鄂教版小学五年级品德与社会上册：健康生活伴我行-“健康第一”_课件1

你能得出什么结论？
• 健康是人生最大的财富，是成长、 学习、生活的重要保障。健康是“1”， 其他都是后面的“0”。有了健康，就 有未来，失去健康，就失去一切。
活动二 我运动 我坚持
• 1．健康从哪儿来？要想拥有健康，就 必须拥有健康的生活方式。什么样的生 活方式利于身体健康呢？
• 2．俗话说的好：生命在于运动，健康 在于锻炼。交流：自己喜欢的运动方式？ 3．阅读教科书第三页图片的内容，讨 论“拦路虎”对运动的影响，引导学生 懂得要“克服困难，坚持锻炼”。
不健康的生活方式将 加快这些疾病的产 生！
学生生活方式不科学会影响健康
什么是不健康的生活方式呢？
例如：有的青少年经常不吃早 餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年 染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的 青少年心理健康问题未能及时发现 和矫治……
选择健康的生活方式
选择健康的生活方式，从我做 起，从现在做起，从生活中的一点 一滴做起，使自己茁壮成长，将来 为中华民族多做贡献！
世界卫生组织根据健康的含义，制定 了健康的10条标准： 1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生 活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任， 事无大小，不挑剔。 3.善于休息，睡眠好。 4.应变能力强，能适应外界环境中的各种 变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。 6.体重适当，身体匀称，站立时，头、
健康生活伴我行
• “健康第一”
活动一 有健康ห้องสมุดไป่ตู้幸福
• 1.毛泽东爷爷早在50多年前，针对当时 学生体质比较差的状况，提出“健康第 一”。为什么说“健康第一”呢？请同 学们联系生活实际，举例说明，没有健 康的身体，对自己有何影响？
• 2.我国著名医学家钟南山曾经说“没有 身体作保证，一切贡献都谈不上”，读 读教科书中钟南山的故事，谈谈你的理 解。
• 2.请大家找一个与自己生活联系比较密切的内 容，找出有关不健康的生活方式给人造成危害 的资料，进行交流吧。
• 3.学生根据探究，发现各种健康生活方式对人 的影响，完成“健康生活方式探究卡”。
你能得出什么结论？
• 通过探究日常生活行为背后的 学问，我们了解了更多健康生活的 小常识，这些能指导我们从点滴做 起，健康、快乐地生活每一天。
你能得出什么结论？
• 健康的生活方式能让人生活得 更快乐。大家要学会选择自己适合 的运动方式，克服困难、坚持运动， 让健康伴随每一天。
活动三 我探究 我发现
• 1.要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式， 除了坚持锻炼外，还有很多生活方式对健康都 有影响。阅读教科书的内容，探究“肥胖与健 康”、“睡眠与健康”、“饮食与健康”等问 题。
•谢 谢
3.当前，我国青少年体质健康状况怎样呢？让我们 关注教育部近年来对我国青少年体质健康调查情况 吧。
• 小资料：近20年来，青少年体质状况降到20年来 的最低水平。超重与肥胖在过去5年内迅速增加，1/4 的城市男生成了“胖墩”；大、中、小学学生视力不 良率均有所上升，中国学生的近视率目前在世界排名 第二；学生肺活量、速度、爆发力、力量耐力素质水 平进一步下降。看了这则调查显示，你们有何感受？
肩位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜
色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤有弹性。
目前，在世界上许多发达国家和 部分发展中国家中，影响人类健康的 主要疾病已经不再是传染病，而是心 血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等 一些慢性、分传染性疾病，这些疾病 也常被称为“生活方式病”或“现代 文明病”。