经期延长(月经不尽)的辨证要点及辨证治疗

经期延长(月经不尽)的辨证要点及辨证治疗
经期延长(月经不尽)的辨证要点及辨证治疗

经期延长(月经不尽)的辨证要点及辨证治疗

经期延长是指月经周期基本正常,但经期延长,行经时间延长七天以上甚或淋漓半月方净为基本特征。常见于黄体萎缩不全、盆腔炎等疾病及宫内放置节育环之后,属于排卵性功能失调性子宫出血的范畴。

【病因病机】

祖国医学认为本病的病因很多,有外因,也有内因。其病机有寒热虚实之分。外因常见风寒湿热邪毒外侵,侵淫胞脉,以致血海不宁,冲任不固;内因常见素体虚弱,饮食失调,劳倦内伤,思虑过度,或地理环境改变,调摄适宜等,以致中气虚陷,气不摄血,冲任不固;或情志不遂,大怒伤肝,肝郁失疏,气郁化火,损伤血络,冲脉不固;或素体阴虚,或久病阴伤,或多产房劳损伤,肝肾不足,阴精耗伤,阴虚火旺,迫血妄行;或大怒伤肝,肝郁失疏,气滞血瘀,瘀阻胞宫,血不循经。

【诊断要点】

一、西医诊断要点

1、可有饮食、起居、情志失调、盆腔炎症等病史,或有计划生育手术史。

2、行经时间超过7天以上,甚或淋漓半月始净,月经周期基本正常,可伴有经量增多。

3、妇科检查功能失调性子宫出血者,妇科检查多无明显器质性病变;慢性盆腔炎者,妇科检查有宫体压痛,附件增粗、压痛等阳性体征。

4、卵巢功能检查BBT测定,妇科内分泌激素测定,适时的子宫内膜组织学检查等,均有助于诊断。

二、中医辨证要点

本病辩证以月经量、色、质为主,结合全身证候、舌脉综合分析。一般行经时间延长,量多、色淡、质清稀,伴倦怠乏力,舌淡,脉弱,多属气虚;经期延长,量少、色红、质稠,舌红,脉细数,多属虚热;行经时间延长,月经量多、色红有块、质稠,小腹坠胀,平时带下量多色黄,或伴有阴痒,舌红苔黄腻,脉滑数,属于湿热。

本病临床须以崩漏相鉴别,崩漏是经血非时而暴下不止或淋漓不尽,其特点是月经周期、经期、经量均发生严重紊乱,而本病仅行经时间延长,超过7天以上,而周期正常,有时可伴见经量增多。

【辨证施治】

一、治疗原则

李娅认为本病的治疗以固冲止血调经为大法,重在缩短经期,以经期服药为主。气虚者重在益气摄血;阴虚血热者宜滋阴清热,安冲宁血;瘀血阻滞者以通为止,活血化瘀止血。湿热阻滞者,清热利湿,行滞止血。不可概投固涩之剂,以犯虚虚实实之戒。

二、分证论治

1、气虚失摄证

主症行经时间延长,超过7天以上,而周期基本正常,量多、色淡、质清稀,伴怠倦乏力,舌淡,脉虚弱无力。

治法:补气摄血,固冲调经。

方药:方用举元煎加减。常用药物:加黄芪、党参、升麻、柴胡、当归、芍药、阿胶、艾叶、乌贼骨等。

若经量多者,酌加炮姜炭、五味子、生牡蛎、五味子等温经固涩之品;伴有经行腹痛,经血有块者,酌加三七、茜草根、益母草以化瘀止血;若兼见腰膝酸痛,头晕耳鸣者,酌加炒川续、杜仲、熟地等补肾益精之品;若气血两虚,可加乌鸡白凤口服液,每次10ml,每日3次。或加归脾丸,每次6克,每日2次,益气养血。若气阴两虚,可加生脉饮口服液,每次20ml,每日2次,益气养阴。若脾肾阳虚,四肢乏力,畏寒怕冷,加人参、茯苓、白术、巴戟天,薏苡仁,补骨脂,乌贼骨,健脾补肾,调经止血。

2、阴虚血热证

主症经行时间延长,超过7天以上,而周期基本正常,量少,经色鲜红,质稠,舌红苔薄而干,脉细数。

治疗:养阴清热,凉血止血。

方药:方用两地汤合二至丸加四乌贼骨一芦茹丸或固经丸加减。常用药物:生地、地骨皮、麦冬、阿胶、白芍、丹皮、白芍、玄参、黄柏、女贞子、墨旱莲、茜草、益母草、山萸肉、乌贼骨、椿根皮、血余炭。

若口渴者,酌加麦冬、天花粉,以滋阴生津止渴;若伴见带倦乏力,气短懒言者,乃气阴两虚,酌加太子参、制黄精、五味子,气阴双补以止血。

3、气滞血瘀证

主症经行时间延长,超过7天以上,而周期基本正常,经色紫黯有块,经行小腹疼痛拒按,舌紫黯或有小瘀点,脉涩。

治疗:活血祛瘀,固冲止血。

方药:方用桃红四物汤合失笑散加味或桂枝茯苓丸加减。常用药物:如桃仁、红花、川芎、生地、延胡索、广郁金、赤白芍、炒蒲黄、桂枝、茯苓等。

若兼见口渴心烦,大便干结,舌黯红苔薄黄,酌加生地、黄芩、马齿苋、藕节炭等清热化瘀止血之品。若血瘀重,小腹坠胀,可加血竭胶囊,每次4~6粒,每日3次,收敛止血,祛瘀止痛。

