武术常用的教学的方法有哪些 精品

武术常用的教学的方法有哪些

武术是广大青少年较为喜欢的一项体育运动，它对场地器材的要求较低，一般来说，受时间、季节限制也很小。武术也是我校体育教学重要内容之一，具有强体健身的作用，它不仅是形体上的锻炼，而且使人体身心得到更全面的锻炼。对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，增强体质十分有益。结合武术模块教学的要求，总结了以下几种武术教学方法：

一、先难后易，然后整体

武术中难点动作方向路线变化复杂、练习次数较多、教学时间相对较长，按动作顺序传授下去，往往等难点动作教完，学生基本掌握，所学内容也就忘了，只有将本课的难点提炼出来先行学习，熟练后，再将要学习的内容按动作顺序传授下去，一气呵成，提高了教学效果。如初级长拳第三路第一段的“大跃步前穿”、第二段的“转身踢腿马步盘肘”、第三段的赴步亮掌”和第四段的“腾空飞脚”等都是每段的难点，可以提出来先行学习。

二、归类动作，便于教学

教师应善于将现学的某个动作与已学的某个相似或相近的动作提出来，分析相同之处和不同之处，这样就能省时省力，便于学生记忆。如初级长拳第三路第三段的“换跳步弓步冲拳”和第四段的“弓步顶肘”中的“换跳步”动作与第一段的“大跃

步前穿”中的“换跳步”动作基本相同。

三、形象比喻，拓展教学

对于武术中的一些动作，光按教科书上的动作要领进行讲解和示范，不但费时费力，学生还难以掌握，动作记忆不深。如果将这些动作与现实生活中或别的运动项目中的一些动作“迁移”过来，就能得到事半功倍的效果。如初级长拳第三路第二段的“转身踢腿马步盘肘”中的两臂向前抡摆动作和“游泳”中的“自由泳”动作相似。

四、“转”的方向要重点提出

在武术教学和考试中，学生错误较多的地方就是转的方向错误，所以在讲授的过程中要重点提出来，在集体练习练到有“转”的动作时要事先提醒学生注意方向，遇到有学生转错方向时就要集体重来。如在初级长拳第三路第二段的“虚步栽拳”和“转身踢腿马步盘肘”、第三段的“赴步亮掌”和第四段的“赴步抡劈拳”中都有转动动作。

五、闭眼练习法

我们在形容某件事情很容易或很熟练时，就会说“闭着眼睛都能做”。同样，在一堂武术课集体练习最后一遍时，要求学生闭眼听教师报动作名称或数字进行练习，能提高学生的熟练程度，同时对于时常打开眼睛跟着练习的“滥竽充数”者也一目了然，了解到了学生的熟练程度，可以对这些“滥竽充数”者进行重点辅导。

六、快速练习法

在武术教学中，在大部分学生较为熟练的基础上，教师较快的报出动作名称，学生跟着教师的节奏集体练习。通过多次练习，就可以使肌肉脱离神经的控制，从而达到自动化阶段。

七、自喊自练法

牢记武术的动作名称，可以帮助学生提高武术动作的掌握程度和记忆力。在武术教学的集体练习过程中，学生边小声跟教师报出动作名称边进行练习，在分组练习和个人练习中则要大声报出动作名称。通过这样的多次练习，就能牢牢掌握动作，或者在某个动作记不起来时，就能通过动作名称提示而记起动作来。

八、运用攻防含义

任何武术套路都是具有攻防含义的，关键是教师要挖掘出来告诉学生。教师可采用启发式提问的方法，告诉学生假如在被袭击的时候自己用什么打到对方的什么位置来提高学生对套路的理解记忆。如初级长拳第三路的“弓步冲拳”，可以让学生想象自己的左侧头部被立于自己身体左侧的敌人直拳打来。学生会想到以小臂格

挡对方来拳，随即出右拳猛力击打对方的胸腹部。这样，能提高学生的学习兴趣和抽象思维能力。