脉搏波血压计用户手册2013年5月6日

脉搏波血压计用户指导手册

控制血压，从准确测量开始！

深圳瑞光康泰科技有限公司

前言 (3)

高血压相关知识 (3)

什么是高血压 (3)

高血压的分级 (3)

血压异常的原因及危害 (4)

哪类人群容易患高血压 (4)

血压精确测量的临床意义 (5)

血压测量仪器的发展阶段及其优缺点 (5)

第一个发展阶段，有创插管血压测量法 (5)

第二个发展阶段，柯氏音法（水银汞柱法） (6)

拓展阅读： (7)

第三个发展阶段，示波测量法 (7)

第四个发展阶段，脉搏波测量法 (8)

脉搏波血压计相关知识及使用方法 (8)

脉搏波血压计的原理 (9)

脉搏波血压计优势、特点 (9)

脉搏波血压计正确的使用方法 (9)

测量血压时的注意事项 (10)

血压测量的误区 (10)

拓展阅读： (10)

如何预防高血压 (12)

一、合理膳食： (12)

二、适量运动： (13)

三、戒烟限酒： (13)

四、心理平衡： (13)

常见问题答疑 (13)

附： (16)

运动血压检测表格 (16)

家庭自测血压及心率检测卡 (16)

前言

在我国，高血压普遍存在着患病率高、病死率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。2004年10月12日，国务院新闻办在新闻发布会上发布的《中国居民营养与健康状况调查报告》中指出：我国成人高血压患病率为18.8 % , 估计全国现患病人数为1.6 亿，比1991 年增加7000多万，而人群高血压知晓率、治疗率和控制率仅为30.2 %、24.7 %和6.1%。这些数字使我国成为世界上高血压危害最严重的国家之一。我国高血压发病率有北方高于南方、男性高于女性的特点，另外，我国农村高血压发病率正在快速上升，“城乡差别”明显缩小。更令人担忧的是高血压患病率的增加趋势，年轻人群比老年人更明显：35—44 岁人群高血压患病增长率男性为74 %，女性为62%。

总体来讲，在过去几十年中，我国高血压的患病率正在快速增加。我国成年人中估计的高血压人数已经从1960年的3000万增加到1980年的5900万，尔后又增加到1991年的9400万，而现在是1.6亿，每年新增高血压患者600多万，另有150万人死于由高血压引起的脑卒中。

高血压相关知识

什么是高血压

体循环动脉血压简称血压（blood pressure，BP）。血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压（systolic blood pressure，SBP）；心室舒张，动脉血管弹性回缩，血液仍慢慢继续向前流动，但血压下降，此时的压力称为舒张压（diastolic blood pressure，DBP）。

高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两大方面。

高血压的分级

正常血压（单位：mmHg，即毫米汞柱）：收缩压（高压）<120，舒张压<80。

正常高值（是指属于正常但有很大可能发展为高血压的临界血压），120<收缩压<139；80<舒张压<89。

高血压分级：

1 级高血压（轻度）：收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg；

2 级高血压（中度）：收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg；

3 级高血压（重度）：收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg；

单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。

血压异常的原因及危害

高血压是常见的心血管疾病，更是导致人类死亡的主要疾病（如冠心病、心脑血管疾病等）的重要因素，国人10大死因中，有一半和血压异常有关。血压的高低直接关系到心脏、脑血管及肾脏等器官疾病的发病率。肥胖、烟酒、摄盐过多、缺乏运动、心理紧张等都是导致高血压发生的危险因素。医学研究表明：对高血压的早期预防和稳定治疗及健康的生活方式，可以使75％的高血压及其并发症得到预防和控制。

哪类人群容易患高血压

A、遗传因素

研究者观察到，高血压的发病率和遗传因素或家族有密切关系。譬如说，双亲血压均正常时其子女患高血压病的可能性仅为3%，而双亲均患高血压病，则子女患病的可能性将高达45%～50%。在高血压家族中，亲生子女易患高血压，而养子女就不易；同卵双生子女间的血压相关性远高于异卵双生者。这些均提示，亲属尤其是直系亲属患高血压病时，其子女也易患高血压病。

B、肥胖

国内外的研究均已表明：体重超标是发生高血压病的独立危险因素。体重指数是用体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。体重指数每增加1（公斤/平方米），高血压的患病风险就增加10%。如能保持一个人群的体重不随年龄的增长而增加，那么该人群的血压也可不随年龄的增长而升高。肥胖与高血压的关系不仅取决于总体重，还与脂肪的分布有关：在大腹便便的中心型肥胖者，患高血压病的风险更高。而肥胖的高血压病患者，体重若减10公斤可使其收缩压下降5～20毫米汞柱。

C、偏好咸食

吃盐愈多的人群血压水平愈高。北美的阿拉斯加人每日吃盐不足4克，他们的血压均低于140/90毫米汞柱；太平洋马绍尔群岛人每天食盐7克，高血压发病率为6.9%；美国人日食盐约10克，高血压患病率14%；日本南部居民每日吃盐14克，患病率21%；日本北部居民每日吃盐26克，患病率高达84%。临床实验证明：如将食盐的日摄入量减至6克，可使收缩压下降2～8毫米汞柱。

D、吸烟、酗酒者

吸烟不仅可影响血压，还会和高血压协同而增加病人患心、脑血管病的风险，同时还可减弱降压药物的作用。

长时间、较大量地饮酒也是高血压的独立危险因素。我国的一项研究表明：饮酒组的高血压患病率较对照组高出39.9%。国外研究也有同样结果。而限制饮酒后可使收缩压下降2～4毫米汞柱。

E、缺乏运动

长期坚持体育运动有利于保持正常血压。美国人发表的研究报告指出，在长时间从事较强（每周运动消耗热量2万千卡以上）、较剧烈运动（跑步、登山、游泳等）的人群，其高血压发病率较不运动或少运动的人群低30%～35%。研究还表明：规律地参加有氧运动，如快步走，每周4次，每次30分钟，可使收缩压下降4～9毫米汞柱。

F、长期紧张、焦虑

指长期从事高度紧张的活动，包括工作紧张和精神紧张。如脑力劳动者、司机、三班倒的工人以及由于种种原因常常处于紧张、焦虑、不安、异常兴奋及心理不平衡的人，高血压