4、湿热阻滞证

主症:经行时间延长,超过7天以上,而周期基本正常,月经量多、色红有块、质稠,小腹坠胀,平时带下量多色黄,或伴有阴痒,舌红苔黄腻,脉滑数。

治法:清热利湿,固冲止血方药方用四妙丸合小饮子加减。

常用药物:如苍术、黄柏、怀牛膝、薏苡仁、藕节、炒蒲黄、黄芩炭、茜草根、白茅根、仙鹤草。

若兼见湿热带下量多,色黄有腥臭气味,可用易黄汤,或龙胆泻肝汤,或加地榆、椿根皮、败酱草、苦参、泽泻,以加强清热利湿之功。

妇女权益、妇幼保健知识问答题目

妇女权益、妇幼保健知识问答题目 一、单选题 1、妇女权益保障法是我国第一部以(B)为主体、全面保护妇女各项合法权益的基本法。 A、公民 B、妇女 C、妇女儿童 D、儿童 2、保障妇女的合法权益是(D)的责任。 A、各级妇联组织 B、各级政府 C、各级党委 D、全社会共同 3、妇女在农村土地承包经营、集体经济组织收益分配、土地征收或者征用补偿费使用以及宅基地使用等方面,(A)。 A、享有与男子平等的权利 B、享有相当于男子一半的权利 C、享有按照当地村规民约规定的权利 D、不享有任何权利 4、各级人民代表大会在换届选举时,正式代表候选人中妇女代表候选人的比例不低于(B)。 A、25% B、30% C、35% D、40% 5、子女在(C)周岁以上的,如果妇女离婚时都争取抚养权且都具有抚养条件时,法院应考虑子女的意见。 A、6周岁 B、8周岁 C、10周岁 D、12周岁 6、对哺乳未满1周岁的婴儿的女职工,用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排(B)个小时的哺乳时间。 A、0.5 B、1 C、2 D、3 7、确立夫妻关系的标志是(B)。 A、共同生活 B、取得结婚证 C、举办婚宴 D、生育子女 8、女职工怀孕未满4个月流产的,享受()天产假,怀孕满4个月流产的,享受()天产假。(C)

A、15、30 B、13、40 C、15、42 D、20、42 9、夫妻共有的房屋,离婚时,分割住房双方协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照(A)的原则判决。 A、照顾子女和女方权益 B、双方平均分割 C、照顾女方权益 D、照顾男方权益 10、妇女在(D)受特殊保护。 A、经期、产期、更年期、哺乳期 B、青春期、经期、孕期、产期 C、孕期、产期、更年期、哺乳期 D、经期、孕期、产期、哺乳期 11、《中华人民共和国反家庭暴力法》自施行。(C) A、2016年1月1日 B、2016年2月1日 C、2016年3月1日 D、2016年4月1日 12、家庭暴力指以殴打、捆绑及经常性谩骂、恐吓等方式实施身体精神等侵害行为。(B) A、夫妻之间 B、家庭成员之间 C、父母与子女之间 D、朋友之间 13、负责组织、协调、指导、督促有关部门做好反家庭暴力工作。(C) A、县级以上妇联 B、县级以上公安机关 C、县级以上政府妇女儿童工作机构 D、县级以上维护妇女儿童权益协调组 14、,依法不给予治安管理处罚的,由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。(C)

一个月经周期内女人每天的身体变化

一个月经周期内女人每天的身体变化 1女性的神经在此时都变得十分敏感 2下身的血流最为畅通 3 4身体正在努力排除经前由于激素水平过高而引起的积水 5 6新陈代谢全速运行,是排除体内废料和有害物质的最理想时机 7对血管和心脏具有保护作用的雌激素水平慢慢开始上升 8最容易出现神经过敏和情绪的波动 9状态特别好,雌激素水平继续上升,你会发现此时此刻你的头发和肌肤的状态特别好 10免疫系统越来越好怕痛的感觉明显减少 11是28天中感觉最好的时候,肌肤状况良好、身心平衡、情绪格外好,理解力也特别强 12拍乳腺X线照片的最理想日期,此时胸部组织十分柔软,因而X线透视效果特别好。此时 你的性欲会变得强烈,因为排卵期日益临近 13现在身体只想一件事:怀孕 14嗅觉特别灵敏 15排卵后胃口大开是完全正常的现象,身体储存能量 16雌激素水平猛烈下降,会促进脂肪燃烧

17身体中有很多积水产生 18肠道容易产生惰性,因而导致便秘 19身体变得十分敏感,包括口腔,这可能是孕酮所引起的20许多女性在此时会感到做事没动力,懒散加重。很容易神经敏感和易激动 21皮脂腺全速运行,因而会让你的痘痘如雨后春笋般迅猛生长 22激素的作用,身体的代谢功能在此时很强,能充分利用身体中的养分 23享受阳光尽可能多地享受日光的照射,并经常去空气新鲜的地方活动 24许多女性感到胸部慢慢肿胀,肚子也鼓了起来,这通常是所谓经前紧张综合征 25对工作付诸行动的紧迫感下降 26经前紧张综合征在此时厉害起来 27肌肤现在对外界影响反应敏感,极易发红和干燥 28在下一次月经来临前,人体对酒精的分解能力差,酒精对细胞的攻击力强烈,进而促进衰 老进程。对尼古丁的对付能力也很差

女人月经不调怎么调理

女人月经不调怎么调理 月经不调也称月经失调,是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常,博粹堂李娅介绍。 一、月经失调的原因有哪些? 1、压力 正值生育年龄的女性,如长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经, 2、大“补” 补品大都具有激素作用,滥用会破坏人体内的正常激素平衡,导致月经失调。 3、电磁波各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。 4、快餐便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。 5、滥用药滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。 6、蹦迪噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。 7、吸烟烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上女性,月经不调者是不吸烟女性的3倍。 8、贪靓女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 9、减肥脂肪是女性成熟的重要条件,是女性月经和生育的能量来源,如果身体脂肪总量少于体重的17%以上,就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明,女性进食脂肪过少,天长日久就会使体内雌激素分泌减少,反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。经期这些食品要忌口。 二、月经不调的表现方式有哪些?

