如何提高运动员的竞技水平
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对性 ， 因材施教 ， 具体情 况具体 分析。 了解
对方 ， 战胜 对 方 。
先要 清楚 的。其次是从 运动 员的实 际出 进行超负荷训练以及比赛 ， 使运 动员适应 拼搏精神 ， 使运动 员在 比赛 中战胜一 切困
发， 具体 问题具体分 析 ， 对运 动员 的管理 各种强度和量的比赛 ， 在 比赛 中运 动员才 要 严格 ， 不能缺 训Ｉ ， 这 样才 能按计 划安排 感到轻松 自如。
青少年犯罪居高不 下， 而且 日趋低龄 道 德行为 。为人 父母者 ，请莫忘 了你肩 第二道 防线 ： 校 园“ 育苗 ” 工程 。有少 数学校过 分强调智育教育 ，管教不管导 ，
因。这些人群有 因家庭 因素造成失学 的， 化 ，这是一 个社会综 合性治 理 的系统工 上那份沉 甸甸 的责任。 有学校 因素造成 失学不 让上的 ， 有 因自己 程。我们 应为预 防青少年犯 罪筑 起家庭、 厌学 而中途辍 学的 ， 等等。这些失学少年 学校 、 社会三道防线 。 整 日无所事 事 ， 精神空 虚 ， 与社会 上一些
有效途径 ， 对保 护未成人健 康成长和维护 就给 未成人提供 接触 “ 文化 垃圾 ” 和社 会
当或娇生惯 养或打 骂体罚 或方法 简单化
闲散人 的机会 。当然 ， 社会上的不健 康的 等 ，在人 的一生所 受的教 育 中，家庭教 德水 平的 下降也对青 少年成 长产生 了极 行 、一举 一动 ，对孩子 的成长都 有着
璺 雹 卫 一
如何提高运动员的竞技水平
一贵州省织金二中 刘 华 一贵州省织金四中 杨 梅
关键词： 运动员 竞技水平 心理素质 技能 、 技 术和 专项水 平 ， 在 比赛 中才拥有
一
每 个 教 练 员应 该 常 安 排 运 动 员在
来自百度文库环境包括观众 、 气候 、 时 间差 、 地 理 位
训 练 内容 ， 完成 任务 ， 不断提 高运动 员的
２ ． 环境方面的训练。
未成年人犯罪的成 因及 防范
■江西省景德镇市第七中学 邵 强
关键 词 ： 未成年人 犯 罪 法制观念
未成 年人犯 罪已成 为一个 不容忽视 的社会问题。 探 求把握未成人犯罪成因和 预防措施 ， 是遏 制和减少 未成年人犯罪 的 社会稳定具有重要意义 。
于运 动员来说 ， 关键 是 比赛。而 比赛成 绩
置、 场 馆 的设 置 等 等 ， 这 些 环 境 条件 对
在 比赛过程中 ， 不 光是运 动能力的比 运 动员 的 比赛 有 很大 的 影响 ， 在没 有这
以心里素质的训练也是一个关键 ， 作 为优 动 员适应 比赛 环 境气 氛 ， 发 挥 出运 动 员 的水 平。 ３ ． 临场方面的训练。 首 先是 比赛 时不要 加大运 动员 的思 想压 力 ， 使 运动员在 比赛 中紧张 ， 束手 无
俗话说 “ 养兵千 日， 用兵一 时” ， 每个
两 天就能成 功的 ， 而要进行 长期坚持 、 日
席之地。 否则 ， 运动员、 教练员的训 练就 与 比赛环 境 一致 的场 馆进 行训 练 ， 比赛 二、 提高运动员的心理素质
教 练员对一个 运动 员的训练 ，不是 一天 是盲 目纸上谈兵 ， 更不用说 比赛取胜 了。 积 月累的训练 ， 逐 渐提高运 动员成绩 ， 最
终使 其成为一 个高水 平的运动 员。但 对 赛 ，更是竞技战术和心理素质的较量 ， 所 种 条件 的地 方 ， 要 尽 量 创设 环 境 ， 让运
常常达不到平 时的训 练水平 ，特别是 新 秀运动员 ， 运动水平和心理 素质都达 到常
手 。因此 ， 我提 出了几点建 议 ， 希同 行批 人不可 比的地步 ，这才能在大赛 中取胜 ，
评指 导。
一
不断提升 自己的运动水平 。
、
运动员训练要有素
