大学体育教学对于学生终身体育意识的影响

握合 适 的练习次 数 、 运动 时间 、 运动 强度 以及各种 动作要 领 ， 使学生 的体育锻炼成 为 自主运动 ，为以后 的终身体 育提供 良
・
【 ３ 】 采豫 ， 刘光 荣． 关－ － Ｉ － ￣ ４应素质教 育的体育教 学模 式的探 讨 Ｕ １ ．
三、 培养学生的 自我锻炼 能力
参考文献 ：
课 堂上的体育锻炼是有 限的 ，要 想真正锻炼好 自己的身 体， 就必 须让学生培养 自己的锻炼意识 。 只有 拥有 良好 的 自我 锻炼 意识 ， 才能使身体得 到更好的锻炼 。在 大学体育教学 中 ，
学生 独立锻炼 时 ， 教师要教授 学生如何培养 自控 能力 ， 正确 掌
终 的胜 利 。 二、 培养学生的终身体 育意识
大学 体育教学 要使学 生正确 地认识 自己的行 为 ， 应重 点 培养学 生 的终 身体育 意识 ， 这是 非常 重要 的前 提 。都 说兴 趣 是最 好 的老 师 ， 只有 充 分调 动学 生 的体 育 锻炼 积极 性 ， 让 学 生 自己意 识 到体育 锻炼 的重 要性 ，才能 积极 主动 地参 与 锻 炼 。终 身体育 意识培 养的过 程实 际上也是一 种 自我 暗示 、 自 我命 令 的过程 ， 它是 坚 持终 身体育 锻炼 的前 提 ， 教师 要提 高 学生 的终 身体 育 意识 ， 必须 积极 引导学 生 ， 克服 体育 锻炼 中 的重重 困难 ， 让 学生意识 到体育 锻炼对 于 自身 以后发 展 的重
一
“ 挑 战 自我 ， 战胜 自我” 的 口号 ， 加强他们 勇于挑战 困难 的坚韧
意 志。
五、 使 终 身体 育锻 炼 成 为 习惯
、
让学 生真正明 白“ 终身体育” 的含义和意义
“ 体” 是 国家素质教育 的一个重要组成部分。 为了使它得到 有效发展 ， 体育教师必须首先培养大学生对体育 的兴趣 。兴趣 是最好 的老师 ， 兴趣能激发锻炼的积极性和 自觉性 。体育教师 要让学生进行多样的体育运动 ， 引导学生找 出自己喜爱 的体育 运 动项 目， 从 而激发学生学 习体育 的动力 ， 使 终身体育锻 炼成 为一种 自觉 自愿的运动习惯 。 随着社会 的不 断发展 ， 人们 的体育 意识不 断增 强 。伴随 着 终身 体育意 识 的普及 ， 大 家对终 身体 育慢慢 变得 重视 。学 生 一定 要趁 着在 学校 的有 利 时机 ， 多 多进 行体 育锻 炼 ， 更 要 好 好 利 用 在 校 的 宝 贵 时 间养 成 终 身 体 育 锻 炼 的意 识 和 习 惯。 这样 在毕 业走 向社会 后 ， 就还 能继 续保 持有益 的体 育活
质的需要 ， 更是整个人类社会发展的共同需要 。大学是个人体
四、 树 立 克 服 困难 的 信 心
体育教 师要 依据体育教学 的特点 以及 学生 的特征 ，引导 并 培养 学生终身体育 学习的 自觉性和持续性 。体育教 学要根 据 体育学科 的特点 ， 培养学生 吃苦耐劳以及顽强拼 搏的精神 。 例如： 体育课 让学 生 自己搬运 体育器 材 ， 布置 锻炼场地 ， 提高
动。
பைடு நூலகம்
生活中， 人们 在与 疾病 作斗 争 时发现 ， 体 育锻 炼是 保 证 人体机 能以及体 能处于最佳状 态 的基础 。生 活中有各种各 样 的体 育锻炼方 式和锻 炼 内容 供大 家增强体 质 ，保持 健康 ， 延 缓衰 老 。现代 大学生 的学 习任务 日益繁重 ， 这 对大学 生来 说 既是 一场智 力的角逐 ，更是 一场人 体机能 以及体 能 的较 量 ， 如果 一个学 生要是没 有 良好 的身体 ， 智商再 高也难 以取得 最
学 生的责任感 。对体 育素质较差 的学生 ，让他们课前 喊诸如
育意识的形成阶段 ， 学校必须建 立健 全体 育教育机制。而体育 教育机制的建 立 ， 离不开体育教师的参与 。 在体育教 学中 ， 大学 体育课教学是 学校体育 的基础 ， 是培养学 生体 育意识的最主要
途径之一。笔 者有 以下几点建议 。
要性。
总之 ， 大学体育教学应 以增强学生体质和身心健康为 出发 点， 教师在课 堂教学 中把传授体育知 识 、 锻炼 技能和科学 锻炼 身体有 效结合 ， 培养学生 的终身体育 意识 ， 使 其养成终 身体育
锻炼 的习惯 ， 做 到德 、 智、 体、 美全 面发展 ， 身心 和谐 统一 ， 使其 成为社会发展需要的新 型人才 。
［ １ 】 李晓武． 关于高校体 育教 育对培 养学生终身体 育意识重要性
探 索Ｕ 】 ． 南京体育学院学报 ， ２ ０ ０ ９ ， （ ０ ２ ） ： ３ ０ — ３ １ ．
［ ２ １ ． Ｙ ＇ － － 爱丹． 大 学生体 育动机 、 态度 与 高校体 育改革Ｕ ］ ． 北京体育 大学学报， ２ ０ １ ０ ， （ ０ １ ） ： ５ １ — ５ ２ ．
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高职教育
大学体育教学对于学生终身体育意识的影响
严康 英
（ 赣南教育学院 ， 江西
李红莉
赣州 ３ ４ １ ０ ０ ０ ）
摘
要： 终 身体 育是 指人 在一 生中都 实施体 育锻 炼 ， 包括
好 的基 础。 总 而言 之 ， 就是让 学生掌握正确体育 锻炼 的基本知 识 和运动技能 ， 学会体育锻炼 的方法 ， 选择 自己感兴趣 的运动 项 目，体会锻炼身体带来 的乐趣 ，养成终 身体育 的意识 和 习
惯。
身体锻炼和身体教 育。 学校体育对大学生终身体 育意识 的培养
具有一定的现 实意义。 本文对如何培养大学生的终 身体 育意识 作 了分析 、 探讨 和研 究 ， 旨在 更好地 引导 大学生掌握科 学的体
育锻 炼方法 ， 并养成终 身体育锻 炼的意识 和习惯 。
关键词 ： 大学体育 ； 教 学； 终身体 育意识 终身体育不但是个人发展的需要 ， 同样是增强全国人民体