女孩第一次来月经如何保健

女孩第一次来月经如何保健 每个正常发育的少女都有初潮,从这两个字的表面含义我们就可以了解它所传递的信息,就是青春期少女第一次来月经。这个时候你除了惊慌失措之外,该怎样正确捍卫你的健康呢?有一些少女必知的妇科常识,快来充实一下你自己吧。 青春少女首次来月经,医学上称“初潮”。初潮,是少女进入青春期最明显的标志,它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经,一般为 28~30天来一次,月经期持续约3~7天,在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间,月经周期不太规则,有时提前或推迟,或时来时停,有的甚至要间隔几个月才再来月经。 其主要原因是,卵巢发育不成熟,功能还不稳定,未必每月准时排卵。随着少女年龄的增长,月经周期自然会逐渐变得正常起来。 对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲惫,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一、家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是干主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同进度,要让她们对月经初潮时并发的腰酸,嗜睡,疲惫,乏力等不适做好充分的心理预备,避免惊惶失措,加重心理负担。 第二、在月经期间进行轻度适量运动,可以促进机体新陈代谢,对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛感有益。锻炼时间宜短,运动量宜小,运动速度宜慢,但应避免参加剧烈体育运动,以防止经血量过多,痛经、腰酸明显,全身感觉不适等现象发生。 第三、经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体反抗力下降,假如不注重清洁卫生,则极易引起细菌感染和发烧,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为 6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。 第四、加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。 第五、注重休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。 第六、母亲还应主动关心女儿月经情况,提前预备月经用品,适时介绍经期卫生知识,避免接触冷水,注重保暖,经期最好暂停游泳等,让女儿愉快而顺利地度过“初潮”这一关。 第七、保持良好情绪。部分少女月经初潮往往精神紧张,情绪不够稳定,轻易发脾气、闹别扭。这时应该注重保持冷静与克制,学会宽容他人,防止因紧张与冲动导致月经疾病。在日常生活重要保持良好的精神状态,保持良好的情绪。 学习紧张时要尽可能放松,减轻精神压力,科学运用时间和精力,在学习中要以身体健康的大局为重,以搞好经期卫生保健的大局为重,避免出现由精神紧张引发的疾病。 第八、少女月经初潮补钙很重要,部份少女月经初潮时,会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛,严重时还会引起全身抽筋现象,主要是因为卵巢尚未发育成熟,不能充分地分泌雌激素,从而使钙质的吸收利用受阻碍,所以少女初潮前后应非常注重在饮食中补钙质。 钙质必须在维生素D存在的情况下才能被吸收利用,所以,还必须吃一些富含维生素D 的食物,如奶油、鱼肝油等。同时还应吃一些富含维生素C和泛酸的食物,如新鲜水果等。还要经常做做户外活动,晒晒太阳。(实习编辑:朱燕梅)

教你面对月经初潮的女儿

亲子课堂:教妈妈护理月经初潮的女儿 从女孩子身体开始发育,就表明孩子已经开始进入青春期了。虽然,孩子在学校的生命教育的课堂上对青春期的知识已经有所了解,但是我认为仅仅局限于理论知识还远远不够,在孩子经历月经初潮之前增加一些体验式的教育对减弱孩子的心理影响是很必要的。 这个时期的妈妈,在自己经历月经期的时候,对孩子不要避讳,可以让孩子帮忙取一个卫生巾,一切都是自然而然的。孩子也许对此产生好奇和疑问也许感到害怕(通常孩子担心流血会疼,会死)。这个时候,我们告诉孩子(温柔地),这并不可怕,不疼,也不能死,这是人体的正常现象。就像教科书上讲的那样,当女性的生殖系统发育成熟,就会增加一个排除废血的本领,如同大小便一样,这也是排除废物。因为每月排除一次,所以我们把它称为月经。如果没有引出的更深层的关于生殖和性的话题,妈妈不要主动去提及。我们跟着孩子的步伐就好,孩子没有走到那里,我们不要急着去引领。 我不赞成有些妈妈把自己的负性体验放大给孩子。比如,一到月经期就卧床不起,如同生一场大病;把肚子疼,腰酸背痛夸张表现出来……如果身体上真的非常痛苦,那要考虑是不是生病了,需要去治疗,不代表这就是月经期的感受。因为孩子是非常信任父母的,妈妈的话会起到暗示作用。曾经有这样一个案例,妈妈告诉孩子,自己曾经因为来月经疼得满床乱滚。结果孩子月经初潮就发生了痛经,并且每次月经都很痛苦。很巧的是,在妈妈的早年经历中也描述到,孩子的姥姥也说过女人的经期是很遭罪的。可见暗示的作用威力之大。紧

张害怕的情绪,是造成痛经的原因之一。如果妈妈让孩子安心,月经不但排除了废物,对身体有益,而且来月经代表身体健康,发育良好。那么孩子就能轻松地接纳月经初潮了。

月经不调10款药膳

月经不调10款药膳 月经不调是现在许多女性都会出现的妇科疾病之一,是一种危害健康挺大的妇科疾病,因此一旦出现此状,就要及时的调理治疗。那么月经不调怎么办呢?月经不调怎么调理?月经不调吃什么好?下面就此给大家推荐一些月经不调食疗秘方,赶快来看看学学吧。 ★调理月经不调十药膳方轻松度过每个月 ★1.羊肉粥 鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。 功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。

