？这是人类挣扎思索探究研究很长的一个问题。

心理学定义及研究对象。

在英文里头心理学其实是从希腊文，psyche和 logos组合而成，那么在前者指的是一种灵魂，后者指的是一种讲述，所以直观的英文的心理学就是研究讲述人类的灵魂的学问，但显然现在的心理学不是研究灵魂，我们研究什么。

那么任何学科都可以从两个方面来分析讨论它的科学的定义，一个是它研究的问题，另外一个是他研究的方法。

那么心理学研究的是人类的心理过程，人类的心理行为，这些就是我们心理学研究的基本问题和范畴。

那么这些心理过程有哪些，包括感觉、包括知觉，包括记忆，包括学习，包括人类的理性判断，包括人类的决策，包括我们的情感、情绪活动，包括我们的社会关系、社会行为，包括我们的道德意识，所有这些问题都是我们心理学家研究的问题。

感觉是个体对刺激物个别属性的觉察，它是客观的，直接的，是大脑的一种技能。

知觉是对刺激物的整体觉察，是对感觉信息的整合和解释，它主观色彩更浓。

如看到床前明月光【感觉的过程】疑是地上霜【知觉的过程】。

记忆是人类获取信息进行加工，并储存，提取信息的过程。

学习：人们由经验产生的知识或行为，产生相对永久的改变。

【卖油翁：熟能生巧，通过练习产生了相对永久的改变】思维：对信息的交换，加工和理解的过程。

【联想：思维上一种概念的激活】。

情绪是由内外在刺激所引发的一种主观状态。

它是由主观的感受，生理的反应，认知的评估，行为的反应等四种成分交互而成。

【面部表情是情绪的外在表现之一】。

意识是对我们自身，对行为，对周围世界的觉知，是人类特有的心理现象。

自我概念：自我是指个人心目中对自己的印象包括对自己存在的认识，以及对个人身体能力，性格，态度，思想等方面的认识。

动机和需要：激发，维持和调节个体进行某种活动，并促使该活动朝向某一目标进行的心理倾向。

社会心理学：人在社会环境中的行为，思想和感情，包括社会认知，社会关系，社会影响等。

发展：发展心理学研究行为和能力的逐步变化，包括生命从一个受精卵到死亡的每个阶段。

很长时间以来心理学的研究，其实有一个负性的偏差，根据哈佛大学幸福课的主讲者，泰勒·本·沙哈尔先生的调查分析，他发现一个世纪以来，心理学家研究了很多负面的心理活动，抑郁是我们（研究）的主体，焦虑、恐惧、心理治疗、心理咨询都是我们心理学曾经关注的重点的研究课题。

但是，现在的心理学其实还应该研究一些正面的心理活动，包括我们的勇气、希望、创造、审美，所以心理学很长时间已经在慢慢地纠正我们自己的负性偏差，也就是我这个心理学概论的课和其他心理学概论的课不一样的地方，我们是从积极心理的角度来研究人类的心理活动、心理过程。

三、心理学是什么
心理学是不是科学,还可以由它研究的方法、研究的范式、研究的技术来决定，比如说感觉、知觉、学习、记忆、意识、自我概念、关系、思维、理性、情绪、情感、动机、需要、人格、社会情境的影响、文化的影响、进化、幸福、道德、创新等等，都是我们心理学家关注的问题。

那么我们最近完成的大数据研究，也发现我们心理学有比较强烈的生物化倾向，比较强烈的负性心理的分析，所以我们提倡积极的心理学，就是希望研究人类的一些主动的积极的心理活动，比如说创新、创造、想象、审美、幸福、道德、崇高。

创造【创造力，或创造性，才思，是一种基于概念的工具及精神上技巧的人类精神现象而最终产生或发展为创意启发及直觉的过程】，审美——即人所进行的一切创造和欣赏美的活动。

是构成人对现实的审美关系，满足人的精神需要的实践，心理活动。

是理智与直觉，认识与创造，功利性与非功利性的统一】，幸福——幸福不单单是快乐的情绪。

快乐与幸福的区别在于，快乐常指个人的短时间的情绪感受；幸福则涉及到与他人，家庭的长期正面的交互过程，以及对事业，生活发展的积极的体验和认识，道德——指衡量行为正当与否的观念标准，文化——指生物在其发展过程中逐步积累起来的跟自身生活相关的知识或经验，是其适应自然或周围环境的体现，不同的人对文化有
不同的定义，广义上的文化包括文字，语言，建筑，饮食，工具，技能，知识，习俗，艺术等。