１ ． 运动能 力的训练。
角度讲 ， 要进行模拟 比赛 ， 训练要正规化 ，
“ 知己知彼 ， 百 战不殆 ” 。对于教练员
来说 ，自己所训『 练 的运动员水平如何 ， 首
对运动能力的训ｌ 练来说 ， 主要从 心理 策 ， 要让运动 员轻 装上 阵。其次 是要培养 运动员的意志品质 ，发扬爱国主义精神 ， 难。再次是技战术的运用要合理 ， 要 有针
两点：
环境是滋生犯罪的主要场所和重要 因素。
一
管教 ， 流浪 社会 ； 父母 双 职工 ， 对 子女 无
些娱乐场所老板利欲熏心 ， 置 国家法律 时 间 、 精 力管教 ， 交给 爷 爷奶 奶 ， 而爷 爷
法规于不顾 ， 随便让 未成 人出入 国家法律 奶 奶 辈 又是 隔代 娇 惯 ；父 母 知 识 水 平 规定不允许开放的 网吧 、 舞厅等 场所 。这 低 ，对子女 无力管教 ；家庭教 育方 法不
放松 了对学 生的思想政 治工 第一道 防线 ： “ 家庭细胞 ”工程 。 家 教书不育人 ，
忽 不三不 四的人接触 ， 三 五成群 ， 出入于游 庭是 社会 的细 胞 ，遏 制青 少年 犯 罪 ， 首 作和道德品德教育 ，片面追求升学率 ，
一 旦学生犯 戏机 室、 歌舞厅 、 网吧等公共娱乐场所 ， 久 先要从 家庭抓 起。在未成 年人 犯罪家庭 视 了对后进生的关心和教育 ， 了错误就勒令 其退学或停学。 绝大多数未 而久之 ， 他们 就会走上 歧途 ， 甚 至走上犯 中 ， 家庭教 育 都存 在 着失败 的地方 。 家
罪的道路。
庭 的不 良影 响主 要表 现 为 ：家庭 残缺 ， 成人罪犯都未能接受完九年制义务教育 。
未成 年 人 犯 罪 的成 因 主 要 有 以 下 报刊杂志 、 影视录像、 社会风气 的不正 、 道 育成 分 占 ７ ５ ％ 以上 。因此 ， 做 家长 的一言
一
１ ． 失学少年流落社 会 ， 与社会 闲散人 坏 的影 响 。 员混 在一起 ，是未成 年人犯 罪的主要 原
潜移 默化 的作 用 ，甚至影 响孩子一 生 的
对方 ， 战胜 对 方 。
先要 清楚 的。其次是从 运动 员的实 际出 进行超负荷训练以及比赛 ， 使运 动员适应 拼搏精神 ， 使运动 员在 比赛 中战胜一 切困
发， 具体 问题具体分 析 ， 对运 动员 的管理 各种强度和量的比赛 ， 在 比赛 中运 动员才 要 严格 ， 不能缺 训Ｉ ， 这 样才 能按计 划安排 感到轻松 自如。
青少年犯罪居高不 下， 而且 日趋低龄 道 德行为 。为人 父母者 ，请莫忘 了你肩 第二道 防线 ： 校 园“ 育苗 ” 工程 。有少 数学校过 分强调智育教育 ，管教不管导 ，
因。这些人群有 因家庭 因素造成失学 的， 化 ，这是一 个社会综 合性治 理 的系统工 上那份沉 甸甸 的责任。 有学校 因素造成 失学不 让上的 ， 有 因自己 程。我们 应为预 防青少年犯 罪筑 起家庭、 厌学 而中途辍 学的 ， 等等。这些失学少年 学校 、 社会三道防线 。 整 日无所事 事 ， 精神空 虚 ， 与社会 上一些
有效途径 ， 对保 护未成人健 康成长和维护 就给 未成人提供 接触 “ 文化 垃圾 ” 和社 会
当或娇生惯 养或打 骂体罚 或方法 简单化
闲散人 的机会 。当然 ， 社会上的不健 康的 等 ，在人 的一生所 受的教 育 中，家庭教 德水 平的 下降也对青 少年成 长产生 了极 行 、一举 一动 ，对孩子 的成长都 有着
璺 雹 卫 一
如何提高运动员的竞技水平
一贵州省织金二中 刘 华 一贵州省织金四中 杨 梅
关键词： 运动员 竞技水平 心理素质 技能 、 技 术和 专项水 平 ， 在 比赛 中才拥有
一
每 个 教 练 员应 该 常 安 排 运 动 员在
来自百度文库环境包括观众 、 气候 、 时 间差 、 地 理 位
训 练 内容 ， 完成 任务 ， 不断提 高运动 员的