★2.猪皮冻胶 猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。将猪皮洗净后切碎,加适量水,用文火炖至汁液黏稠,加入白糖、黄酒即可。每日2次,用开水冲化后温服。 功效:养血益阴,滋肾养肝。可治妇女血虚乏力,月经不调等症,对腰腿酸痛者效果更佳。 ★3.益母草炒荠菜 鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。

功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时间,从而达到止血的目的,对血淤型月经过多特别有效。 ★4.芝麻肝 猪肝250克,豆油1000克 (实际消耗100克),芝麻100克,面粉50克,鸡蛋2个,精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片,用精盐、葱末、姜末调好,蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁,再在锅内放入豆油,烧至七成熟,放入蘸上作料的猪肝,炸透即可出锅装盘,佐餐食用。 功效:养血益阴,滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。 ★5.珠玉粥

生山药100克,生薏苡仁100克,龙眼肉 15克,粳米100克。先将薏苡仁和粳米煮熟,再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥。 功效:健脾益气,双补心脾,月经期食用,有助气血恢复。 ★6.乌贼骨炖鸡 乌贼30克,当归30克,鸡肉100克,精盐、味精适量。把鸡肉切丁,当归切片,乌贼骨打碎,装入陶罐内加清水500毫升,精盐适量,上蒸笼蒸熟,每日1次。一般3-5次可见效。 功效:乌贼骨有收敛止血的作用,当归和鸡肉都是补血佳品,所以对血虚型月经过多,颇具疗效。 ★7.玉米须炖瘦肉

健康教育妇女保健知识

妇女保健知识 王红梅 一、妇女保健 经期保健 月经来潮时,子宫壁内膜脱落,形成创面,如不注意卫生就容易得妇科病。 1、要注意清洁卫生。月经用的卫生巾或卫生纸要柔软、清洁、吸水性强,不要买廉价劣质的卫生用品。 2、每晚用温水洗外阴部,勤换内裤,用淋浴,不坐在盆里洗澡。 3、注意保暖,下半身尤要避免受寒,不下水地或淋雨,不坐凉地,夏天不吃大量冷饮。 4、经期不作剧烈运动和游泳,避免重劳动,以免引起月经过多或过少及痛经或闭经。 5、经期可出现情绪波动,易怒易哭,嗜睡或下腹部有下堕感觉,只要适当休息,有充足的睡眠即可。 6、如有有经过多或过少,痛经及闭经等现象,请医师诊治。 孕早期保健 1、生活起居要有规律,避免过劳,保证有充足的睡眠。 2、保持心情舒畅,避免各种精神刺激。 3、避免不良环境,病毒感染,接触各种致畸因素。

4、服药要遵医嘱,不吸烟,不饮酒。 5、注意营养,膳食中摄入叶酸不足应补充。 6、按时接受早孕检查和保健指导。 孕中期保健 1、孕中期胎儿生长发育加快,应当加强营养。 2、做好胎儿生长发育的监测。即定期产前检查(孕20周开始产前检查,孕28周前每月检查一次)有产前诊断适应症的孕妇应在此期做产前诊断。 孕晚期保健 孕晚期胎儿发育较孕中期更快,因此孕期营养及胎儿生长发育监测为保健重点,此外预防孕晚期的并发症,如妊高症,胎位不正,产前出血、早产等,及监测胎儿宫内安危均为保健重点。具体应改注意: 1、定期产前检查,孕28周后,每二周查一次,孕36周后每周查一次。 2、做好孕期家庭自我监护,发现异常及时到医院就诊。 产褥期保健 1、母乳喂养婴儿,多与婴儿密切接触,多抚触、拥抱婴儿。 2、妇应保持良好的心情,居住环境清洁,空气流通,温度适宜。 3、产妇如果无某种疾病的限制,要吃各种食物获取丰富的营养。 4、产妇要注意个人卫生,每天应刷牙,清洗外阴,勤换内衣,夏天可以淋浴。

月经不调的治疗

月经不调的治疗 月经不调也称月经失调,女性出现月经不调是常见现象,严重者会出现闭经,症状主要是月经周期和月经量发生改变,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状,病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调怎么治疗呢?下面一起跟着妈网百科来学习一下月经不调如何治疗吧。 一、月经不调的治疗方法 1、多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。 2、女性经常月经不调,还要从保持好的生活习惯入手,尽量避免太劳累和熬夜等,女性经期要特别注意防寒保暖工作,避免身体受寒让盆腔血管收缩,导致月经量减少和闭经。 3、调整好自己的心态:有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。 4、保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。 5、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。 6、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。 7、防寒保暖凉:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。 二、治疗月经不调的食疗 1、归地烧羊肉 材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。 调理功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。 2、枸杞炖羊肉 材料:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约1—1。5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。 调理功效:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。 3、地黄煮酒 材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。 调理功效:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。 4、母鸡艾叶汤 材料:老母鸡1只,艾叶15克。用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。 调理功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

女性月经注意事项,不看后悔!!!!!