心理学这个学科，不光是由它研究的问题来决定，也由它研究的方法来决定。

心理学是不是一门科学，其实主要看它是不是使用了科学的方法，科学的方法有三大原则：证据、证明、证伪，那么究竟如何证明证据来证伪呢？首先我们一定要有问题的提出，也就是说我们要有一个研究的问题，这个问题一定是跟我们人类的心理活动、心理过程和心理表现有关系的。

有了问题我们就要去设计实验，那么这个实验就决定了我们如何去验证分析检验这些问题。

有了问题有了设计，我们就要进行数据的收集，因为只有数据的收集，才能帮助我们了解这些问题，是不是能够在实验室中观测得到，测量测到，尤其重要的是才能够证明我们的研究的问题是不是有证据。

数据收集指的是研究者为了描述或解释心理现象而采用观察、自我报告或生理计量等方法采集心理或行为数据的过程。

四、心理学实验方法
那么数据收集如何进行，一般来讲我们有三种数据收集的方法，一种是观察的方法，这是我们用得最早用得最多的研究方法；第二种是自我报告的研究方法，那么这是一种历史上一直流传下来的数据收集的方法，在新的时代特别是现在的大数据时代，我们能够得到很多自动采集的数据，由于网络摄像社交媒体等方面的活跃，人类已经自发的及时的自动的提供给我们心理学家很多的研究数据，那么这些研究数据值得我们进行分析和探索。

有了数据我们要进行实验设计，那么实验设计有真的实验、有准实验，也有一些相关性的实验和描述性的研究。

真实验研究指的是有操纵、有控制、能够随机分派被试的实验研究。

准实验研究指的是无需安排被试，运用原始群体，在较为自然的情况下进行实验处理的研究。

那么这些研究出来以后，我们还要考虑研究的伦理学的问题，有了这些伦理的考量，我们才能真正的进行心理学的研究。

所有这些完成以后，我们还要进行探索、讨论、分析、最后发表。

数据收集的观察方法如何进行，最常用的其实还是视觉数据，用我们的心理学家的双眼去观察人类的行为、人类的心理活动，可以用摄像机、单向玻璃、计时器，也有各种的测量量表、评定量表、心理测量的一些方法和工具帮助我们进行数据的记录。

第二种数据是听觉的数据收集，也就是我们用录音机来记录下人类的互动，人类的活动人类的心理的交流、沟通和变化。

第三种的数据采集方法是生理计量的方法，我们可以使用脑波仪、
生物反馈仪，特别是现代我们还用到核磁ERP FRMI等先进的神经生理的测量方法，这都是数据采集的一种观察法。

数据的收集也可以通过自我报告的方法来进行。

自我报告法——是心理学用来研究人的心理活动的一种方法，由被测试者对自我的主观体验和主观状态进行自我观察，并进行自我评定。

那么心理学奠基人冯特，当年使用的就是自我报告的心理测量方法，那么这种自我报告的方法，曾经是心理学家了解人心、了解人的情绪、了解人的思想最常用的实验方法叫做内省法。

心理学的内省和哲学上的内省还是有些区别。

心理学的内省是希望把外界的刺激和内在的活动进行匹配；哲学的内省往往是根据哲学家个人的思维、判断、分析、逻辑来对人性进行判断、进行描述。

五、社会赞许性及数据采集
那么心理学的自我报告方法是我们很常用的方法，但是我们发现有很多的问题，那么自我报告的方法最大的问题就是人们不一定要告诉你他真实的想法。

这种现象叫做社会赞许性，英文叫做social desirability，社会赞许性是个体为了给他人留下好印象或出于自己心理的需要，而表现出良好形象的倾向。

如果你问一个人，你有没有想打开别人的信偷看内容的这种思想，大部分人都不会说他有这样的思想，但实际上我们应该做一些研究，来了解一下人类是不是有这样的倾向性，所以社会赞许是影响自我报告的效度非常重要的一个限制。

还有一种更深刻的限制，我们心理学叫做朴素现实主义（朴素现实主义是指我们经常不认为自己不知道，而认为自己知道，也就是我们认为自己所认为的世界就是现实世界）。

这种自我报告的朴素现实主义，其实可以用一个简单的实验来说明，心理学有一个现象叫做简单重复效应（又称单纯曝光效应，指的是我们会偏好自己熟悉的事物），就是让你判断一下，你是不是喜欢这个东西，很多时候人类不一定知道自己是不是喜欢这些东西，因为他在某种程度上受到了重复效应的影响。