２ ． 环境方面的训练。
未成年人犯罪的成 因及 防范
■江西省景德镇市第七中学 邵 强
关键 词 ： 未成年人 犯 罪 法制观念
未成 年人犯 罪已成 为一个 不容忽视 的社会问题。 探 求把握未成人犯罪成因和 预防措施 ， 是遏 制和减少 未成年人犯罪 的 社会稳定具有重要意义 。
于运 动员来说 ， 关键 是 比赛。而 比赛成 绩
置、 场 馆 的设 置 等 等 ， 这 些 环 境 条件 对
在 比赛过程中 ， 不 光是运 动能力的比 运 动员 的 比赛 有 很大 的 影响 ， 在没 有这
以心里素质的训练也是一个关键 ， 作 为优 动 员适应 比赛 环 境气 氛 ， 发 挥 出运 动 员 的水 平。 ３ ． 临场方面的训练。 首 先是 比赛 时不要 加大运 动员 的思 想压 力 ， 使 运动员在 比赛 中紧张 ， 束手 无
俗话说 “ 养兵千 日， 用兵一 时” ， 每个
两 天就能成 功的 ， 而要进行 长期坚持 、 日
席之地。 否则 ， 运动员、 教练员的训 练就 与 比赛环 境 一致 的场 馆进 行训 练 ， 比赛 二、 提高运动员的心理素质
教 练员对一个 运动 员的训练 ，不是 一天 是盲 目纸上谈兵 ， 更不用说 比赛取胜 了。 积 月累的训练 ， 逐 渐提高运 动员成绩 ， 最
终使 其成为一 个高水 平的运动 员。但 对 赛 ，更是竞技战术和心理素质的较量 ， 所 种 条件 的地 方 ， 要 尽 量 创设 环 境 ， 让运
常常达不到平 时的训 练水平 ，特别是 新 秀运动员 ， 运动水平和心理 素质都达 到常
手 。因此 ， 我提 出了几点建 议 ， 希同 行批 人不可 比的地步 ，这才能在大赛 中取胜 ，
评指 导。
一
不断提升 自己的运动水平 。
、
运动员训练要有素
１ ． 运动能 力的训练。
角度讲 ， 要进行模拟 比赛 ， 训练要正规化 ，
“ 知己知彼 ， 百 战不殆 ” 。对于教练员
来说 ，自己所训『 练 的运动员水平如何 ， 首
对运动能力的训ｌ 练来说 ， 主要从 心理 策 ， 要让运动 员轻 装上 阵。其次 是要培养 运动员的意志品质 ，发扬爱国主义精神 ， 难。再次是技战术的运用要合理 ， 要 有针
两点：
环境是滋生犯罪的主要场所和重要 因素。
一
管教 ， 流浪 社会 ； 父母 双 职工 ， 对 子女 无
些娱乐场所老板利欲熏心 ， 置 国家法律 时 间 、 精 力管教 ， 交给 爷 爷奶 奶 ， 而爷 爷
法规于不顾 ， 随便让 未成 人出入 国家法律 奶 奶 辈 又是 隔代 娇 惯 ；父 母 知 识 水 平 规定不允许开放的 网吧 、 舞厅等 场所 。这 低 ，对子女 无力管教 ；家庭教 育方 法不
放松 了对学 生的思想政 治工 第一道 防线 ： “ 家庭细胞 ”工程 。 家 教书不育人 ，
忽 不三不 四的人接触 ， 三 五成群 ， 出入于游 庭是 社会 的细 胞 ，遏 制青 少年 犯 罪 ， 首 作和道德品德教育 ，片面追求升学率 ，
一 旦学生犯 戏机 室、 歌舞厅 、 网吧等公共娱乐场所 ， 久 先要从 家庭抓 起。在未成 年人 犯罪家庭 视 了对后进生的关心和教育 ， 了错误就勒令 其退学或停学。 绝大多数未 而久之 ， 他们 就会走上 歧途 ， 甚 至走上犯 中 ， 家庭教 育 都存 在 着失败 的地方 。 家
罪的道路。
庭 的不 良影 响主 要表 现 为 ：家庭 残缺 ， 成人罪犯都未能接受完九年制义务教育 。
未成 年 人 犯 罪 的成 因 主 要 有 以 下 报刊杂志 、 影视录像、 社会风气 的不正 、 道 育成 分 占 ７ ５ ％ 以上 。因此 ， 做 家长 的一言
一
１ ． 失学少年流落社 会 ， 与社会 闲散人 坏 的影 响 。 员混 在一起 ，是未成 年人犯 罪的主要 原
潜移 默化 的作 用 ，甚至影 响孩子一 生 的