月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。 月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。 月经期的饮食宜忌 月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。 (1)忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 (2)忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 (3)荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之

月经不调6种中医调理方法

月经不调6种中医调理方法 女性每月总有那么几天会疼痛难忍的症状,有些女生经期会出现头晕、恶心和肚子痛等症状,这些都是属于月经不调的症状,那么我们女性月经不调怎么办呢?中医治疗月经不调效果显着,中医认为月经不调的原因很多,一定要对症下药才有效。 对症下药:6种中医调理方法 脾肾气虚型: 主证:月经周期紊乱,伴有经期延长的特点,经量多,但是经色淡,并且质稀薄,女性会出现面色白和腰膝酸软,严重的会头晕耳鸣,小腹冷坠,夜尿多。舌苔白,舌头脉细而无力,鉴定脉弱。 治法:健脾补肾,益气调经。 方药:举元煎合归肾丸加减。党参20克,黄芪20克,白术15克,炙甘草6克,熟地20克,川续断15克,补骨脂15克,菟丝子20克,艾叶10克,首乌30克,当归12克。 方解:本方用党参、黄芪、白术健脾益气,熟地、补骨脂、菟丝子、川续断补肾,艾叶温经止血调经,首乌、当归养血调经,炙甘草调和诸药。 加减法 正值经期量多,取当归,阿胶12克、乌贼骨12克、艾叶用以止血。如果经期延长,酌量加炒蒲黄10克、益母草30克来止血。如果月经后期还没到,就加巴戟9克、牛膝12克、鸡血藤30克、川芎10克来通经。 肝肾阴虚型: 主证:月经周期如果提前,伴有经期延长的特点,并且经色鲜红,量或多或少,脸颊潮红,咽于口燥,失眠多梦,大便于结。并且舌苔质红,舌苔量少,脉细数。 治法:滋养肝肾,清热调经。 方药:二至丸合两地汤加减。女贞子15克,旱莲草18克,干地20克,白芍15克,玄参15克,麦冬15克,山茱萸12克,菟丝子15克,五味子9克。 方解:本方用女贞子、旱莲草、山茱萸、菟丝子滋养肝肾,于地、白芍、玄参、麦冬滋阴清热,五味子交通心肾,并有收涩止血的作用。 加减法 正值经期,月经量多,加阿胶12克(另溶)、岗稔根30克、乌贼骨12克、金樱子30克以养血收涩止血。经期延长,淋漓不断者,可加益母草30克、茜草根15克、地榆15克、荆芥炭10克、煅牡蛎30克以祛瘀凉血、收涩止血。月经完期或先后无定,加桑椹子15克、金樱子30克、珍珠壳20克、淮山药15克、当归9克以滋肾调经。 气血虚弱型: 主证:月经周期多延后,经量少,色淡,质稀,头晕眼花,心悸怔忡,面色萎黄,小腹空坠,舌质淡,苔薄白,脉细。 治法:益气养血调经。 方药:滋血汤加减。当归15克,熟地30克,白芍12克,川芎10克,党参15克,黄芪15克,白术12克,茯苓20克,鸡血藤30克,黄精20克,首乌20克。 方解:本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血,党

经期时间太长原因以及如何调理

月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向,长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经,最终导致经期延长。很少有人留意经期的症状,不是所有的月经周期规律都属正常。有的女性周期规律,但经期延长、月经颜色发黑、经期腹痛严重等,也属于月经不调。对于经期延长的现象,女性都很懊恼,经期太长即影响生活、也影响工作,女性月经期太长该怎样调理?下面具体介绍: 月经周期的算法 女性月经来潮的第一天为周期的开始,到下次月经来为止属于一个周期。周期的长短因人而异,一般为21-36天不等,平均约为28天,只要属于范围内,都属于正常,也有个别的,周期还会相对长点。女性经期一般为3-7天,平均5天,只要不超过七天以上都属于正常。 月经经期太长的原因 从中医角度看,月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向,长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经,最终导致经期延长;女性由于生理结构的原因,本身的体制多数属于寒性,疾病过后会伤元气、孕育太多也、房事太频都会造成阴血亏耗,所以经血也不能正常运行,以至于经期延期不断。

月经周期太长的调理 1、月经周期正常、只是经期延长、而量多、色淡、质清稀、无其他异常症状的女性 一般无大碍,可能属于精神压力太大而引起的气虚型,应调整心态、注意营养、注意生活习惯、不要过度节食和嗜好烟酒、滥用药等,不要给自己过大的压力,心平气和才是王道。 2、经期延长、经色不正常、腹痛、瘙痒等 不排除跟盆腔炎、子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调等情况有关系,应找专业的医院确诊治疗,建议到医院做B超及激素水平检查明确原因,对症调理!

护理小常识

中暑急救方法 健康常识:中暑常发生在高温和高湿环境中,对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60%的环境中,由于长时间工作或强体力劳动,又无充分防暑降温措施时,极易发生中暑。 此外,在室温较高、通气不良的环境中,年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差,也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑,在高温天气,应做到:对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26~28℃,室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施。 重症中暑症状:顾名思义,是中暑中情况最严重的一种,如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型:热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点:多发生于大量出汗及口渴,饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点:这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点:这类中暑的原因正像它的名字一样,是因为直接在烈日的曝晒下,强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损,进而造成脑组织的充血、水肿;由于受到伤害的主要是头部,所以,最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安,继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点:还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长,身体产热过多,而散热不足,导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗,继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降,逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展;严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法: 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身,同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题? 月经虽属正常的生理现象,但由于经期阴道不断流血,身体虚弱,便会引起

