社会体育指导员初级公共理论简答题

一、简述我国体育的任务？

答：1、增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。

2、掌握体育的基本知识、技能和技术。

3、提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。

4、进行思想品德教育。

二、社会主义职业道德的共同要求是什么？

答：爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。

三、场地器材的准备应注意哪些问题？

答：1、场地器材的总体布局要合理。

2、活动时场地器材的布置要适当集中。

3、在同一时间、同一地点多个小组进行体育活动时，指导员应先商量好器材场地使用

先后的顺序和时间。

4、活动前或做练习前，应仔细检查场地器材的布置情况。

5、加强运动场地的环境绿化。

四、简述社会体育指导员职业道德及其构成因素？

答：社会体育指导员职业道德，是社会体育指导员在进行社会体育指导工作中遵循的道德规范和行为准则。它是社会主义职业道德和体育道德在社会体育指导具体员工工作中的具体体现。社会体育指导员的道德原则和规范：社会体育指导员自身的道德品质和社会体育指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素。

五、获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些？

答：1、选择令人愉快和感兴趣的活动

2、选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动

3、选择回避人际竞争的运动

4、选择自控性的运动

六、练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？

答：1、首先，技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高

2、其次，要有坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较好的自我保护能力

3、需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉

七、简述运动系统的组成

答：1、骨（正常成年人有206块骨。分为：颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨）

2、骨骼肌（骨骼肌分布于躯干和四肢，受躯体运动神经支配，可随意运动）

3、骨联结（骨与骨借结缔组织相连构成骨联结）

八、简述无氧耐力的生理基础

答：1、首先是肌肉内无氧酵解功能能力

2、其次是血液中缓冲体系的缓冲作用

3、因此，影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力

九、简述运动中腹痛产生的原因和预防方法

答：运动中腹痛常与餐后间隔时间很短就进行锻炼、锻炼中张口呼吸、吸入冷空气、锻炼中饮水不当、准备活动不充分等原因有关。锻炼应在餐后一个小时后进行。在锻炼中不要迎着冷风张口呼吸，应注意掌握呼吸节奏。在锻炼前、中、后可以少量多次饮水，但是不可短时间大量饮水。在锻炼时要认真做好准备活动，进行准备活动时间一般是5-10分钟，等身体微微发热在进行锻炼。

十、简述运动减重的注意事项

答：1、必须遵循热能负平衡的原则，即热能的消耗要大于热能的摄入。

2、主义运动类型、强度和时间。

3、减脂的速度以每周减少0.5~1千克的脂肪最佳。

4、中老年人肥胖伴有其他疾病或有肥胖并发症时，应综合评价病人的运动能力，制定运动处方。

十一、简述评价循环系统和呼吸系统机能水平的方法。

循环系统：脉搏、血压、定量负荷心血管机能测评

呼吸系统：肺活量和最大摄氧量

十二、社会体育指导员应遵循哪些具体的道德规范？

1热爱体育，乐于奉献；做好本职工作和履行道德义务的前提和基础。

2热忱服务，尽职尽责；

3坚持科学文明，反对迷信；

4钻研业务，勤于进取；

5团结协作，互相尊重；

6遵纪守法，诚实公平。

十三、建立社会体育指导员职业资格证书有什么意义？

答：是国家队社会体育指导员专业学识、技术、能力的认可，是求职、任职、独立开业和单位录用的主要依据。根据《劳动法》和《职业教育法》建立的社会体育指导员职业资格证书制度是我国劳动制度改革的重要内容之一。

十四、简述人们参加体育活动的动机。

1.为丰富社会经验而锻炼；

2.为强身健体而锻炼；

3.为消遣和寻求刺激而锻炼；

4.为丰富审美经验而锻炼；

5.为精神发泄而锻炼；

6.为磨练意志而锻炼；

十五、简述影响力量素质训练效果的因素。

1. 强度

2. 重复的次数与组数

3. 组间间歇时间

4. 肌肉的工作方式

一、《劳动法》规定，哪些情况不得随意解除劳动者劳动合同？

答：1、患职业病或因公负伤，并被确认丧失或部分劳动能力的。

2、患职业病或因公负伤，在规定的医疗期间。

3、女职工在孕期，产假，哺乳期。

4、法律，行政法规的其他情形。

二、《劳动法》规定，何种情况下，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同？答：1、在试用期内。

2、用人单位以暴力，威胁，或者非法限制人身自由的手段强迫劳动。

3、用人单位未按照合同约定支付劳动报酬或者提供劳动条件。

三、《劳动法》规定，劳动合同应包括那些条款？

答：1、劳动合同期限2、工作内容3、劳动保护和劳动条件4、劳动报酬

5、劳动纪律

6、劳动合同终止条件

7、违反劳动合同的责任