中职学生如何增强自信心

在课堂上或公开
场合要尽量举手发言。
不管回答问题有无把握，
把自己的想法说出来就行。
相信老师和同学
们都会为自己鼓掌。
记住，只要敢讲，就会比那些不敢讲的同学收获大。这样既增加了我们
的知识锻炼了勇气也增强了自信心。
六
挺起胸膛，让步履轻松稳健。
心理学家告诉我们，步态的调整可以改变心理状态。你
若仔细研究就会发现，
“我是诚实，而且光明正
大，好不虚心。”因此在学习和工作中经常提醒自己要面带微笑，正视别人，用温和的目光
与别人打招呼，
用点头表示问候，
用聚精会神专心致志的听讲表示对他人的理解与支持。
这
种方法不但能够增强你的亲和力，而且能为你赢得别人的信任，强化你的自信心。
五
坚持当众说话，
勇敢吐露见解。
当众说话是建立自信心最快的手段。
己所从事的职业，为事业无私奉献、全心全意的投入到工作中的敬业精神就是敲开事业
成功大门的金钥匙。
总之，自信是向一定目标进行的、实现自己远大理想的动力源泉；自信是克服困
难、抵抗挫折的巨大精神支撑力；自信还能促进学生严格要求自己，天天向上，而不至
于自暴自弃，误入歧途。中职学生有了自信，才会激发自身的上进心和求知欲，才能在
个人的尊严。伟大的祖国和人民是我们个人自尊自信最坚强的后盾和力量源泉。
第四增强抵抗挫折能力。俗话说，失败乃成功之母，这句话曾经激励过无数失败
的人走向成功，同时，它也成为了抵抗挫折的有力宣言。每一个学生要有意识地用积极
的态度对待自己的不足，善于发现和捕捉自己身上的“闪光点”不要向困难低头，有一
句格言说得好：“低估自己不是美德，而是一种陋习”。有些中职学生不够自信，一遇
求知的学涯中稳步前进，才会在以后的工作中进一步展现自己的人格魅力，从而为社会
创造更多的财富，实现自己的人生价值。
参考文献
：
1
、
《学与教的心理学》
皮连生主编
华东师范大学出版社
2
、李艳萍
;
培养中专生数学学习自信心的探索研究
[D];
南京师范大学
;2004
年
如何做一个自信的人
首先，让我们了解一下自信的含义。
从而赢得成功。
第五要满怀信心，爱岗敬业，立足岗位成才。“百事之成也，必在敬之；其败也，
必在慢之”
。
一个成功的人，必定找到他的目标，且不断地向那目标努力。作为一名
9月开学了！--学校德育工作材料必备
学校工作班主任工作管理学生工作管理
中职学生要成为高素质的劳动者，要懂得“凡职业没有不是神圣的，所以凡职业没有不
自信心，提升自己的人格魅力呢？
首先，要正确认识自己，自信是精彩人生的基础，自强是辉煌事业的起点。古希
腊的阿波罗神殿遗址的石柱上，刻着“认识自己”的箴言。“知己知彼，百战不殆”
,
“知人者智，自知者明”。这说明每个人都是独一无二的，人人都有自己的特点，只有
在客观分析自己的基础上，进行正确的评价，才能使自我得到良好的发展。只有正确认
中职学生如何增强自信心
自信心是一种积极的心理品质，是指对自己的行为，有深刻明确的认识，充满信
心，从而有计划地组织自己的行动，实现预定目的的心理状态。自信是自尊的基础，是
促使人们奋发向上、不断进取、克服困难、自强不息的精神动力，是事业成功的前提。
他是一个人乐观向上，积极进取不可缺少的因素，那么，作为一名中职学生，如何增强
使自己摆脱
孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，与他人交谈时，适当
真诚地赞美别人的优点，
会使别人感到高兴，
别人也会投桃报李，
夸赞你的闪光点，使你有
如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上学习上主动帮助同宿舍，同班同学，进而帮助他
人，
这样不仅赢得了别人对自己的好感尊重赞扬和帮助，
到困难就恐惧
,
缺乏足够的勇气和自信。在没有遇到对手时就开始退缩、胆怯
,
而不是积
极地去面对它
,
去战胜它。总是觉得别人比自己强，其实，天生我材必有用，有志者事
竟成，人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。只
有满怀自信的人，无论遇到任何困难，都能充满自信，不轻易放弃，相信自己的潜力，
识自我，才能做出符合自己实际的人生选择，找到适合自己的人生发展道路，做自己人
生的主人。
其次做自尊自信的人。一个有自信心的人，才可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
有人问两次获得诺贝尔奖的居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：
“恒心和自
信心，尤其是自信心。”美国的爱默生也认为：“自信是成功的第一秘诀”。“每一个
一份自信。
3
不要老是想自己不自信的问题，太关注这个问题就蒙蔽了自己的眼睛。
4
动的释放压力，多运动，忘记烦恼。
5
不要认为自己很自闭，不适合公众场合。
其实自信并不只是肯定自己的优点还要接受和容纳自己的缺点。