妇女保健知识大全

妇女保健知识大全 三、计划生育 人工流产后须知 1、在观察室休息二小时左右,注意出血或其他情况,无异常方可离去。 2、两周内或血未净前禁止盆浴。 1、一月内禁止性交。 2、指导避孕方法,如无禁忌症时可同时放置宫内节育器。 3、如有异常情况,随时就作处理。 放节育环须知 1、放环的时间,最好是在月经干净后3-7天内,这个时候子宫内膜在月经后刚开始生长,放环的手术不易损伤子宫内膜而引起出血。 2、放环后休息两天,一周内不要做过重的劳动。 3、放环后可能阴道有少量流血或白带增多,或有下腹部不适感,一般2-3天就会恢复,如果出血多,下腹部疼痛,可及时到医院检查治疗。 4、两周内禁止性生活,禁止盆浴,保持外阴部清洁,预防生殖器管发炎。 5、定期到医院检查。一般放环后第一个月在月经干净后检查一次,三个月、六个月复查一次,以后一年复查一次。 6、放环后头三个月内(尤其是月经期)要注意节育环是否脱落。 取节育环须知 1、取环时间在月经干净后3-7天。 2、取环后两周内禁止性生活和盆浴,以防感染。 3、取环后可能有血性白带或阴道少量出血,一两天后就自然消失。这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈管内膜所引起的。如果出血多或出血时间延长,要及时找医务人员治疗。

四、优生优育 婚前检查 ●婚前检查有利于了解自我健康,是对双方负责。通过婚检,能及早发现男女双方的健康隐患,特别是不宜或暂时不宜结婚和生育的疾病。若患有急性传染病、精神病、血液病或严重心肝肾疾病,须治愈或身体情况允许方能结婚。 ●婚前检查有利于婚后生活的和谐美满,是对婚姻负责。通过婚检,能及时发现生殖器官的缺陷和疾病,以得到及时矫治和指导。如对男性隐睾、小睾丸症和女性先天性无子宫、“石女”作出相应矫治和指导,使双方有足够的思想准备,妥善决定未来,避免婚后因婚育问题造成婚姻不美满甚至破裂。 ●婚前检查有利于优生,是对家庭和孩子负责。通过婚检,可查出是否能结婚、生育,孩子是否有遗传病发生的风险,并可从医生那里得到优生的忠告,有效地预防遗传性疾病、缺陷儿的出生。 同时,婚检时通过接受婚前卫生指导可使欲婚男女了解性道德、性心理、性生理、性卫生、新婚避孕、计划生育、孕期保健、遗传病基本知识等,提高自我保健能力。 孕前准备 首先应选择最佳的受孕时机: 1、夫妇双方应具最佳的受孕状态。 2、应选择最佳的受孕季节。 然后夫妇双方应提前3个月做准备: 1、储备足够的营养。 2、避免接触有毒有害物质。 3、重视丈夫身体健康状况。 4、遗传咨询要做好 5、孕前1个月根据需要检测优生四项,进行双方的健康检查。 有以下情况要做产前诊断

【女性健康疾病常识】 月经不调的治疗4

治疗措施 一、性激素疗法即雌/孕激素替代治疗。 (一)指征:血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎;脂蛋白血症(Lipoproteinaemia)。 (二)禁忌症:栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤(子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌)、吡咯紫质沉着症(prophyria)、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者。 (三)方法:推荐口服用药,摒弃皮下埋植和肌注。局部用药仅限于老年性阴道炎,且不宜长期应用。 1.雌—孕激素周期疗法:为规范的替代治疗。联结雌激素0.625mg/d×25天(或相当于该剂量其他雌激素)于第十六~二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天。3~6周期为1疗程。凡有周期性撤血者,应继续辅加孕激素。若连续3个周期无撤血者,可停用孕激素。 2.单纯雌激素周期疗法:即以替代剂量雌激素每月服用25天。仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者。未行子宫切除而孕酮撤血阴性者,虽也可试用单纯雌激素疗法,但每隔2~3月必行孕酮撤血1次。凡撤血阳性者,应改为雌—孕激素周期疗法。若连续3次孕酮撤血阴性者,可继续单纯雌素周期疗法,但原则不超过3~6周期。 3.尼尔雌醇(Nylestriol)疗法:适合于所有更年期妇女。5mg,口服1月1次。俟症状改善后改1~2mg每月1~2次,总有效率75.8~98.4%(陆湘云1984)。优点是:简单、长效、内膜刺激小。老年阴道炎、尿道炎症状改善明显。 4.雌—雄激素疗法:适用于伴乳痛、性功能减退妇女。雌素配伍甲基睾丸素5~10mg/d。含化。且有遏制雌素促内膜增生过长之作用。 (四)疗效 1.雌—孕激素治疗,可显著地改善精神—躯体症状。总有效率84~97%。遏制潮红有效率:单—雌激素96%,雌—孕激素95%,雌—雄激素91%,单—孕激素≥56%。头痛缓解率:雌激素或雌—雄激素93%。 2.雌激素治疗明显改善骨质疏松症:使其骨折率从50~70%降至3%。而雄激素或同化类固醇治疗骨折率仍为40%。然停用雌素治疗后,骨折率复又升至25%。雌素治疗期间尿Ca++/C和羟脯氨酸/C比值下降,辅以孕激素后比值进一步下降,说明雌—孕激素疗法之重要性。 3.雌—孕激素周期治疗:97%妇女出现周期性出血并可持续至60岁。60~65岁接受治疗者,仍有60%出现撤血,但经量日趋减少。也有坚持17年治疗撤血仍为正常者。 (五)副反应:胃肠道副反应与雌激素剂量和剂型有关。但妇女耐受性良好。为减少副反应,应遵循个体化原则,采用最小有效剂量,俟症状体征缓解后减量或停药。 (六)临测和随诊:重点是防止子宫内膜增生过长和癌变、乳腺增生反应和全身代谢异常变化。凡接受性激素替代治疗者,应每3个月门诊复查或信访1次。6个月1次妇科检查,以及必要时的超声和内膜活检。乳房检查注意有无小叶增生或肿块,并注意心、肝、胆、血液功能的监测。 相关整本阅读:https://www.360docs.net/doc/e1210767.html,/ebook/de70a1881a37f111f1855b4b.html 二、药物疗法包括:α2受体激动剂、β肾上腺素能阻断剂、镇静—抗焦虑剂和抗抑郁剂等。 可乐定(clonidine),系咪唑啉(lmidazoline)衍生物、α2受体激动剂、中枢性抗高血压药,并较好地遏制潮红发作,尤对夜间发作、褥汗失眠为佳。最初剂量0.075mg×3/d,可逐渐增大剂量至0.45~0.9mg/d。副反应为头晕、嗜睡和口干。