我们不妨做一个心理学的实验，来验证一下朴素现实主义对于我
们的一些影响，比如说屏幕上有两个英文单词，一个叫做BEVADRINI，一个叫做CEVADREA，你想想你会喜欢哪个英文单词呢？
对大多数的中国人来讲，我们一定喜欢CEVADREA超过BEVADRINI，为什么会是这样，你如果询问普通的中国被试的话，他一定给出很多不同的回答，而且是非常有声有色的个体化的回答，越是聪明的人越会编故事，越会给出非常具体生动的答案.其实我们心理学家知道，这是一个简单的心理现象，叫做简单重复效应。

自我报告的问题不光是有社会赞许性，最重要的是这种朴素现实主义的影响，我们不知道自己不知道，但经常认为自己知道。

数据采集还有一个更全新的方法叫做自动采集。

因为社交媒体的普遍适用，微博微信 twitter facebook等等。

我们现在已经知道，人类的很多的行为表现、心理特点，在随时随地的条件下，我们已经自发地提供给了很多的数据给心理学家进行分析和判断。

各个公司的数据、政府的数据、统计的数据都可以帮助我们心理学家了解人类心理活动的普遍规律，所以这就是数据采集的方法决定了心理学，其实是一个有技术含量、有科学意义的学科。

六、实验研究设计
心理学家从事心理学研究，还要牵涉到一个很重要的问题，叫做研究设计。

那么这种设计有三种方法，一种是描述性的研究，描述性研究通常只能给出一个大致的描述。

还有一种研究叫相关性的研究，
它是希望通过分析两个事物之间的关系，来帮助我们了解人类心理活动的一些规律。

那么最常用的也是最科学的是实验的研究方法（最常用的也是最科学的。

通过控制变量的一些变化来观察它的影响效果，从而验证两个事物之间的因果关系。

实验研究：实验室实验是自然科学家的主要手段，心理学家也最常用这种方法。

心理学诞生的标准就是第一个心理学实验室的建立），它通过控制变量的一些变化，来观察它的影响效果，从而验证两个事物之间的因果关系。

描述性研究可以有很多，比如说我的学生都知道彭老师的一个爱好，就是喜欢喝健怡可乐，那么为什么彭老师喜欢喝健怡可乐，这后面有没有心理学的问题可以值得研究，有一个研究我自己就在想，喝健怡可乐是不是会提高我的自信心，会提高我在课堂上的表现，我仔细观察过几个教授，发现很多喝健怡可乐的教授，确实感觉他们自信满满，讲课也非常的生动，那么这就是简单的观察研究。

通过观察一些人的行为表现，来了解人类心理活动的基本规律，但显而易见你可以发现，这种观察受到很多的限制，你观察了多少人，你得出的结论到底是不是有意义，是不是喝健怡可乐一定激发人的自信心，他们之间的因果关系如何验证。

那么第二种方法，当然可以做相关性的研究，就是具体的分析一下喝可乐和自信心之间有没有一定程度的对应关系。

相关性的研究就
可以找90个孩子，问他们一下，是不是喝可乐让他们增加他们的自信心，那么这就比简单地观察几个教授可能更有说服性，但是同样的，这也不是一个完整的科学的研究方式，因为它只能够描述这两个事物之间的相互的对应关系。

看一看喝可乐的孩子，是不是平时自信心水平要高一些。

那么心理学家不满足简单的描述和相关分析，我们还想知道这两个事物之间有没有一定程度的因果关系，也就是说喝可乐是不是一定会提升一个人的自信心，那么如何进行分析呢，我们就可以做一些随机分配的实验设计，找90个被试，把他们随机的分成三组，一组被试喝健怡可乐，一组被试喝白开水，还有一种被试什么都不喝，那么观察一下三个月之后，他们的自信心有什么样的变化，如果发现这三组备试在自信水平上有很大的差别，那么我们就可以推论喝健怡可乐也许对于我们人的自信心有一定的帮助。

为什么相关研究不能够满足因果分析的要求呢？主要是有几个方面的原因：第一因果关系比相关关系信息更复杂更多一些，如果健怡可乐和自信之间有关系，那么就有两种可能性，一种是喝了健怡可乐的人确实变得自信，但是也可能是自信的人喜欢喝健怡可乐，所以如何区分这两个事物之间的真实的因果关系，相关显然不能帮助我们解决这样的问题。

第二个可能存在有第三种变量，让这个相关关系成立，比如说喝健怡可乐的人，可能更关心自己的生活的质量自己的身体健康，造成了他们健康是自信的一个很重要的原因，所以相关分析一定是心理学研究的一个方面。

但它不是心理学研究的核心，心理学家一定要做因果关系的分析，这也是科学的一个基本的要求。