总是会过敏的你,问题到底出在哪里

总是会过敏的你，问题到底出在哪里

特禀质最主要的特征是过敏，特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。

这种体质就是指先天禀赋不足的体质，多是遗传所致。这类体质基本等同于过敏体质。因为身体过于敏感，一遇着些事物（如花粉、肥蟹厚膏等等），身体马上就有反应，不是红疹汹涌，身热困倦，就是喷嚏连天，涕水连连。

易患过敏性鼻炎、花粉症、异位性皮肤炎。

异位性皮炎症（Atopic Dermatitis，AD）是具有遗传倾向的一种过敏反应性皮肤病，多数患者由婴儿湿疹反复发作迁延而成，70%的患者家族中有过敏、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史，因此也被称为异位性湿疹，是一种具有慢性、复发性、瘙痒性、炎症性特点的皮肤病。异位性皮炎与遗传因素、过敏都有着密切的关系。有资料研究表明，约有60%~90%患者受季节因素影响，冬天由于寒冷刺激，加上阳光照射时间少，衣物的摩擦等均可能成为异位性皮炎的诱发因素。

造成特禀质的原因：先天禀赋不足；遗传因素；环境因素；药物因素；孩子出生之前，在母体内会遗传到父母双方的一些特征，同时受到其他一些因素的影响。特禀质就是指禀赋比较特殊，较一般人差一点的体质，它包括三种：

第一种是过敏体质，有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、湿疹、荨麻疹等过敏性疾病的人大多都属于这一类。

第二种是遗传病体质，就是有家族遗传病史或者是先天性疾病的，这一类大多很难治愈。第三种是胎传体质，就是母亲在妊娠期间所受的不良影响传到胎儿所造成的一种体质。有些人是家族性的过敏，很小就有，持续一生；有些人可能三四十岁了才发现。也就是说，这种人存在先天特殊条件，什么时候发作受受环境影响。

养生要略

起居

居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即搬进居住，应打开窗户，让油漆、甲醛等化学物质气味挥发干净后再搬进新居。春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠时间。

饮食

宜性质平和、清淡而偏温的食物，多吃补养肺气的食品，可降低过敏的发生。饮食宜均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。

精神调养

养生不在“养”，养生是心境，心态放最高境界；庄子曰：养生如放羊

穴位保健

按摩迎香穴：在鼻翼外侧，旁开5分。

按摩风池穴：风池穴位于颈后发际两旁的凹陷处，与耳垂持平。

按摩合谷穴：伸出右手将拇指和食指分开，展开虎口。把左手拇指放在右手虎口处向下按住，拇指点所指处就是合谷穴。

推荐食方为固表粥

乌梅15g、黄芪20g、当归12g放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风，扶正固表。

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