月经周期长的原因

【月经周期长的原因】月经周期长是什么引起的 对于女人来说,每个月总有那么几天见血的日子,来了心烦,不来更心烦。一般每个女人都有不同的月经周期,正常在28——35天。有的女人月经周期比较长,这样其实是不太健康的,今天就来聊聊月经周期长的原因。 月经周期长的原因 1、子宫内膜异位症:这经常是因为影响子宫肌层收缩或因内膜增强而导致月经周期过多或经期延长。放置节育器也易引起经期过长。 2、子宫平滑肌瘤:尤其是子宫粘膜下肌瘤,因子宫腔面积扩大,予它收缩异常,可致月经周期过多和经期过长。 3、子宫功能失调性出血:如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落,均因内分泌功能障碍而引起经期延长。 4、慢性子宫肥大症:因盆腔淤血,卵巢雌激素持续增高,使子宫肌层肥厚,引起月经周期过多和经期过长。 5、盆腔炎症、子宫内股息肉、子宫炎症等均因子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经周期过多和经期延长。 6、血液病:如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴月经周期来潮,若出现严重子宫出血,经期延长。其他如慢性贫血、慢性肝炎、肝硬化、肾炎等,可使血管壁脆弱,通透性增加造成出血。 7、垂体性异常:脑垂体病变使促性腺激素分泌异常,不仅有先天性因素,也有后天形成病变,如垂体肿瘤等。 8、卵巢性异常:因为卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变导致月经异常,如多囊卵巢综合征,会出现月经稀发、不规则、多毛、肥胖等症状;卵巢功能性囊肿、卵巢肿瘤等因激素改变而对月经造成影响。 9、中枢神经-下丘脑异常:包括精神应激性,如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应,还会出现体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等症状,导致下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制。除此以外,还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。 月经周期长怎么办 女性月经周期一般为28~32天,提前或延后一周左右均属于正常范畴,月经周期的长短因人而异。但如果超出了这个范畴,就得引起重视了。建议最好到医院进行相关的检查,判明可能的病因,针对病因治疗才能取得较好的效果。当然,如果仅有1~2次出现月经延迟,且无其它异常正常,这个不属于月经病的范畴,无需担心。

妇科护理学习题与答案解析-月经失调病人的护理(三)

月经失调病人的护理(三) 一、A1 1、下列对围绝经期女性的护理措施错误的是 A、解除病人不必要的思想顾虑 B、指导正确用药 C、多食富含钙的食物 D、有异常阴道出血的妇女,应鼓励就诊 E、多卧床休息 2、下列对采用雌激素替代疗法的围绝经期女性的护理措施不妥的是 A、向患者和家属讲解围绝经期的常识 B、指导患者进行自我情绪调整 C、指导患者摄入富含蛋白质、铁和钙的食物 D、告知患者雌激素非常安全,可放心使用,以解除不必要的思想顾虑 E、指导患者坚持进行适度体育锻炼 3、对功能失调性子宫出血患者的护理,错误的是 A、急性出血期绝对卧床休息 B、进食高蛋白、高维生素及含铁量高的食物 C、禁止盆浴 D、禁止性生活 E、出现恶心、呕吐等反应立即停用雌激素 4、关于功能失调性子宫出血,性激素治疗的护理,错误的是 A、在治疗排卵性功血时,应注意询问月经周期 B、雌激素宜在饭前服用 C、严重者同时加服维生素B6 D、长期用药需监测肝功能 E、使用性激素治疗需准时按量给药 5、为闭经病人提供的护理措施不包括 A、向病人解释有关检查的意义,取得合作 B、向病人讲解闭经的原因,澄清错误概念 C、指导病人按医嘱正确用药 D、建立良好护患关系 E、通过合理用药,可以恢复正常月经 6、有关痛经病人的护理措施,不正确的是 A、加强经期保健指导,缓解精神压力 B、指导病人采用生物反馈法以缓解症状 C、腹部热敷或进热饮料可缓解子宫痉挛性疼痛 D、经期常规服用镇痛药 E、口服避孕药可以缓解痛经 7、有关功血住院病人的一般护理措施,不正确的是 A、指导病人按医嘱正确用药