也使自己增强了社会责任感，
同时
自信心不仅得到了调动，还得到了社会性的升华。
八
切勿求全责备，学会变换视角。
信心不足的同学总是看到自己的缺点，很少看到自己
的优点。总喜欢拿自己的短处和别人的长处作比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。
其实
我们应该有天生我材必有用，天行健，君子以自强不息的想法。做自己的伯乐，善于发现自
2008
年度人物评选组
委会授予金晶的颁奖词是：“那是光荣的一刻！她以柔弱之躯挡住残暴，她用美丽的微
笑，传递力量。她让全世界读懂了奥运会的神圣和中国人的骄傲。”
作为一名中职学
生要懂得：一个人应该自尊自信，一个集体乃至一个国家一个民族，更应该自尊自信。
个人的自尊自信和国家民族的自尊自信是紧密相连的，没有国家和民族的尊严，就没有
其实，自信就是相信自己。
一
相信自己。二
自表诚信
如何建立自信心？
一
积极自我暗示，相信自己能行。
激励语
我行我能行我一定行我是最好的我是最棒的，
上课发言前，做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断，反复的默念。通过自我积极
暗示的机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己慢慢树立起自信心。
二
注意仪表，
保持精神风貌。
十
积极参加集体活动，不怕失败，自觉磨练。
信心不足的同学应该参加各种集体活动，
一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，
培养意志的果断性、
自治性和坚韧性。特
别要鼓起勇气大胆参加班级活动，进而参加学校的活动。
在集体活动中，见贤思齐。虚心想
别人学习，
开动脑筋。
集思广益，
尽力做好每一件事。
不怕犯错误错了立即纠正，
但是坐在前面能够引起老师和同学
们的关注，拉近你和台上师长的距离，赢得他们的赏识，激发自信心，集中精力。当然坐在
前面比较显眼，但是外面要记住，关于成功的一切都是显眼的。
四
练习正视别人，提高自我胆识。
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息，不敢正
视别人是胆怯心虚的表现。而大大方方的正视别人等于告诉他们：
己的优点，及时激励自己，你的自信一定会大增。
九
循序渐进，
让自己体验成功。
体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标。
比如上课
认真听讲，按时完成作业，定时复习功课，回答一个问题等。没完成一个小目标，都要奖励
自己。这样自己明显的感觉自己的进步，更容易成功也增加了自信心。
全国注册建筑师、建造师考试
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那些稍微遭受老师批评，
受到同学排斥的学生，
走路是都是懒懒散散、
拖拖拉拉的，
完全没有自信感。
自信的人走起路来则是胸膛直挺，
步子稳健轻松。
挺起胸膛，
我敢保证，你的自信心会慢慢增长。
七
学会善待他人，融洽人际关系。
首先要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，
会给人带来温暖和快乐，
也会得到别人的喜欢，
从而赢得别人与自己主动交往，
不怕失败，
失败了从头再来。这样可以开阔我们的眼界增长才干，丰富人生经历，
增添成就感，提高耐
挫力，激发和巩固自信心。
建立自信小窍门
1
每天睡觉前想想那件事是值得自己骄傲的，
哪怕是小小的一件事，
早上起来对自己多暗示
几次：我相信自己，我非常棒。
2
做事不要拖拖拉拉，
把第二天要做的事列个清单然后一件一件去做，
每做好一件就增加了
一套笔直的西装会使得一个男子汉庄重起来，
一袭长裙会使
得一个姑娘的举手投足都显得亮丽迷人。
整洁的外面会增加你的自信心。
所以起床后一定要
整理好自己的衣着，保持干净整洁。包括自己的床铺和课桌凳。
三
挑战前面的位子，敢于引人注目。不管是教室会议室，大部分占据后排座位的学生，都
是希望自己不会太突出，
其实这也是自信心不足的表现。
是可敬的。”只有这样，才能珍惜在校的机会，认真学习专业知识和职业技能，掌握过
硬的本领；即使将来走向工作岗位还要不断学习，及时掌握新知识、新技术、新工艺和
新方法。真正做到学一行、干一行、爱一行、专一行。日本邮政大臣野田圣子
“就算
一生洗厕所，也要做一名洗厕所最出色的人！”的经历告诉我们只有忠心耿耿、热爱自
正直的人都应该维护自己的尊严”
。
在一般情况下人人都会顾及脸面，
维护自己的尊严；
同时也希望得到他人、集体、社会的尊重与爱护，自信，就是相信自己的能力，相信自
己能够获得成功。
第三要珍惜自己的人格和尊严。金晶是我国残疾人击剑队女队员，第
29
届北京奥wk.baidu.com
运会境外火炬手，被评为“感动中国
2008
年度人物”。感动中国