哪些人群易患颈椎病

哪些人群易患颈椎病
１、长期驾驶车辆者。

无论是以车代步的时尚人士，还是以方向盘为生的司机师傅，长时间保持一个姿势，颈肩肌肉劳损，导致颈椎疲劳，腰酸背痛。

２、因职业关系长期伏案者。

如办公室文案人员、打字员、编辑、作家、教师、会计、刺绣女工、手术室医护人员、司机等。

这些人因长期保持固定的姿势工作，易造成颈后肌群、韧带等组织劳损，或头颈常偏于一侧引起局部劳损，因此这些人颈椎病的发病率较高。

３、有不良生活习惯者。

如长时间玩麻将、打扑克、看电视，这些不良生活习惯易使颈椎长时间处于屈曲状态，导致颈后肌肉和韧带组织超负荷引起劳损。

４、睡眠姿势不当者。

人的一生大约有1/3的时间是在床上度过的，当枕头过高、过低或枕的部位不当时，易造成椎旁肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。

因此，喜欢卧高枕者及有反复落枕病史者易患颈椎病。

此外，躺着看书、看电视时头部长久保持单一姿势的人，也易发生颈椎病。

５、有外伤及颈椎先天性畸形者。

由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往会诱发颈椎病的发生。

另外，颈椎先天性畸形如先天性椎管狭窄、先天性锥体融合者，也易患颈椎病。

三种人千万不要随便按摩颈部：
１、患骨质疏松不宜按摩颈部
老年人大多有一定程度的骨质疏松，骨质变脆，如果按摩力道太大，容易发生意外。

因此老年人应谨慎按摩，并且时间不宜超过半小时。

２、“三高”人群不宜按摩颈部
颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉，脑组织所需的大部分血液由其供应。

很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。

如果按摩颈部时手法太重，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发脑卒中。

此外，老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部，少做猛甩头等动作。

否则会导致颈动脉内的血液产生涡流，有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，使其破溃、脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。

３、有颈椎病要谨慎颈部按摩
尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引，会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧，病情恶化。

因此如果感觉颈椎不适，千万不要自作主张先行按摩，应及早到正规医院进行诊断，再确定治疗方案。

适于推拿、按摩治疗的，也应在专业医疗机构进行。