B、鼓励病人摄取营养丰富、含铁量高的食物 C、通过盆浴、淋浴等方式保持外阴清洁 D、指导病人卧床休息,减少盆腔充血 E、严密观察与感染有关的征象 8、有关经前期紧张综合征病人的护理措施,不正确的是 A、指导摄取均衡饮食 B、限制食盐摄取量,缓解水肿症状 C、坚持有氧运动,增强体质 D、向病人及其家属解释症状的诱发因素 E、鼓励病人饮用含咖啡因饮料,有助于振奋精神、缓解焦虑 9、有关功血病人的一般护理措施,错误的是 A、给予心理支持 B、告之病人减少性生活的频率 C、鼓励病人多食高蛋白、高维生素及含铁量高的食物 D、建议病人淋浴或擦浴,禁止盆浴 E、嘱病人准确按医嘱用药 10、功能失调性子宫出血,大量出血患者的护理,错误的是 A、全休1周,不要做重体力劳动 B、密切观察病情变化 C、保留卫生垫以估计出血量 D、做好补液和输血准备 E、做好生活护理 二、A3/A4 1、患者女性,18岁,高三学生,月经来潮3年,有痛经史,今日月经第一天,下腹部疼痛,坠胀伴腰痛就诊,医生诊断为:原发性痛经。 <1> 、该疾病的护理为 A、遵医嘱给予止痛药、镇静剂;腹部热敷或进食冷饮 B、遵医嘱给予止痛药、镇静剂;腹部冷敷或进食热饮 C、遵医嘱给予止痛药、镇静剂;腹部热敷或进食热饮 D、遵医嘱给予止痛药、镇静剂;腹部热敷或进普通饮食 E、遵医嘱给予止痛药、镇静剂;腹部冷敷或进食冷饮 <2> 、告知患者 A、合理休息,充足睡眠,摄取足够的营养 B、增加运动,减少睡眠,进食清淡饮食 C、减少运动,充足睡眠,增加饮食 D、增加运动,充足睡眠,减少饮食 E、运动、睡眠,饮食无特殊变化 答案部分 一、A1 1、

经常月经不调怎么办

经常月经不调怎么办 女人的经期保健很重要,经期稍有不适就会带来疾病隐患,月经不调就是其中常见的一种。那么,女人月经不调怎么办呢?下面就来和小编一起盘点女人养生之道,揭秘治疗月经不调秘笈。 调理身体让月经恢复健康的办法 一、冬天时备些红茶、红糖、红枣、桂圆、黄芪、枸杞、玫瑰花,可自己做些红糖生姜水、黄芪枸杞茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶,也可喝点温热的黄酒,生理期间一般都想吃点巧克力、蛋糕,没有关系,因为生理期间吃甜食比较不容易发胖,还可以帮助污血代谢。 二、主食以清淡为主,应多吃些润肠通便的食物,如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁,芝麻仁及莴苣油、蜂蜜等,月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物,如肉、动物肝、蛋、奶等。另外,红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是不错的日常选择,南方人喜欢的醪糟煮鸡蛋也很好。 三、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。电吹风是离不了的,吹干头发特别注意吹后脖颈,从那里往下,风池、风府,几大风穴都容易把冷气和水湿带进体内。电吹风也有一些别的用途,

比如肩膀酸痛,脖子僵直什么的,用电吹风吹一阵也能缓解。经期切忌盆浴,因为此时子宫口比较张开,较易受到污染,所以如果要洗澡最好用淋浴。 四、准备一个暖水袋,经期时就随时捂住腹部,如果还伴有腰痛,也可以把暖水袋放置在后腰的位置热敷。同时,可以泡热水脚,增加血液循环。 五、一定要把被窝弄暖和,早早地休息。同时也应多喝水,以帮助消化,使大便通畅。 六、每天点按三阴交十分钟,三阴交是妇科的首选要穴,可以说是治妇科病的万灵丹,该穴位于人体的小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,是肝脾肾三条阴经的交会穴。 该穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会,有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,多按揉,既能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿,可根据个人不同自动调节。 七、特别推荐一款猪皮冻胶,猪皮1000克,黄酒250毫升,白糖250克。用文火将猪皮炖至汁液黏稠,撇去油,盛小盆中冷冻,再去上边大油,化开,加入白糖、黄酒即可。 15个治疗月经不调的药方 1、外抹瑶金堂艾附暖宫膏,艾附暖宫膏循瑶族养护之古法,蕴含多种暖子宫、理气血的天然草药精华,以之涂抹于关元穴,温和作用,能祛减子宫内寒

正常月经的七大标准

正常的月经的七大标准 1、行经年龄 女性一般在13岁左右月经即开始来潮,到49岁左右则自行闭止,历时约35年左右。在此期间除去妊娠及哺乳期以外,月经通常是一个月来潮一次,信而有 期,因而称为月经。 2、行经时间 也叫经期。是指经血来潮的持续时间。正常者应为3~7天,多数人为4~5天。若平时月经很正常,也无其他明显的特殊诱因,突然出现经期缩短至1-2天或 延长,应考虑是否有月经不调等病症。 3、月经周期 月经的周期即两次月经之间的第一天相隔时间一般为28天,偶尔提前或延后时间不超过7天者仍可视为正常,故正常的月经周期不少于21天,也不超过35 天。 4、经质 是指经血的性状,正常情况下经质不稀不稠,不易凝固,无明显血块,无特殊 气味。如果月经血又黏又稠,或清稀如水,或夹有较多血块,应注意是否有子 宫肌瘤、贫血等病症。 5、经量 是指经期排出的血量,一般总量约为50毫升左右。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,经量有时略有增减,均属正常生理范畴。但如果 每次月经量少于30毫升或超过100毫升,应考虑为月经病。 6、经色 是指月经出血的颜色,正常经血一般为红色稍黯,开始色较浅,以后逐渐加深,最后又转为淡红色而干净。如果一直是鲜红色、紫红色或淡黄、咖啡色均属不 正常。 7、伴随症状 月经期间,由于盆腔淤血及子宫流血量增多,可能有下腹及腰背下坠的感觉, 待月经排出后,这种症状会减轻。但如果症状较明显,如痛经、经前水肿、行 经期间情志异常等,均属病态,应及时就医。 怎样判断月经的出血量呢? 卫生巾的使用情况:每2个小时湿透一片以上的卫生巾,或者出血严重到影响了你的生活的程度(比如出 血导致你在睡梦中醒来或者有大的凝血块流出等等),就应该咨询医生了。 对于月经量少的情况,首先需要判断是逐渐减少还是骤然减少。

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